Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
13.05.2026 16:00
Hallo zusammen, ich bin Jasmin, 46 Jahre alt und habe seit ich denken kann Schuppenflechte, mittelschwer seit ca 15 Jahren. Mein aktueller Schub ist mal wieder besonders hartnäckig und dauert schon seit ca Januar an. Der Sommer war ganz besonders schlimm, meine Beine und Arme sind übersät mit gruseligen großen roten Flecken und der Kopf ist auch komplett voll. Den schlimmen Juckreiz habe ich mit der gefühlt 100. Lichttherapie iVm Enstilar einigermaßen in den Griff bekommen, die Flecken selbst gar nicht. Seit 7 Wochen werde ich zum ersten Mal systemisch behandelt und zwar mit Skilarence (2. Woche mit 3 x120 mg). Seit Wochen habe ich schlimme Bauchkrämpfe, Durchfall, Flush, Brennen der Haut, egal wieviel ich wann trinke und esse und egal ob mit oder ohne Joghurt. Seit 2 Wochen sind die Krämpfe so schlimm, dass mir schwindelig wird und ich stundenlang nur noch heulend auf der Couch mit Wärmflasche liege, mich zum Teil auch übergeben muss vor Schmerzen. Tatsächlich fangen sie erst etliche Stunden nach der Einnahme an. Momentan nehm ich einfach morgens alle 3 Tabletten, damit ich wieder fit bin, wenn ich mein Kind nachmittags von der Kita abhole. Ein Glück, dass ich im Home Office arbeite. Die Schuppi ist überall etwas blasser, aber nicht weniger geworden. Regelmäßige Juckattacken auch noch da. Ich bin jedenfalls richtig frustriert und hatte irgendwie gehofft, die Tabletten würden ihre Wirkung sichtbar zeigen. Bin auch nicht sicher, ob ich diese Krämpfe noch lange aushalte bzw aushalten möchte. Jetzt, da ich hier gelesen habe, wie lange manche durchgehalten haben oder durchhalten, weiß ich gar nicht, ob ich mich besser oder schlechter fühle. Bin jedenfalls froh, jetzt hier bei euch und nicht allein zu sein :-)