Hallo liebe Community,

 

ich bin neu hier und schildere daher mal kurz meinen Leidensweg.

 

Ich habe Pso seit ich geboren bin, allerdings brach es erstmals aus als ich ca. 18 Jahre alt war. Es hielt sich in Grenzen und während Beziehungen war es komischerweise meist komplett weg. Seit der Trennung von meiner damaligen Langzeitfreundin brach es dann sehr stark aus und hielt bis heute an. Ich hatte es auf dem Kopf, auf dem gesamten Rücken, gesamten Bauch, an Armen, Beinen, am Gesäß, im Intimbereich und teilweise auch im Gesicht. Komischerweise trat es bei mir nie an den typischen Stellen wie Ellbogen, Knie oder Hände auf. Das waren so ziemlich die einzigen freien Stellen.

 

Ich habe viel probiert. Lichttherapie, Cortisol, Ernährung ohne Fleisch, ohne Getreide, ohne Zucker und sogar alles zusammen, sodass ich nur noch Kartoffeln und Zucchini gegessen habe und Wasser getrunken habe. Sonst nichts. Hatte zwar auch einen positiven Effekt aber nicht im gewünschten Ausmaß.

 

Ich habe aufgehört zu rauchen und trinke keinen Alkohol mehr. Dadurch hat es sich ein klein wenig verbessert. Alkohol hat selbst in geringen Mengen bei mir innerhalb von Stunden starke Ausbrüche verursacht.

 

Am Ende habe ich viel mit Nahrung experimentiert und viele Strohhalme ergriffen, die Hoffnung gaben. Zum Beispiel Koriander und Lavendel, weil ich die Vermutung hatte, dass Pilze im Spiel sein könnten oder Artischocken um die Leber zu entgiften (Stichwort Bitterstoffe).

 

Das zusammen mit der Ernährungsumstellung mit vielen Verzichten half ein wenig, allerdings habe ich auch 7 kg in 2 Wochen abgenommen, vorallem weil ich keinen EInfachzucker (Obst, Zucker, etc) zu mir genommen habe, sondern nur Stärke (Kartoffeln, Gemüse) und nur mageres Rindfleisch. Die Magersucht war nah, daher habe ich vor kurzem wieder reingehauen und auch sehr ungesund gegessen. Und bin sogar rückfällig geworden was Alkohol angeht. Soll heißen, ich war 2 mal feiern und habe viel getrunken.

 

Normal müsste ich jetzt rot wie ein Hummer sein, doch etwas ist anders. Ich habe vor ca 2 Wochen ein wenig recherchiert und nach Studien gesucht, die mit Psoriasis oder anderen entzündlichen Autoimmunerkrankungen zu tun haben. Deutsche Studien habe ich nicht gefunden, aber ein paar englische.

 

Es viel desöfteren der Begriff Curcumin. Dieser Stoff soll vielerlei positive Dinge bewirken und laut einigen Studien auch Entzündungen hemmen. Ich fand sogar Hinweise, dass es die T-Zellen hemmt bzw. die Ausschüttung bremst/reguliert, welche für die Entzündungen bei der Psoriasis verantwortlich sind. Es hat einen umgekehrten Einfluss wie z.B. Alkohol auf diese. Die Studien waren allerdings nicht für Psoriasis, sondern für andere Krankheiten. Ich dachte mir dann aber: Wieso nicht einfach mal probieren und schauen ob es etwas bringt.

 

Curcumin ist der Hauptbestandteil von Kurkuma, das jeder wohl als Gewürz oder Hauptbestandteil von Curry kennt. Es verleiht die gelbe Farbe. Ich habe also viel mit Kurkuma und Curry gewürzt, allerdings war das auf Dauer recht mühsam und hat auch nicht immer geschmeckt. Ich habe mir dann Kapseln mit konzentrierter Dosis gekauft (ich glaub 30 Euro für 60 Kapseln). 2 Kapseln pro Tag. also quasi 1 Euro pro Tag ausgegeben. Ich nehme sie jetzt seit 1-2 Wochen und aus der roten Kruste ist nun bereits sanfte Haut geworden. Man sieht noch leicht wo die Stellen waren, aber ich denke in 1 Woche ist die Haut wie neu.

 

Ich wollte das hier nur mal kundtun. Ich weiß nicht ob es jedem hilft, aber einen Versuch ist es bestimmt wert und teuer ist es auch nicht.

 

Wen interessiert welches Produkt ich genau nehme kann ja fragen. Ich wollte nicht dass es nach Werbung klingt, denn das liegt mir fern. Ich möchte anderen nur eine Chance geben. Vielleicht hilft es ja dem einen oder anderen.

 

 

Liebe Grüße

Robert

Hallo Knabberfisch,

 

ja, ein Esslöffel Kurkuma-Pulver  sind lt. meiner Feinwaage = 10 Gramm.

 

"Woran erkenne ich ob es chemisches oder natürliches Curcumin ist ?"  - Diese Frage kann ich - vorläufig - nicht beantworten, zumal ich kein künstliches Curcumin hier habe. - Robert oder Siggi werden bestimmt heute noch etwas dazu schreiben.

 

LG

Richard-Paul

Hallo Richard-Paul,

 

danke für deinen Hinweis. Die Kapseln, die ich bislang gesehen habe, enthielten alle einen Extrakt aus Curcuma longa. Also soweit ich verstehe kein synthetisches Curcumin, sondern das natürliche Curcumin aus der Knolle, aber halt in konzentrierter Form. Ob bei der Extraktion bestimmte Dinge eventuell verändert werden, kann ich mit meinen beschränkten Chemiekenntnissen aber nicht sagen.

 

Man sollte auf solche Angaben wie "Extrakt aus Curcuma longa" achten. Wenn nur drauf steht "enthält Curcuminoide", dann wäre ich vorsichtig.

 

LG Robert

Hallo Richard,

Danke,

Ich habe auch Pulver zuhause und es ist so leicht, das ich es mir gar nicht vorstellen konnte.

Den von dir zitierten Beitrag habe ich mir komplett durchgelesen.

Er bestätigt ja alles was man so überall darüber lesen kann.

Ich werde Ihn meinem Rheumatalogen beim nächsten Besuch zeigen.

LG

Thomas

 

PS:

Warum kann man in diesem Forum nach mehreren Minuten eigentlich seine eigenen Beiträge nicht mehr editieren ?

Bearbeitet (3. Juli 201411 J. von Knabberfisch)

Warum kann man in diesem Forum nach mehreren Minuten eigentlich seine eigenen Beiträge nicht mehr editieren ?

 

...nach 20 min (?) ist Ende mit editieren, dann musst du und die Nachwelt mit deiner Fehlerbarkeit klar kommen

Bearbeitet (3. Juli 201411 J. von Supermom)

...nach 20 min (?) ist Ende mit editieren, dann musst du und die Nachwelt mit deiner Fehlerbarkeit klar kommen

 

Das ist doch heutzutage nicht mehr up to date !

 

Liebe Forums Verwalter , bitte ändert diesen Punkt unverzüglich.

Oftmals sieht man Formulierungen oder Rechtschreibfehler erst Stunden später.

Liebe Grüße

Thomas

hallo, Knabberfisch -

 

über Rechtschreibfehler sehen die meisten User hier hinweg - aber was man schreibt, steht dann eben da -

 

ich meine, man kann hier Beiträge innerhalb von zehn Minuten ändern - 

 

Formulierungen, ja, da habe ich auch manchmal meine Schwierigkeiten - aber wie gesagt, geschrieben ist es eben -

 

nette Grüsse sendet - Bibi -

Bearbeitet (3. Juli 201411 J. von Bibi)

hallo, Kurkuma -

 

ich war es nicht, nein, niemals - die hier vom Thema abgewichen ist - -

 

nette Grüsse sendet - Bibi -

Na da werd ich mal ein Auge zudrücken Bibi. Und dann versuche ich mal den Bogen zurück zum Thema hinzubekommen...

 

Ich beginne heute auch mal damit am Abend ein Gläschen Milch mit Kurkuma-Pulver zu trinken. Ich bin auf den Geschmack gespannt.

 

Zur Zeit koche ich viel mit Ei, Öl, Pfeffer und Kurkuma. Eigentlich fast jeden Abend. Einen Unterschied zu "nur Kapseln" habe ich noch nicht bemerkt, aber ich werde die nächsten Tage mal gucken ob sich etwas tut.

 

 

Ich werde in nächster Zeit auch mal versuchen das ganze in einen Blog zu pressen. Durch die Größe dieses Threads gehen mit Sicherheit einige Informationen und Hinweise unter. Muss mal gucken, wann ich dafür Zeit habe.

 

 

Liebe Grüße

 

Robert

Bearbeitet (3. Juli 201411 J. von Kurkuma)

Zur Zeit koche ich viel mit Ei, Öl, Pfeffer und Kurkuma. Eigentlich fast jeden Abend. Einen Unterschied zu "nur Kapseln" habe ich noch nicht bemerkt, aber ich werde die nächsten Tage mal gucken ob sich etwas tut.

 

Schnell und lecker ist auch gebratener Blumenkohl mit Kurkuma. Dafür am besten eingefrorenen Blumenkohl nehmen, der ist schneller durch.

 

Auch in Guacamole gehört etwas Kurkuma.

 

Liebe Grüße

Antje

Kurkuma macht Fleisch länger haltbar!

 

LG

Richard-Paul

Also die Milch mit Kurkuma schmeckt eigentlich ganz gut. Ein klein wenig mehlig, aber vom Geschmack her fast wie normale Milch. Eigentlich ganz lecker.

Kurkuma macht Fleisch länger haltbar!

 

LG

Richard-Paul

 

 

...oh fein...dann nix wie innerlich und äußerlich eingepökelt...

 

Sorry, so eine Sätzchen am Morgen und der Tag beginnt mit einem Lächeln...bin schon wieder still.

Heute sind die Kapseln schon angekommen!

Beginne gleich mit 3x 1, und die alten Kapseln nehme ich zusätzlich, aber weniger.

Moin,

Kurkuma Pulver hilft auch ?

Andy

Mal ein vorsichtiges Anfangsurteil zur Einnahme von Kurkuma-Pulver mit heißer Milch am Abend:

 

Es wird oft gesagt, man hat "müde Beine", bzw. "müde Knochen". - Dies ist seit 3 Tagen total verschwunden; die Kniebeugen am Morgen gehen leichter; die Gelenke fühlen sich an, wie "frisch geölt". Beim Fahrradfahren fahre ich leichter mit größeren Gängen. - Dies alles hält bei mir ca. 18 Stunden an; folglich werde ich den Esslöffel Kurkuma-Pulver pro Tag mal - aufgeteilt - am Morgen + Abend einnehmen.  

 

Wie Robert richtig schreibt, der Geschmack der warmen Milch ist leicht mehlig mit einem zarten Hauch von "Curry".

 

Sollte sich die gute Wirkung längerfristig bestätigen, könnte ich mir vorstellen, dass "Kurkuma-Milch" eine Marktlücke auffüllt.

 

Alles, was mit Kurkuma in Berührung kommt, ist intensiv gelb gefärbt;  - auch die Haut. - Beim Stuhlgang und Urin kann ich keine Veränderungen feststellen; auch im Magen spüre ich nichts besonderes. - Die sich verändernde, wohltuende Wirkung beginnt bei mir langsam nach ca. 15 Minuten der Einnahme.

 

LG

Richard-Paul

Moin,

Kurkuma Pulver hilft auch ?

Andy

 

Ja. Kurkuma-Pulver enthält ebenfalls Curcumin. Allerdings natürlich in geringerer Menge. Daher mischt Richard-Paul z.B. 10g in eine Tasse Milch pro Tag. Ein gewöhnlicher Streuer mit 35g reicht also nur für 3,5 Tage. Ein weiterer Unterschied ist, dass das Kurkuma-Pulver noch weitere Stoffe enthält. Es ist also schwer zu sagen wie die Wirksamkeit sich unterscheidet. Prinzipiell wirkt aber auch das Kurkuma-Pulver, wenn auch in höheren Mengen als in Kapselform.

Hallo Richard-Paul,

auch ich nehme reines Kurkuma-Pulver (Bioqualität) zu mir, allerdings nur 1TL in Tomatensaft mit Pfeffer und Leinöl morgens nach dem Essen. Von der Aufnahme in warmer Milch habe ich auch schon gelesen. Meine Fragen hierzu sind:

- Nimmst du die Kurkuma-Milch nach einer Mahlzeit? Ich habe gelesen, dass man das tun sollte, um den Magen nicht zu reizen.

- Gibst zu noch Pfeffer und Öl hinzu, um die Wirksamkeit zu verstärken (haben wir ja hier im Thread gelernt ;-)?

@ alle

Ich nehme die von Xelia empfohlenen Curcumin-Kapseln übrigens schon seit ca. 3 Wochen und bin super zufrieden. Hatte auch viel recherchiert und sie hatten das beste Preis-Leistungs-Verhältnis. Sie enthalten 500 mg Curcumin Extrakt und 25 mg Schwarzer Pfeffer Extrakt (Bioperin) pro Kapsel! Allerdings steht nicht explizit dabei, dass der Extrakt aus Curcuma longa gewonnnen wird oder ob es sich um ein synthetisches Produkt handelt. Deshalb habe ich den Hersteller/Vertreiben gestern per E-Mail um Stellungnahme gebeten. Ich warte noch auf Antwort und teile sie euch dann mit. Wie ich hier in einem Beitrag schon mal erwähnt habe, musste ich für ca. 1 Monat (bis 16.06.) Cortison wegen Verdacht auf PSA einnehmen (relativ niedrige Anfangsdosis von 25 mg). Deshalb konnte ich mich zu meinem tollen Erfolg nicht objektiv äußern, da sich das Cortison natürlich auch auf die Haut positiv ausgewirkt hat. Jetzt, da ich schon 3 Wochen kein Cortison mehr nehme und sich in dieser Zeit mein Hautzustand erheblich weiterverbessert hat, kann ich wohl sagen, dass das auf die Curcumin-Kapseln und auf das reine Kurkuma zurückzuführen ist. Oder kann Cortison so lange nachwirken und nach dem Absetzen noch weitere Verbesserungen bringen?

So, genug für heute. Wünsche noch ein schönes Wochenende ;-)

Die Tabletten heute bekommen werde sie mal tägliche 2   1 morgen eine abends einehmen die sind aber gross ich hasse so grosse tabletten und werde mir noch das Kakuma Pulver bestellen   http://www.azafran.de/shop/Kurkuma/BIO-Kurkumapulver-1000-Gramm::72.html?gclid=CjkKEQjwxN6dBRDavZLpufuu9L8BEiQA4Vx1b3hlueb4die0vdZw5vm9Unl-NTQjyvxjG4UqKrban4bw_wcB

schön abend noch

Hallo 4ever_mom,

 

ich trinke - bisher - die heiße (eigentlich mag ich keine heiße Milch; lässt sich trotzdem gut trinken) Kurkuma-Milch abends ca. 3 Std. nach dem Essen.

Ich gebe kein Pfeffer oder Öl hinzu (beides würde ich bejahen), weil ich im Prinzip keine Beschwerden habe (allenfalls mal Müdigkeit der Beine). - Ich habe von November bis Ende Mitte Juni 2014 ja jeden Morgen einen kräftigen Schluck Olivenöl getrunken, (z.Z. nicht). - Auch ich habe mehrfach davon gelesen, dass man Kurkuma-Pulver am besten mit Raps-Öl + einer Prise Pfeffer einnehmen soll. Eine 2. Packung Kurkuma-Pulver werde ich - vielleicht - auf diese Weise einnehmen.  

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Mein Kurkuma-Pulver aus Indien (einem Exquisit-Laden) hat 2 1/2 mal soviel gekostet, wie das von EasyBerlin genannte Produkt (obwohl die meisten Nahrungsmittel in Indien nur 1/5 unserer Preise kosten).  

 

LG

Richard-Paul

Hallo Richard-Paul,

auch ich nehme reines Kurkuma-Pulver (Bioqualität) zu mir, allerdings nur 1TL in Tomatensaft mit Pfeffer und Leinöl morgens nach dem Essen. Von der Aufnahme in warmer Milch habe ich auch schon gelesen. Meine Fragen hierzu sind:

- Nimmst du die Kurkuma-Milch nach einer Mahlzeit? Ich habe gelesen, dass man das tun sollte, um den Magen nicht zu reizen.

- Gibst zu noch Pfeffer und Öl hinzu, um die Wirksamkeit zu verstärken (haben wir ja hier im Thread gelernt ;-)?

@ alle

Ich nehme die von Xelia empfohlenen Curcumin-Kapseln übrigens schon seit ca. 3 Wochen und bin super zufrieden. Hatte auch viel recherchiert und sie hatten das beste Preis-Leistungs-Verhältnis. Sie enthalten 500 mg Curcumin Extrakt und 25 mg Schwarzer Pfeffer Extrakt (Bioperin) pro Kapsel! Allerdings steht nicht explizit dabei, dass der Extrakt aus Curcuma longa gewonnnen wird oder ob es sich um ein synthetisches Produkt handelt. Deshalb habe ich den Hersteller/Vertreiben gestern per E-Mail um Stellungnahme gebeten. Ich warte noch auf Antwort und teile sie euch dann mit. Wie ich hier in einem Beitrag schon mal erwähnt habe, musste ich für ca. 1 Monat (bis 16.06.) Cortison wegen Verdacht auf PSA einnehmen (relativ niedrige Anfangsdosis von 25 mg). Deshalb konnte ich mich zu meinem tollen Erfolg nicht objektiv äußern, da sich das Cortison natürlich auch auf die Haut positiv ausgewirkt hat. Jetzt, da ich schon 3 Wochen kein Cortison mehr nehme und sich in dieser Zeit mein Hautzustand erheblich weiterverbessert hat, kann ich wohl sagen, dass das auf die Curcumin-Kapseln und auf das reine Kurkuma zurückzuführen ist. Oder kann Cortison so lange nachwirken und nach dem Absetzen noch weitere Verbesserungen bringen?

So, genug für heute. Wünsche noch ein schönes Wochenende ;-)

 

Hallo 4ever_mom,

 

das sind ja tolle Neuigkeiten. Freut mich, dass es bei dir wirkt. Mit dem Cortison kenn ich mich leider auch nicht aus (zwecks Dauer der Wirkung). Ich habe allerdings über Jahre eine starke Cortison-Salbe verwendet. Und wenn ich damit 1 Tag pausiert habe, wurde die Pso sofort wieder stärker. Aber natürlich ist auf die Haut auftragen etwas anderes als das Cortison einzunehmen. Kann mir aber ehrlich gesagt nicht vorstellen, dass etwas über 3 Wochen im Körper bleibt. Aber da musst du vielleicht mal den Arzt fragen, der es dir verschrieben hat.

 

Liebe Grüße

 

Robert

@4ever_mom

Ich kann den Kortison Effekt nachvollziehen.

Wenn ich über 2 Wochen 4 x 40mg Cortison gespritzt bekommen habe, geht die PSA sofort zurueck und bleibt ein bis vier Monate weg.

Allerdings kam sie dann immer doller und heftiger zurueck. Und ein Mondgesicht wurde mir auch diagnostiziert.

Deswegen kein Kortison mehr und mache jetzt den Kurcuma Selbstversuch.

Bisher geht es mir gut.

ich vertrage das Kurkuma gut. Wie paul-richard schreibt...Stuhlgang noch normal.

ich nehme seit Montag 3x2 Schwarzkuemmeloel und 3x2 curcuma kapseln.

ich habe mir jetzt zusaetzlich auch die von xelia beschriebenen Kapseln gekauft. Ja, die sind wirklich gross.

Ich bin gespannt auf die Antwort des Herstellers.

schönes Wochenende

Thomas

Bearbeitet (5. Juli 201411 J. von Knabberfisch)

Ich habe gestern mit der Einnahme begonnen. Ich nehme 3 x 1 Kapsel. Sobald sich Veränderungen zeigen, lasse ich es euch wissen.

War mal kreativ beim Kochen. Sprich hab das genommen was ich finden konnte. Und kam sogar etwas gesundes bei raus. Dinkelnudeln mit Ei, Kurkuma, Pfeffer, Salz und frischen Korianderblättern. Alles knusprig angebraten. Einfach, schnell, gesund und superlecker.

Bearbeitet (6. Juli 201411 J. von Kurkuma)

Melde mich wie versprochen zurück.

Also der Hersteller/Vertreiber des von mir verwendeten Curcumin mit Bioperin, die Fa. Fairvital BV, hat meine Anfrage beantwortet. Das verkapselte Curcumin wird aus Curcuma longa gewonnen, ist also ein natürlicher Extrakt. Von daher können die Kapseln bedenkenlos genommen werden ;-)

Ich möchte euch zur Hautpflege die in diesem Thread schon mal erwähnte Sorion Creme empfehlen. Sie enthält ja u.a. auch Kurcuma. Sie pflegt nicht nur, sondern die Haut schuppt schon nach kurzer Zeit nicht mehr oder kaum noch und die Entzündungen gehen auch zurück. Begleitend zu Curcumin einfach ideal! Sie ist hier im Forum im Test durch User. Guckt doch mal da rein. Vor dem Autragen der Creme behandle ich die angefeuchtete Haut in der Dusche folgendermaßen: mit einer Mischung aus Heilerde fein und Seesand Mandelkleie befreie ich die schuppenden Stellen. Dadurch kann die nachfolgende Pflegecreme besser wirken. Probiert's doch mal! Ich brauche diese Vorbehandlung zur Zeit zum Glück nicht.

Viel Erfolg!

@ Kurkuma

Willst du nicht mal in der Kategorie "Nahrungsergänzungsmittel" einen Hinweis auf diesen Thread machen?

weiterer Zwischenbericht:

täglich abends heiße Milch mit 1 Esslöffel Kurkuma-Pulver + seit gestern mit einer Prise schwarzem Pfeffer.  

Wie bereits mitgeteilt, weiterhin keine müden Beine/Knochen mehr; die Gelenke bewegen sich leichter. Ein weiterer, bemerkter Effekt: ich kann leichter auf einem Bein stehen (z.B.: beim an- und ausziehen).

 

Ich bin bisher sehr zufrieden!

 

LG

Richard-Paul