PSA Schmerzen und Erschöpfung nach Bewegung

[Emma1968]

Ich habe nichts dazu gefunden, deswegen meine Frage:

Ist es möglich, dass man nach simplem Aufräumen, Bewegung auf dem Laufband etc. in der Nacht darauf Schmerzen bekommt? So jedenfalls ist es mir ergangen. Die Hände, die Knie, die Oberschenkel. die Achillessehnen, die Füße, die Haut ist auf den Fingergelenken ganz rauh. Ich komme fast keine Treppe mehr hoch vor Erschöpfung, selbst beim Tippen am PC merke ich die Sehne der rechten Hand. 

Heute Vormittag habe ich eine Diclo genommen, jetzt bin ich noch erschöpfter als vorher. 

Ich dachte immer, in Bewegung bleiben ist wichtig. 

Kann ich hierzu irgendwo etwas nachlesen? Mein Rheumatologe ist weit weg.