Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Erstmal ein Herzliches Halloechen von meiner Seite aus. Kurz zu mir ich bin der Jens 19 Jahre jung und Mitte des naechsten Jahres erreiche ich das 20. Lebensjahr. Mein gott wie die Zeit rennt.
Und komme aus Dortmund.
Ich freue mich hier zusein und unter Leuten seien zu duerfen die das gleiche Problem haben wie ich. Seit ungefaehr 1 Jahr leide ich wieder unter Schuppenflechten. ( Erste mal vorgekommen sind sie schon in fruehen Jahren was laut meinen nach forschungen sehr selten ist ) Nun sind sie wieder aufgetreten und das schlimmer denn je. Mitlerweile ist meine Hautarzt Praxis mein 2. Wohnsitz ich hab einige Cremes und Lichttherapien durch ... Ohne erfolg ! Nun hat mir mein Arzt Fumaderm verschrieben. Anfangs die Initial die ich 3 wochen lang nehmen sollte mit jeweils einer Tablette mehr in der darauf folgenden Woche. Die NW waren nach der Ersten woche schon sehr heftig. Musste mich oft uebergeben. Starke Magen-Darm probleme. Mitlerweile nehme ich die blauen 2 stk am tag habe erst vor ca 2 Wochen angefangen bis jetzt keine Wirkliche besserung dafuer auch kaum NW. Psychisch belastet mich meine Krankheit sehr. Ich schaeme mich fuer diese Erkrankung habe kaum jemanden davon erzaehlt. Im sommer sehr selten unterwegs gewesen. Ich bin Froh das ich ein Forum gefunden hab mit Leuten die das selbe problem haben.
Mal sehen was die Therapie mit den Fumaderms bringt
Ich wuensche euch alles gute und wuerde mich ueber ein paar Antworten freuen da ich schon laenger nach Leuten mit dem selben leiden suche um endlich mit jemanden drueber reden zukoennen
Liebe grueße Jens