Alles Neue im Überblick

Ich stell mich mal vor: Ich bin ein Riesenwaran, die größte Echse der Welt, bin über und über mit Schuppen bedeckt und lebe seit 4 Millionen Jahren auf der Welt. Ich bin in Indonesien beheimatet wie hier auf der Insel Flores. Da hat mich doch ein kleiner Erdenbürger fotografiert ( mein Sohn vor 4 Tagen). Ihr seht, ich habe alles mit meiner Gelassenheit überlebt. Nur wehe, es kommt mir jemand zu nahe, dann beiß ich zu! Aber so ein Gebiß haben wir Menschen zu mindest hier in diesem Forum Gott sei Dank nicht!

Bin auch etwas erstaunt, von Jella wird Freundlichkeit gefordert, aber selbst ... Macht es ihr doch einfach besser vor!

Hallo Ihr alle 🙂, in ein paar Stunden ist das Jahr um. Nehmt euch doch mal einen Moment Zeit und blickt zurück: Was hat sich in diesem Jahr bei eurer Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis getan? Habt Ihr eine Pflegecreme oder -salbe gefunden, die eurer Haut guttut? Gibt es etwas, von dem Ihr sagt, dass Ihr das schon viel früher hättet machen sollen und wollen? Habt Ihr eine neue Behandlung, eine neue Therapie begonnen, die etwas geändert hat? Habt Ihr es geschafft, an eurer Ernährung etwas zu ändern, das sich positiv bemerkbar macht? Oder, wenn 2025 nicht so Euer Jahr war (diesbezüglich): Was nehmt Ihr Euch für 2026 für die Gesundheit vor? Ich leg mal vor: Mir hilft Skyrizi nach wie vor so gut, dass die Psoriasis nicht sichtbar ist. Ich merke, dass die Haut an Händen und Fußsohlen trockener ist, dass da drunter was "ist", aber mehr nicht. Eine Pflegecreme, die ich ausprobiert habe und die nun zu meinem Standard-Sortiment gehört, ist Neuroderm. Ich finde sie sehr reichhaltig und gerade jetzt im Winter fürs Gesicht (wo ich eher Neurodermitis habe) sehr gut. Etwas an der Ernährung zu ändern, fällt mir schwer – hier würde ich gern meinen Zucker- bzw. Süßigkeiten-Konsum herunterschrauben. Die Idee von @Pebie finde ich charmant, das gemeinsam anzugehen, wie sie hier vorschlägt.

Durch den Hund war ich dazu gekommen mehr Gemüse zu kochen. Für ihn gab es Rinderbeinscheiben und ich bekam von der Brühe etwas für´s Gemüse ab. Der Hund gab mir noch eine kleine Menge vom Fleisch ab und ich ihm von meinem Gemüse. Am nächsten Tag kochte ich frisches Gemüse extra und fügte es den Resten des Vortags bei. So war ein Teil meines Gemüses immer frisch und jeden Tag schmeckte das Essen etwas anders. Also Kochen für 2 Tage aber täglich anderes, frisches Gemüse dazu. Mein Hund war alt geworden und ist über den Regenbogen in den Hundehimmel übergewechselt. Meine Kochgewohnheiten habe ich aber beibehalten. Nur ab und zu wird bei mir auch mal etwas eingefroren. Sehr gerne mag ich auch schnelle Gerichte wie z.B. Reis, der erst gekocht wird und dann lange gedämpft - der Topfdeckel wird entfernt und durch ein frisches gefaltetes Küchenhandtuch erstezt. Kurz vorher träufle ich Öl und/oder gebe etwas Butter dazu und lege ich vorbereitete kleinen Tomaten auf den Reis, die dann mit gedämpft werden. Am Ende noch fein geschnittene Kräuter drauf und separat etwas Fisch oder Krabben, oa dazu. Gerne koche ich auch extra Markknochen (sind auch in der Rinderbeinscheibe) für mein Gemüse aus und mache eine Suppe z.B. mit Graupen und vielen frischen Kräutern. Und wenn ich mich etwas schlapp fühle, gibt es Rinder-, Kalbs- oder Hühner-Leber, kurz angebraten und mit Zwiebeln/ Lauch und evtl noch Pilze fertig gegart dann als Beilage z.B. zum Reis. (Reis ist gut für meine Darmflora, deshalb habe ich ihn oft auf dem Speiseplan.)

Und Bibi - ich kenne Jemanden der wegen einer schweren Neurodermitis und unter Jak Inhibitor alle Haare verloren hat. Für sie war die Neurodermitis derartig schlimm, dass sie die Glatze okay fand. Für mich waren meine Haare immer wichtig. Etwas was ich an mir mochte und es wäre damit auch ein schlechter Deal.

Und - Covid verursacht sowas auch! Aber eher diffusen Haarausfall. Hattest du nicht zufällig zuletzt auch noch?

Gemüse esse ich gern. Aber kein Salat. Da bekommt mich keiner heran.

Ich hatte Daivobet für die Haut (Ellenbogen) und das übrigens nicht vertragen. Hat bei mir die Entzündung verschlimmert. Sei selten aber eben manchmal so meinte der damalige Hautarzt. Der ist tatsächlich stark spezialisiert und an der Uniklinik tätig. Und wenn die Kopfhaut Pso grad nicht so schlimm ist würde ich die üblichen Topika vermutlich weglassen. Eventuell was sanfteres probieren.

Wo wohnst du denn in Österreich? Es gibt einige Ärzte/Ärztinnen die darauf spezialisiert sind und sich viel Zeit nehmen. Auch manchmal in Hochschulambulanzen. Grundsätzlich ist es schon wichtig, dass man sich einigermaßen gut aufgehoben fühlt. Gibt es bei dir denn Triggerfaktoren?

Am Ende des Tages ist es wie mit der Pso - es gibt Zeiten in denen nur Annehmen bleibt. Zu dem Foto - ja es sieht etwas aus wie kreisrunder Haarausfall zumindest eine Stelle (also Alopecia arreata). Diese sieht jedoch auch aus wie die paradoxe psoriatische Alopezie. Ich lebe in Berlin - hier sind die Hautärzte auch völlig überfüllt und in größeren Praxen wird man auch oftmals jedes Mal von wem anderen behandelt und dann manchmal (aufgrund des mangels an Kapazitäten) auch mal stiefmütterlich abgehandelt. Das ist für Jemanden mit einer Pso fies - es ist eine stigmatisierende Erkrankung und wir wissen alle zu gut wie gut sich Juckreiz als Foltermethode eignen würde. Die Ärztin hat schon recht damit, dass es unwahrscheinlich ist, dass die Haare nicht nachwachsen. Allerdings ist mein Gefühl auch, dass es mit den Therapien (also den tropischen) in Zusammenhang stehen könnte. Es ist nicht häufig aber vermutlich auch „underreported“. Ich hab selbst mal wissenschaftlich gearbeitet deswegen bin ich da etwas kritisch. Auch die Zulassungsstudien haben Limitationen. Zitat dazu; Both calcipotriol (Vitamin D analog) and betamethasone (corticosteroid) work on the immune system, which might, in some individuals, trigger hair follicle dysfunction, notes medicaljournalssweden.se.

Eigentlich nicht!

Muss denn diese nachtreten sein?

In der Nacht hat es bei uns geschneit. Von meinem Schreibtisch aus sehe ich den Sportplatz der Erztiehungshilfe Schule? Auf allen vieren robbte ein Junge von links nach rechts durch den Schnee. Nun wünsche ich Allen ein gesundes Neues Jahr. Anne

💞

menno Pebie - alles ist gut - warum sollte ich das als Kritik verstehen - jeder macht sein Ding - ist doch alles gut - nette Grüsse sendet - Bibi -

Oh, ich hoffe Du hast das nicht falsch verstanden! Das sollte keine Kritik sein. Ab und an mache ich das auch mal. Aber irgendwie „gammelt“ das dann ewig vor sich hin… Keine Ahnung warum. Ist halt irgendwie nicht meins. 🙈

Fanta4 war heute Vormittag im Programm von NDR1, aber nur mit "Die da" 🙂. Bei solchen Programminhalten zeigen sich die Nachteile vom linearen Fernsehen doch deutlich. Und hat noch irgendjemand einen Videorecorder um das zu umgehen? 😅

hallo Pebie - jeder macht es so wie er mag - ich bin damit zufrieden wie ich es mache - nette Grüsse sendet - Bibi -

hmmm - ihr lieben - ich bin jetzt mal ganz fies - Jella - du kannst dir deine notwendige Stellungnahme gerne in eine Körperöffnung deiner Wahl schieben - ich finde es einfach unglaublich was du von dir gibst - wenn dir das Forum nicht passt dann melde dich doch einfach ab - mein Tippselfinger schwebt schon über dir Ignorierfunktion - nette Grüsse sendet - Bibi - die mal ihren Frust ablassen musste ohne viele Worte -

Ich persönlich mache das nicht so gerne. Dafür koche ich für zwei Tage. Das wiederum mögen viele auch nicht. 😉

hallo ihr lieben - ich koche gerne auf Vorrat und friere das dann ein - Spitzkohl und dazu brate ich kleine Hackebällchen - wird alles getrennt eingefroren - oder Hackfleischpfanne mit Pilzen, Zwiebeln und Paprika - Möhren im Angebot - Kohlrabi usw.usw. oder Fetafrikadellen - usw.usw. alles frisch gekocht bzw. gebraten und eingefroren - dann kann man aus dem Vollen schöpfen und es spart Energie - ich bin sehr umweltbewusst - weil - Strom - Wasser - und Heizkosten steigen sehr stark - mein Mann und ich kommen mit unseren Renten gut zurecht - aber Geld aus dem Fenster schmeissen geht nicht - dann fahren wir lieber einmal mehr im Jahr in Urlaub - nette Grüsse sendet - Bibi -

menno Ivy07 - weisst du - manchmal ist es auch Galgenhumor - hmmmm - ich bin über den Zenit heraus - achte aber doch sehr darauf - dass ich gepflegt aussehen möchte - dazu gehört bei mir die Fusspflege - Frisör - und eben mal eine Echthaarmütze auf'm Kopf wenn ich offene Stellen sehe - ich finde es toll dass ich dich zum Lächeln gebracht habe - das gibt mir Mut weiter Beiträge zu schreiben - ich danke dir sehr für deinen Beitrag - das gibt mir Mut - und Ivy07 - Aufgeben gilt nicht - in diesem Sinne - weiter so im kommenden Jahr 2026 - viele Grüsse sendet - Bibi -

Liebe Bibi, ich finde es echt toll von dir, dass du das ganze mit Humor nehmen kannst. Das schaff ich leider noch nicht, aber deine Nachricht hat mich zum Lächeln gebracht. Ich würd mir auch eine Perücke kaufen, mit Glatze würde ich mich unwohl fühlen.. Liebe Grüße

Ich (weiblich) hab überhaupt eine sehr hohe Stirn. Derweil kann ich die kahlen Stellen noch kaschieren!

hallo ihr lieben - Haarausfall macht mir auch Sorge - ich gehe jedes Quartal zum Frisör und lasse sie mir kurz schneiden bis zum Kinn - dann wirken sie zumindest optisch etwas voller - ganz fies ist auch - weil - ich habe so Fusselhaare die sich je nach Luftfeuchtigkeit nicht mehr bändigen lassen - alles fuselt im Gesicht herum und ich sehe aus als wenn ich in eine Steckdose gefasst hätte - nee echt - Spass beiseite - wenn es nicht mehr anders geht - dann kaufe ich mir eine Perücke - davor habe ich keine Sorge - aber bald mit unbeharrten Placken auf dem Kopf möchte ich auch nicht herumlaufen - nette Grüsse sendet - Bibi -