Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
13.05.2026 16:00
Hallo,
Ich bin 55 Jahre alt, habe seit dem ich 11 Jahre bin, Schuppenflechte auf der Kopfhaut. Bis ich 30 war habe ich meine Kopfhaut mit Crino Caban sowie Crino Cordes (gibt es das noch?) behandelt. Dann wollte ich schwanger werden und habe das Kortison abgesetzt, dass Ergebnis war damals wirklich schlimm, dicke Krusten, Schuppen, schlimmer Juckreiz. Ich habe damals versucht mit Teershampoo, Teebaumöl, Kopfhautpeeling etc. dem ganzen Herr zu werden mit mehr oder auch weniger Erfolg. Aber ich habe kein Kortison mehr benutzt! Nun bin ich 55 Jahre und habe nun seit September 2022 eine Guttata. Nein, keine Streptokoken Entzündung ging voraus. Ich war im Urlaub (Kanaren) hatte dort eine Lebensmittelvergiftung und zuhause waren dann die ersten Flecken da. Im Dezember war ich dann beim Hautarzt, Vitamin D Salbe, Kortison, dann 2023 Klinik Aufenthalt, nach Tag 11 bin ich nach Hause. Ausser Kortison, gefühlt literweise 2 mal am Tag, ist denen nichts weiter eingefallen ausser natürlich Immunsuppressiva, Fumarsäure. Dies habe ich abgelehnt. Eingestuft bin ich bei PASI 18. Zuhause habe ich dann direkt das Kortison abgesetzt, mich nur noch mit 5 % Urea eingecremt und es wurde richtig, richtig schlimm. Mehr Haut meines Körpers war krank als gesund, ich war kurz vor der Hysterie. Aber das Kortison hatte mir nicht geholfen, auch die Lichttherapie im Krankenhaus nicht. Ich habe dann zuhause alles weggelassen, 3 Wochen Heilfasten gemacht, basische Bäder und da der Sommer toll war, immer in die Sonne und weiter 5% Urea Creme. Es wurde noch schlimmer! Und irgendwann wurde es besser. So, es ist nicht weg aber viel, viel, viel besser. Ich sehe ein wenig aus wie ne Milka Kuh, rosa, weiß, braun gescheckt. Die normale, gesunde Haut ist von der Sonne gebräunt, die abgeheilte Haut ist weiß und die noch leicht kranke Haut rosa und die kranke Haut rot. Allerdings ist es so gut geworden, dass tatsächlich nur noch die Arme wie auch die Unterschenkel betroffen sind. Als es richtig akut war hatte ich die Gutattaüberall ausser im Gesicht an den Hände und Füßen. Glücklicherweise juckt es nicht im Gegensatz zur Kopfhaut. Was mir geholfen hat, kann ich garnicht genau sagen und es ist ja immer noch nicht weg, aber viel, viel besser. Fast vergessen, am letzten Tag im Krankenhaus, Tag 11, taten mir die Daumen seitlich weh. Dann Ölflecken an beiden Daumen, der Rest der Nägel, Tüpfelnägel. Die Haut an allen Fingerkuppen hat sich geschält, das war sehr schmerzhaft. Meine Nägel sehen mittlerweile wieder super aus, für die Ölflecken hatte ich ein Kortison Medikament bekommen, das war auch das einzige Kortison welches ich benutzt habe und halt creme, Creme, cremen.
Nun, ich freue mich hier im Forum gelandet zu sein...