Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo zusammen,
bin neu hier und möchte mein Krankheitsverlauf hier mal kurz erläutern.
Ich habe seit meinen 16. Lebensjahr eine leichte Schuppenflechte, am Knie und Ellenbogen. Habe die letzten Jahre dann immer mehr probleme mit meinen Finger und Fußnägel bekommen, das mich am meisten belastet hat. Das war der Grund das ich mich entschieden habe eine Studie mit Humira mitzumachen für Nagelpsoriasis. 4 Monate setze ich mir alle 14 Tage den Humirapen gesetzt und zuerst war eine deutliche besserung der Finger u. Fußnägel zu erkennen. Dann kam es richtig fett, ich bekam weiße Pusteln in den Handflächen und bitterbös auf den Fußsohlen. Nach Rücksprache mit meinem Dermatologen setzte ich die Therapie mit Humira fort und es kam noch schlimmer der ganze Körper ist jetzt zugepfastert mit juckenden Roten Flecken, selbst der Genitalbereich blieb nicht verschont. Mein Arzt war ganz geschockt von dieser Nebenwirkung und ich setzte Humira ab. Jetzt weis ich auch nicht mehr weiter. :wein