Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo ihr lieben
wie oben schon geschrieben.. ich brauche hilfe.. ich weiß momentan nicht wo mir der kopf steht und habe auch keine ahnung was
ich davon halten soll geschweige denn wie ich handeln soll..
und zwar ist folgendes thema .. ich habe seit 8 jahren pso und habe auch schon mal eine fumaderm therapie gemacht aber habe sie nach 1 1/2 jahren abgebrochen da ich die schnauze voll hatte von den nebenwirkungen und vorallem von 6 tabletten täglich!
nun ist meine pso wieder so sehr ausgebrochen dass ich seit februar in teilstationärer behandlung bin mit PUVA-Bad und bestrahlung.
Ich bekomme dort topisolon , teils salizylsalbe, citnolin und für zuhause daivobet... und alles ist gescheitert.... nun war die frage ob ich nicht wieder mit fumaderm anfangen soll.. ein halbes jahr habe ich es verweigert bist meine haut von alleine aufplatzte und das bluten anfing.. danach kam ich ins grübeln...
natürlich möchte ich gesund werden und natürlich möchte ich das es weggeht.. aber muss es unbedingt fumaderm sein?
mein verlobter und ich versuchen nun schon seit mehr als zwei jahren schwanger zu werden..was leider durch mein pco syndrom nicht klappt.. jetzt hat meine frauenärztin mich nun schon soweit dass ich überhaupt einen eisprung bekomme und nun wollen meine hautärzte das ich ein verhütungsmittel nehme für fumaderm..
wir sind beide absolut verzweifelt und wissen nicht was das beste wäre... die chance nutzen für ein kind? ... oder lieber doch nicht um erstmal wieder gefühlte fünf jahre fumaderm nehmen?
in den zwei jahren hatten wir erst zwei mal die chance das es hätte klappen können und momentan haben wir wieder die chance, aber wie geschrieben die hautärzte hängen mir im nacken und wollen mir echt fumaderm halbwegs reinwürgen.. ich bin so unschlüssig was das angeht aber ich sehe einfach keinen ausweg...
hat jemand von euch die erfahrung gemacht mit pco fumaderm ? ich würde mich wahnsinnig drüber freuen mehr darüber zu erfahren in diesen zusammenhang.. im internet finde ich diese nur vereinzelnt aber nie zusammen..
ich wünsche euch eine angenehme woche!
lg wir