Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
13.05.2026 16:00
wer es lesen möchte...
meine Kurzgeschichte:
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bin 59 Jahre alt, männlich, Nichtraucher und ganz selten mal ein Tröpfchen, seit über 34 Jahren Psoriasis arthritis, Psoriasis vulgaris, Asthma brochiale und viele andere dumme Krankheiten:traurig-alt: Schwerbehinderung 50% (um mehr wollte ich nicht kämpfen!). Schuppenflechte von behaartem Kopf bis Knöchel (dazwischen ein paar normale Hautflecken:smile-alt:). Zum Glück lässt es sich im Gesicht noch etwas kaschieren und die Hände sind ohne Befund) ... so ist es heute!
Es fing am Kopf an und breitete sich über die Jahre immer mehr am Körper aus. Hatte die ersten 10 Jahre alles ausprobiert, was die Ärzte so empfohlen hatten, was die Apotheken vorrätig hatten und keinen Erfolg! Kuren überall ohne jeden Erfolg.
Dann Mitte der Achtziger gab es eine Phase der Verzweiflung; war fast bewegungsunfähig (Weichteil-Rheuma und Arthritis) und dann Begann ich eine "Selbsttherapie". Kein Fleisch/Wurst, kein Käse, keine Milchprodukte, nur Pflanzenfette (meist Nüsse, Kerne), viel Seefisch und Vollkornbrot. Dazu eine Eigen-Urin-Behandlung (innerlich und äußerlich) und das ein Jahr lang. Die Familie (3 Ki) litt etwas darunter, weil meine Frau danach kochte. Und die Sache hatte Erfolg, denn die Psoriasis ging fast weg und ich verlor über 20 kg. Gleichzeitig begann ich mit Sportaktivitäten, begann mit Gymnastik (Sportverein) und dem Walken. Diese Sportaktivitäten waren unter den gegebenen Umständen fast nicht machbar, vor Schmerzen. Aber ich hielt durch und biss die Zähne zusammen ... und nach Monaten des Trainings zeigten sich erste Erfolge einer wiedergewonnenen Beweglichkeit! Walke, laufe heute noch regelmäßig und mit der Beweglichkeit bin ich zufrieden. Gehe in die Alpen, wandern, klettern!
Dann gab es berufliche Probleme (drohende Arbeitslosigkeit quasi Existenzängste) und die Haut explodierte wieder! Konnte die eingeschränkte Kost nicht länger durchhalten. Bekam Knochenschwund und musste wieder Milchprodukte nehmen.
War dann in der Tomesa-Klinik mit gutem Erfolg nach 6 Wochen. Das war aber nur möglich, mit täglich härtester Bestrahlung und dem Baden im angebotenen Salzwasser (hoher Magnesium- und Salzgehalt ähnlich Totem Meer). Leider hielt dieser gute Zustand nur ein paar Monate nach der Reha und danach wurde es schlimmer.
War diesen Herbst 6 Wochen in Süd-Italien am Meer. Tägliches Baden und Sonnenbaden und nach 4 Wochen waren alle Entzündungsherde geschlossen, die Haut glatt aber noch dunkelrötlich verfärbt. Leider war in jedem "Herd" noch so eine Art Entzündungspunkt, um den sich dann später (wieder zu Hause) die Psoriasis innerhalb eines Monats in den alten Grenzen ausbreitete.
Behandlung heute:
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jeden 3. Tag Baden im Salzwasser (Badewanne mit Haushaltssalz ohne ) danach Bestrahlung (24 Lampen Arimed
, dann Salben mit Daivobet (mit 0,5mg Betamethason) über Nacht in Folien (Aldi Klarsichtfolie) gewickelt!! Das ist allerdings nicht jedermanns Sache (Heiß,drückt,schwitzt - aber hilft!).
Kopf: Silkis Salbe und Daivonex Lösung
Ohren: Volon-A Tinktur (selten)
dazu täglich eine Tbl. Urbason 4 mg (Cortison) wegen Asthma
und kräftig einsalben mit Aldis KörperLotion (Lacura) ist die einzige Salbe, die ich vertrage!!
Mein Fazit und Empfehlung:
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Psoriasis ist unheilbar und damit sollte man sich abfinden und das Beste daraus machen. D.h. kein Resignieren und volles Annehmen der Krankheit als Alltägliches! Die Schmerzen, das Brennen sollte man lernen zu ignorieren und die Scham überwinden, baden zu gehen. Gehe nur noch zum Hausarzt (habe zum Glück einen guten) und höre mehr auf meinen Körper! Treibe Ausdauersport, weil es gut ist für mein Asthma und die Körperbeweglichkeit.
Herzlichen Gruß an Euch alle
Kopf hoch:altes-lachen
Ekkehard