Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
... welche Musik mir hier noch fehlt.
Ich grübele noch über folgende Richtungen:
Gregorische Gesänge
Arbeiterlieder
Didgeridoo kann so schön klingen
Küchenlieder
Schmutzige Lieder können auch erfreuen
Teufelsgeiger
Shanties sind auch sehr schön
Nippel, die man durch die Lasche zieht, und Ähnliches
Nationalhymnen
Accordeon klingt so schön
Kirchenlieder sind etwas für die Seele
Lieder meiner Heimat (Dialekte)
Wanderlieder
Sommerhits
Mein Ballermann-Favorit
Meine Lieblingsarie
Minnegesang finde ich geil
Lieder, die die Welt verbessern (sollen)
Okay, ich höre mal auf, weil ich immer noch keine Entscheidung getroffen habe. Vielleicht hilft mir jemand dabei. :überlegen::zwinker-alt:
Lieben Gruß