Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
ihr lieben -
es war ja vieles ausverkauft schon vor drei Wochen und ich habe das viel zu spät gemerkt ehrlich gesagt -
Klopapier und Küchenrollen waren nicht mehr zu bekommen, auch Konserven, Brot, Reis, Nudeln usw. - die Regale waren leer. Brot gab es kaum noch usw.usw.
Wir haben eine gute Vorratshaltung, aber so langsam wurde uns doch mulmig ehrlich gesagt -
diese Woche konnten wir wieder Fertigsuppen kaufen, auch Gemüsegläser waren teilweise wieder aufgefüllt in den Regalen. Ich habe zwei Gläser Rotkohl gekauft, ein Glas Sauerkraut, zwei Gläser Cornichons, zwei Gläser Prinzessbohnen und vier Gläser Pilze 1. Wahl. Ich meine, das hat nichts mit Hamstern zu tun -
es hatte sich die letzten zwei Wochen herumgesprochen, dass es montags und mittwochs Klopapier bei Rossmann gibt - es war eine Absperrung vor der Eingangstür und die Schlange davor war extrem lang - wir helfen auch unserer alten Dame hier im Haus, sie wohnt ein Stockwerk höher als wir. Und eine Bekannte von uns kam nach einer OP aus dem Krankenhaus und sie hat uns um Hilfe gebeten. Selbstverständlich machen wir das -
ja, lange Rede, kurzer Sinn - man sollte schon um 7.40 h sich bei Rossmann in die Reihe ( mit Sicherheitsabstand ) einreihen, sonst hat man keine Chance mehr - echt, ich hätte nie gedacht, dass ich mir wegen 10 Rollen Klopapier den Hintern dicht friere - 😬 - es war eiskalt und der Ostwind fegte durch das Einkaufscenter -
nach einer knappen halben Stunde war alles ausverkauft !
Ich habe Gulasch und Fetafrikadellen frisch gemacht und eingefroren, wir haben aber jeder nur ein grosses und ein halbes Fach - es reicht, denn der Grünkohl ist nun aufgefuttert - hihihi -
wie handhabt ihr das - habt ihr euch den Keller oder die Garage vollgestellt mit Vorräten ? Ja ich weiss, niemand wird das hier zugeben -
aber gab es bei euch in den Geschäften auch Engpässe ? Wie habt ihr das bewältigt ?
Ich freue mich sehr über Antworten -
nette Grüsse sendet - Bibi -