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Liebe Leser der Alleinunterhalter hat leider seinen Auftrag übererfüllt und bis 1 Uhr musiziert - wenn Alleinunterhalten schon Abba imitieren... Jedenfalls fanden wir recht schwer in den Schlaf, weil das Amüsement am Pool-Rand stattfindet, der sich auf dem Hotel-Innenhof befindet. Danach wurde es nur unwesentlich besser - es gab kein warmes Wasser, den ganzen Tag nicht. Klar ist das in Ländern, die es wärmer haben als wir, öfter so. Nervt trotzdem, wenn man dringend die Haare waschen
Claudia
Lieber Leser etwas planlos stolperten wir in den Tag. Frühstück war, wie Frühstück in Hotels eben so ist. Menschen, die so etwas wie Wiener Würstchen zum Frühstück mögen, werde ich wohl nie verstehen. Wurst und Käse waren auch da. Aber Humus - pürierte Kichererbsen - hmhhhh. Lecker, lecker. Wir lernten Frau Freimuth und die Anlage vom Dead Sea Spa Hotel kennen - und wurden danach an die Sonne geschickt. Die brennt hier so erbarmungslos 'runter, dass sie mir manchmal schon physisch au
Claudia
Hallo Ihr, ich bin schlapp und todmüde, will dennoch von meinem ersten Tag vom Trip ans Tote Meer berichten. Wir bleiben ja nur eine Woche - deshalb wird der Bericht insgesamt sicherlich überschaubar. Also: Wir sind für meine Begriffe sehr früh (6 Uhr) los, um mit dem ICE und 1x Umsteigen nach Frankfurt/M. zu fahren - aber Berlin fliegt nichts nach Amman. Einchecken etc. in Frankfurt war völlig okay und fiel natürlich gegen die Procedur bei El Al absolut positiv auf - keiner, der
Claudia
hallo, sonntag ist muttertag........... wie verbringt ihr ihn, schliesst ihr euch dem allgemeinen kommerzdenken an oder seid ihr einfach das ganze jahr mutter? ich für meinen teil ignoriere diesen tag, mein sohn ist mir das ganz jahr ein guter sohn, ich kümmere mich das ganz jahr um meine mama. wir brauchen also keinen vorbestimmten tag um "muttertag" zu spielen. schlimm wenn in familien nur einmal im jahr an die mutter gedacht wird und dann mit blumen und essen gehen vieles andere was so sc
Felicia
Habe euch noch gar nicht von meiner Zusammenkunft mit einer Heilerin in der Tomesa berichtet. Setze das extra nicht in Forum..weil ich keinen Wert auf eine große Diskussion lege ,ob sinnvoll oder nicht ! Interessiert hat mich das schon immer...Aber besagte Heiler,waren für nur mal so zum aus probieren aus Neugierde einfach zu weit weg . Diesmal hatte ich Glück. Während einer Zigarettenpause...fasste ich ein paar Gesprächsfetzen auf zwischen 2 Pat. auf und wußte sofort worum es ging ! Spanne
Suzane
Heute hat mich eine Frau in der U-Bahn in verbale Gefangenschaft genommen. Wie immer las ich auf dem Weg zur Arbeit meine Zeitung. Eine Frau stieg ein, setzte sich neben eine offenbar ihr bekannte Frau - und plapperte ohne Punkt und Komma bis zum Aussteigen etwa 15 Minuten später, Klatsch und Tratsch über ganz fürchterliche Dinge, die Bekannten und Verwandten widerfahren sind, und über Kollegen. Die Frau plapperte so viel wie ich an zwei Tagen nicht rede. Zum Zeitunglesen kam ich nicht mehr
Claudia
guten morgen, der mensch ist ein gewohnheitstier, gehts euch auch so? kann man zwei leben leben, alles schön feinsäuberlich trennen? mir gehts im moment so *lach* frühstück mit meinem schatz......... morgens aufwachen und jemand lächelt einem an, warmes gefühl, küsschen, lachen über meine wuscheligen haare und gesagt bekommen, du schaust einfach süss aus. geht runter wie balsam, auch noch in der ubahn hallte es nach in mir. ausserdem jemanden der mir kaffee macht, ich darf im bett bleiben
Felicia
guten abend, ich bin ja wie ihr schon gelesen habt gerade dabei mein leben zu veränderen. einfach nicht mehr alleine sein, nach so vielen jahren wieder verlieben.... ist einfach aber auch total schwer. vor allem das mit dem fallenlassen, vertrauen, neue wege gehen. geht es anderen nach ihrer scheidung auch so wie mir? sind wir so geprägt von all den dingen die wir im leben erleben konnten, mussten. warum schweigt mein kopf nicht, lässt mein herz nicht einfach nur lieben. ich bemühe mich
Felicia
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Heute war ich beim Hautarzt - leider, um mehrere Fliegen mit einer Klappe zu schlagen. Meine Allergie war lange nicht mehr so schlimm wie jetzt Nebenbei wollte ich ein neues Rezept für Humira einsacken - der Arzt hatte ja gesagt, ich müsse Geduld haben. Nun ist aber auch ihm die Geduld vergangen, und nun soll's Raptiva sein. Das soll - sagt er - bei Schuppenflechte speziell an Händen und Füßen besser helfen als bei der Plaque-Psoriasis. Langsam hab' ich aber einfach keine Lust mehr - auch w
Claudia
guten abend, war ein schöner sonntag heute, herrliches wetter, fast schon so warm wie im sommer. balkonien eröffnet mit blumen pflanzen, möbel rausstellen, frühstück draussen mit meinem freund. ist einfach schön wenn man mal nicht alleine beim frühstück sitzt. ich habs genossen! ihr seht mir ist noch zu helfen *lach*. mama hat mit papa einen ausflug gemacht und fühlt sich auch besser, die seele macht die haut gleich besser denk ich mal. eure felicia
Felicia
Komm gerade von meiner neusten Lieblingsbeschäftigung....abhängen bei einem Tischtennis Turnier. Diesmal war aber ehrlich gesagt nichts mit rumhängen. Bin rum gesprungen wie aufgedreht !! Finn mein Jüngster ( noch 9 ) hat heute auf der Landesmeisterschaft im Tischtennis Rundlauf mit seiner Mannschaft der 4. Klasse gespielt. Um dort hin zu gelangen mußte er sich erst Schulintern qualifizieren Dann im Bezirk Düsseldorf wo er mit seiner Klasse 1. geworden ist. Und heute....haben alle Sieger au
Suzane
Tja 3 Wochen ...sind schon wieder vorbei ....man die Zeit verfliegt wie im Flug. Hab mir so viel vorgenommen und so wenig wie noch nie vorher geschafft . Aber gar nicht weiter schlimm !! Ich habe tatsächlich diesmal richtig viel geschlafen in der Reha...so viel das man schon wieder müde davon wird Habe viele bekannte Gesichter getroffen Margitta hat mich besucht...auch wenn wir nicht viel Zeit miteinander verbracht haben...fand ich es trotzdem sehr nett....und habe mich sehr über ihr Blümch
Suzane
guten abend, hatte länger keine zeit hier zu schreiben, im moment ist alles im privaten irgendwie heftig. meine mama hat ja auch seit über 50 jahren pso, im moment ist alles einfach nur mehr schlimm. seit ihrer op hat sie ganz schlimmen ausschlag, wir waren bei mehreren ärzten, keiner hat eine diagnose, alles gibts von allergie, medikamenten-unverträglichkeit, pso, pilze usw. die salben und cremen stapeln sich daheim, helfen tut gar nix, im gegenteil alles wird noch schlimmer. seit dieser w
Felicia
es gibt momente, da liegen trauer und freude ganz nah beieinander diesen moment hab ich nun ich muss mir einfach mal alles von der seele schreiben es kam, wie es kommen musste es können nur noch stunden sein, aber auch noch 2 tage, wir wissen es nicht, wir warten nur noch auf den anruf mein bruder hat heut geburtstag und der "schleimpfropfen" bei meiner schwägerin hat sich heut früh gelöst, da ist es auch nur noch ne frage der zeit. ich weiss nicht, was ich denken, was ich fühlen soll es
Sasa
  • Sasa
Ich bin so glücklich, ihr könnt es gar nicht fassen seit gestern ist sie endlich da, meine heiss geliebte Cousine und ja, Deutschland hat nun einen neuen See, den Freudentränensee mitten im Stuttgarter Flughafen. Leider fliegt sie am Dienstag schon wieder nach hause, auch dieser Abschied ist hart, denn ich weiss nicht, wann ich sie wieder sehen werde. Dennoch geniesse ich Zeit, die ich mit ihr verbringen kann in vollen Zügen, jede Minute jede Sekunde. Sie ist etwas mager, aber sie war schon
Sasa
  • Sasa
Seit heut weiss ich, dass am Wochenende meine Cousine aus Griechenland anreisen wird... 9Jahre hab ich sie nicht mehr gesehen 9Jahre hab ich mir vorgenommen sie immer wieder zu besuchen und bin dennoch nicht dazu gekommen und nun? nun kommt sie endlich hier her, wieder zurück in ihre heimat, auch wenn es nur für 4 tage ist. Als ich klein war, war sie immer mein Vorbild. ich hab sie unheimlich lieb ich kenne eines von ihren 4 Kindern, sie kommt allerdings alleine. In mir herrschen gemisc
Sasa
  • Sasa
hi leute, habe ich heute von einer kollegin bekommen, im moment bin ich noch nicht gefährdet, kann ja noch werden, noch 52 tage bis anpfiff......... Verhaltensregeln für Ehefrauen und Lebensgefährtinnen während der Fußball-EM 2008 Hausordnung in der Zeit vom 7. bis zum 29. Juni 2008 § 1 In der Zeit vom 7. bis zum 29. Juni 2008 ist der Mann absoluter Herrscher über TV-Gerät und dazugehörige Fernbedienung. § 2 In dieser Zeit beschäftigt sich die Frau stumm mit häuslichen Arbeiten außerhalb de
Felicia
hallo, bin wieder mal alleine im büro, jetzt gönn ich mir einen kaffee und internet. im radio gibts grad einen beitrag über das leben seit es handy`s gibt und wie es alles verändert hat. uihh, na mein`s hat es total auf den kopf gestellt, ich kann mich noch an mein erstes nokia handy mit wertkarte vor 10 jahren erinnern. mensch war ich da stolz und so fand es sooo toll, immer erreichbar! mittlerweile hab ich ein firmenhandy mit bereitschaftsdienst montag bis sonntag rund um die uhr und ein p
Felicia
Heute abend war Familiengeburtstag. Was sehe ich da mit großem Erstaunen an den Ellenbogen meines jüngeren Bruders? Erraten!!! Er hat schwer mit einer Depression zu kämpfen und verschwendet da zum Glück nicht so viele Gedanken an "das da an den Ellenbogen". Oberdoppelriesenmist II für heute. Ich geh' wohl besser schlafen, damit Nummer III sich bis morgen Zeit lässt.
Claudia

Blogkommentare

  • Hallo @GrBaer185 , vielleicht ist das hier nicht der richtige Platz, Du darfst die Zitate gerne verschieben. - Mein Lieblingsthema: Weniger = Mehr. LG Burg

    Schuppenflechte

    - Biologika oft schon bei halber Dosis wirksam

    AU=Daniela Hüttemann, Pharm Z, 5.6.2026

    Etwa 3/4-tel der 244 gut auf biologische IL-17-, IL-23- Inhibitoren eingestellten Pso-Patienten mit stabiler, niedriger Krankheitsaktivität konnten schrittweise ihre Dosis, oft sogar bis auf die Hälfte reduzieren; manche spritzen nur noch halbjährlich. Auf die Standarddosierung durfte während der Studie jederzeit zurückgekehrt werden. Die Leitlinien werden evtl. angepasst.

    Nach 18 Monaten wurde die Wirkung der Dosierungen verglichen. Bei reduzierter Dosis gab es keine schweren Nebenwirkungen und die Biologikals sollen lebenslang angewendet werden.

    https://www.pharmazeutische-zeitung.de/biologika-oft-schon-bei-halber-dosis-wirksam-165785/

    - Dose Reduction of IL17 and IL23 Inhibitors in Psoriasis ( BeNeBio study ): An International, Pragmatic, Multicentre, Randomised, Controlled, Non-Inferiority Trial

    AU=Juul MPA van den Reek, et al., Lancet Regional Health EU, 1.6.2026

    IL17i ( secukinumab, ixekizumab, bimekizumab, brodalumab ) or IL23i ( guselkumab, risankizumab, tildrakizumab )

    https://www.thelancet.com/journals/lanepe/article/PIIS2666-7762(26)00133-X/fulltext

  • Stellenwert des Vitamin D bei Autoimmunerkrankungen

    AU=Ales Janda, arthritis + rheuma 45, 44–50, 2025

    Zitat: "Bei T-Zellen reduziert Vitamin 1,25(OH)₂D₃ die Produktion von proinflammatorischen Zytokinen wie IL-2, IL-17 und Interferon-gamma (IFN-γ). Es vermindert die zytoto xische Aktivität und Proliferation sowohl von CD4 + – als auch von CD8 + -T-Zellen. Außerdem kann 1,25(OH)₂D₃ die Bildung von FOXP3 + regulatorischen T-Zellen (Treg) und von IL-10-produzierenden Typ-1-regulatorischen T-Zellen (Tr1) fördern. Diese T-Zell-Subpopulationen spielen eine Schlüsselrolle in der Unterdrückung überschießender Im munreaktionen und sind für die Aufrechterhaltung der Immuntoleranz entscheidend [10]"

    Zitat: "Psoriasis, Uveitis und rheumatoide Arthritis Neben MS berichteten Fang et al. [15] über eine inverse Assoziation zwischen höheren 25(OH)D3-Spiegeln und einem geringeren Risiko für nicht infektiöse Uveitis, Psoriasis und rheumatoide Arthritis (RA). Diese Ergebnisse bestätigen frühere Forschungsergebnisse. Eine Kohortenstudie von Merlino et al. [17] fand beispielsweise, dass Frauen mit einer höheren Vitamin-D-Zufuhr ein signifikant geringeres Risiko für RA aufwiesen."

    [10] Prietl B, Treiber G, Pieber TR, Amrein K. Vitamin D and immune function.

    Nutrients 2013; 5(7): 2502–2521. DOI:10.3390/nu5072502

    [15] Fang A, Zhao Y, Yang P et al. Vitamin D and human health: evidence from Mendelian randomization studies.

    Eur J Epidemiol 2024; 39: 467–490. DOI:10.1007/s10654-023 01075-4

    [17] Merlino LA, Curtis J, Mikuls TR et al. Vitamin D intake is in versely associated with rheumatoid arthritis.

    Arthritis Rheum 2004; 50(1): 72–77. DOI:10.1002/art.11434

    VitD Autoimun.pdf

  • Hallo @aleajactaest ,
    Du schriebst zuletzt:
    "Aus seiner Sicht ist das nachvollziehbar, aber ich tendiere auch zu einem Versuch mit gestrecktem Intervall. Ich spüre ja, obs funktioniert oder nicht."

    Wie geht es Dir heute, was ist bei Dir der aktuelle Stand?
    Hast Du das Biologikum gewechselt?
    Über eine Schilderung Deiner Erfahrungen seit Januar letzten Jahres würde ich mich freuen.
    Alles Gute und viele Grüße!

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