Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Der dritte Teil des Kurses behandelt das Thema „Nichtraucher bleiben“. Er vermittelt Strategien, um vor einem Rückfall gewappnet zu sein oder mit einem Rückfall umzugehen.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
20.05.2026 16:00
Hallo liebe Berliner,
wir PSOler sind ja ein eperimentierfreudiges Völkchen... Bei mir sammeln sich deshalb immer wieder Proben oder ganze Flaschen von Shampoos, Lotionen, Cremes etc. an, die ich mal ausprobiert, aber dann nicht vertragen habe. Aber sie deshalb wegzuschmeißen fände ich auch schade, vielleicht kommt ja jemand anders gut damit zurecht. Geht es Euch auch so? Ich spreche hier von Pflegeprodukten, nicht von verschreibungspflichtigen Arzneimitteln.
Meine Idee ist, hier reinzuschreiben, was man mal gerne loswerden würde, und wenn es jemand haben will, kann er/sie sich ja melden, per Kommentar oder PN, und man verabredet sich zur Übergabe. Tausch wäre natürlich super, Geld will ich nicht, denn mein vorrangiges Anliegen ist es, mein Badezimmerschränkchen mal etwas... übersichtlicher zu bekommen, und was soll das Zeug bei mir rumliegen, wenn es jemand anderem hilft. Außerdem sind die meisten Sachen sowieso Proben/Muster/Promogeschenke gewesen. Die MHD oder "Verwendbar bis"-Daten sind zum Teil schon (ziemlich) überschritten
, wer es trotzdem wagen will, einfach melden. Hör ich nix, kommen die Sachen in ca. 1 Monat in die Tonne. Wenn ich etwas schonmal benutzt/geöffnet habe (nur bei wiederverschließbaren Flaschen/Tuben), schreib ich das dazu, ansonsten handelt es sich natürlich um ungeöffnete Briefchen o.ä.
Also fang ich mal an, ich hätte zu vergeben:
1 Probe Eubos Urea 5% Shampoo, einmal probiert. Noch 2-3 Haarwäschen drin, denke ich. Datum: 03/2009
je 1 Reisegröße (50ml) Alverde Sensitiv Shampoo und Spülung Birke Salbei, einmal probiert. Datum: 11/2011
1 Reisegröße (50ml) Nivea Hair Care Beauty Care Samt Glanz Shampoo, fast voll.
1 Probe (6ml) Neutrogena Visibly Clear 2-in-1 Reinigung/Maske. Datum: 06/2010
1 Probe (10ml) Garnier Fructis kräftigendes Aufbau-Shampoo "Volumen Re-Struktur".
2 Proben (je 8ml) Nivea Soft Intensive Feuchtigkeitscreme. Datum: 09/13 (wow, noch gut!
)
1 Probe (10ml) Florena mattierende Tagespflege mit BIO-Grünem Tee und Reispuder (für Mischhaut), versiegelt.
2 Proben Florena Pflegelotion mit BIO-Aloe Vera (für normale Haut). Datum: 09/11
1 Flasche (250ml) Florena Duschgel mit BIO-Sanddorn & Zitronenstrauch, einmal probiert.
1 Dose (50ml) TeeProSyn Melkfett mit Teebaumöl und Vitamin E, noch ca. halb voll.
...und was liegt bei Euch so rum?
Ach so, und Nichtberliner sind natürlich auch eingeladen, aber ich dachte, es ist einfacher, das persönlich zu machen, dann kann man auch nochmal die Inhaltsstoffe checken oder eben gleich fröhlich hin und her tauschen.
Liebe Grüße vom
Kringelblümchen
Bearbeitet ( von Kringelblümchen)