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Nach den ersten zwei Wochen


Doto

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Die ersten zwei Wochen sind nun fast um.

Geändert hat sich an dem Zustand meiner Haut bisher nichts.

Die Ernährungsumstellung gelingt mir sehr gut. Ich fühle mich auch um einiges wohler als mit meinen bisherigen Essgewohnheiten, da ich viel fitter bin und wesentlich mehr Energie habe. Es lohnt sich, morgens etwas früher für das Frühstück aufzustehen.

Nicht zu cremen schaffe ich gar nicht. Das hab ich schlappe zwei Tage durchgehalten. Mein Arzt hat mir aber empfohlen, die Creme SebaMed zu verwenden, wenn ich es gar nicht aushalte. Das mache ich jetzt - so wenig wie möglich (aber trotzdem jeden Tag).

Ich werd meinem Arzt jetzt nochmal eine Email schreiben, ob ich noch irgendwas machen kann, um das Spannungsgefühl der Haut zu nehmen und den Juckreiz zu lindern.

Das Baden ist super.

Nach dem Bad mit Olivenöl und Salz war die Haut richtig schön weich und eingefettet. Allerdings hielt das Gefühl nur bis zum nächsten Morgen, dann war sie wieder trocken und hat gespannt.

Das Milchbad dagegen hat ein paar Tage gehalten. Die Milch hat mehr Feuchtigkeit an die Haut gegeben.

Eine Aufgabe hatte ich noch: ich sollte rausfinden, was in der Zeit gewesen ist, als die Schuppenflechte angefangen hat. Auch nach Befragung meiner Eltern konnten wir uns an nichts Gravierendes erinnern...

Die Nierenentzündung, die ich als Kind hatte, können wir zeitlich auch nicht mehr genau einordnen.

Als letztes noch: beim Sport war ich erst einmal :-( Bei den Minusgraden im Moment siegt einfach immer der Schweinehund. Für morgen steht Sport fest im Terminkalender. Ohne Ausrede!

3 Comments


Recommended Comments

Bist Du absolut sicher, dass Du so gar keine Creme benutzen sollst - auch nicht zur Pflege? Ein bisschen lebensfremd finde ich das schon. Ich würd das im Leben nicht aushalten.

Sebamed empfinde ich immer als viel zu parfümiert, aber das ist ja Geschmackssache :) Wenn es ganz reizstoffarm sein soll, würde ich Cetaphil oder so etwas Neutrales verwenden.

Was machst Du denn für Sport - nur so aus Interesse?

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Ja, das hat er gesagt. Schaff es auch gar nicht, nicht zu cremen.

Die Begründung war - laienhaft ausgedrückt - , dass mein Körper sich den Weg über die Haut gesucht habt, Schadstoffe abzubauen, da es auf "normalen" Weg nicht funktioniert. Wenn ich creme, kleistere ich die Haut zu und gebe meinem Körper nicht die Möglichkeit, diesen Weg zu nutzen.

Habe mir Sebamed Urea akut gekauft, die ist nicht so stark pafümiert wie die Sebamed Bodymilk. Ich werd die Creme auch mal vorschlagen. Danke.

Am liebsten mache ich Mannschaftssport (Handball), aber meine Weiterbildung zum Betriebswirt fällt zeitlich genau in die Trainingszeiten.

So fahre ich Fahrrad, geh ins Fitnessstudio oder Laufen.

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    • GrBaer185
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    • GrBaer185
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      Danke, Deine Rückmeldung dimmt meine Aufregung etwas runter. Bin nämlich gleich dran mit Comirnaty. 😳 Hoffentlich ist der Stoff auch tatsächlich da und drin in der Spritze.  
    • Arno Nühm
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