Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Am 27. Januar 2027 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
05. November 2026 09:00
bis
11:30
Guten Tag,
mit 51 Jahren habe ich nach explosionartiger Verbreitung von juckenden Rötungen an Oberkörper und Beinen die Diagnose Psoriais bekommen. Allerdings waren sich meine Hautärzte nicht einig, so dass sie mich an die Uni-Klinik Ulm überwiesen haben.
Meine Pso ist im Augenblick unbehandelt, da ich 6 Wochen auf einen Termin warten muss, mein Zustand sich aber permanent verschlechtert und ich mich wirklich blutig kratze - und das ohne krank geschrieben zu sein.
Meine Frage an Euch: gibt es auch so spät erkrankte wie mich? wie "steige" ich am Besten in die Krankheit ein, damit sie mich in Ruhe lässt? Wennschon Vorstellung in eine Klinik, ist dann Ulm eine gute Lösung oder gibt es bessere? Habt ihr Tipps für mich Späterkrankte parat?
Freue mich über jede Antwort.
Grüssle
Nina