Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo, Ich bin neu hier, verfolge und lese aber seit Jahren in diesem Forum ohne mich selbst einzubringen. Nun möchte mich kurz vorstellen: Ich habe seit 5,5 Jahren Psoriasis diagnostiziert und hatte Anfags große Probleme. UV-Therapie und Cortison wirkten nicht bzw. nur kurz und ich traute mich jahrelang nicht in ein Bad gehen, arbeitete auch im Sommer langärmig damit die offenen Stellen nicht sichtbar waren.
Vor ca 2,5 Jahren wurde mir Cosenty verschrieben und es war ein Traum. Innerhalb weniger Monate waren die Stellen soweit verheilt dass ich mich sogar mit den Kindern ins Bad traute. Ich hatte seitdem nur kleine Stellen, mal mehr mal weniger aber so wenig, dass ich letztes Frühjahr die Pens absetzte. Im Herbst / Vorweihnachtszeit hat alles wieder angefangen und ich bin aufgeblüht. Mittlerweile habe ich wieder mit Cosentyx begonnen.
Nun meine Frage: Hat jemand von euch Erfahrungen mit einer Reduktion der Dosis? Das man zB nur 150mg, also einen statt 2 Pens gleichzeitig spritzt?
Liebe Grüße und ich freue mich auf Erfahrungsberichte und Antworten.