Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
So nun mein nächster Erfahrungsbericht mit Ilumetri. Nun stehe ich kurz vor der Verabreichung der 2.Spritze nach Erhöhung der Stärke auf 200mg auf Grund meines Körpergewichtes. Seither bin ich fast vollständig beschwerdefrei nur noch ein kleines Plaque am Ellenbogen ist zu sehen aber nur schwach ausgeprägt. Bei der 100mg Dosierung traten kurz vor der nächsten Spritze wieder vermehrt Plaques und lästiges Jucken auf was nun bei der 200mg Dosierung nicht mehr auftritt. Auch die Plaques die bei der 100er noch ersichtlich waren sind bis auf das eine am Ellenbogen verschwunden und ich habe den Eindruck das auch dieses sich reduziert. Von wirklich mit der Spritze in Verbindung stehenden Nebenwirkungen kann ich mittlerweile gar nichts mehr berichten. Hatte ich vorher den Verdacht auf eine erhöhte Anfälligkeit auf Erkältungsbeschwerden kann ich das mittlerweile nicht mehr bestätigen. Das könnte auch im Zuge zweier Coronaerkrankungen angefallen sein.
Also Fazit nach mehr als 40 Jahren Psoriasis einfach Happy.
Grüße Torsten