Hier mal mein kleiner "Therapieplan"...

Bis März 2006 hatte sich meine Pso mittel bis schwer ausgebildet. Handflächengroße Stellen am gesamten Körper die sich langsam vereinten, die Kopfhaut war weiß bedeckt wie ein Eisberg, im Gesicht kamen Daumengroße Stellen durch, die Fingernägel waren vereinzelt gelöchert. Es war wieder an der Zeit sich ernsthafte Gedanken über die Pso zu machen.

Als erstes ging ich zu meinen Hausarzt der wollte mir auch gleich mal Raptiva verschreiben. Ich bat nur um ein Rezept für Psorcutan Beta und Psorcutan.

Zuhause setzte ich mich hin und überlege was mir in den letzten 16 Jahren bei meiner Pso überhaupt so alles geholfen hatte und das brachte ich zu Papier.

Anschliessend ging ich dann mit meinem Einkaufszettel shoppen.

Vom Lidl:

Calcium, Magenesium u. Multivitamin Brausetabletten, Carotin und Lachsöl Kapseln

Aus der Apotheke:

Lebertran Kapseln

20er Karte vom Solarium

Morgens:

1x Calcium

1x Magnesium

1x Multivitamin

1x Carotin

2x Lachsöl

2x Lebertran

Mittags:

2x Lachsöl

2x Lebertran

Abends:

1x Carotin

2x Lachsöl

2x Lebertran

Zusätzlich:

2-3x in der Woche auf's Solarium (einige Vitamine kann der Körper nur mit Hilfe von UV-Einwirkung umwandeln/verabeiten.)

Täglich 1x Psorcutan Beta bzw. Daivobet.

Nach ca. 3 Wochen:

Nachdem die Pso sichtbar zurück ging wechselte ich auf Psorcutan bzw. Daivonex

Nach weiteren 3 Wochen:

Die Pso war nicht mehr zu sehen und zwar alle Stellen!

Die Einahmen reduzierte ich entsprechend:

Morgens: 1x Calcium, 1x Magnesium, 1x Multivitamin und 2x Lachsöl

Mittags: Nichts mehr

Abends: Nichts mehr

Solarium nur noch 1x wöchentlich und nach einigen Wochen kein Solarium mehr.

Bis heute hab ich nur eine 1 EUR große Stelle am Knie zurück behalten alles andere hat sich seit letztem Jahr nicht mehr blicken gelassen.

Versucht es einfach mal...

Sonnigen Gruß

Markus

... Mich würde mal interessieren, woran du die Verbesserung des Hautbilds denn nun festmachst?

... Ist Lebertran und Fischölkapseln nicht doppelt gemoppelt?

hallo liesa...

die "wirksamkeit" wird wohl an der kombination liegen - im prinzip ist es mir auch egal solang die pso sich verbessert

bzgl. "doppelt gemoppelt" kann ich nur sagen, dass es generell immer leute geben wird, die alles verbessern wollen bevor sie es überhaupt mal probiert haben

bestes beispiel: vor einigen wochen schrieb mir ein forumsteilnhmer das es ihn keinerlei verbesserung gebracht hätte und das wäre doch alles mumpitz.

ich frage kurz nach, ob er den etwas verändert hätte.

Antwort: lebertran ist zu teuer also weggelassen, solarium bräuchte er eh nicht weil das absoluter quatsch in seinen augen wäre.

ergebnis: null ;)

einfach versuchen und gut

sonnigen gruß

markus

Hallo, danke für deine Antwort. Übrigens: Ich wollte nichts "verbessern" und deine Methode auch nicht kritisieren. Ich hab aus wirklichem Interesse gefragt. Schließlich wirst du ja aus irgendeinem Grund genau die Kombi und keine andere gewählt haben. Aber egal...

Hallo @ alle hier!!!

Mal eine Frage zwischendurch: wenn Ihr schon ins Solarium geht, wie lange liegt ihr denn dann so auf der Bank...???

Danke für Eure Meinungen im Voraus,

LG,

Micha

Mal eine Frage zwischendurch: wenn Ihr schon ins Solarium geht, wie lange liegt ihr denn dann so auf der Bank...???

moin i-micha...

na das kannste nicht verallgemeinern, es liegt an dem hauttyp. am besten man läßt sich vorher beraten.

persönliches:

wenn ich mit dem solarium beginne, fang ich erstmal "klein und kurz" an, für die vorbräunung. augenblicklich nehm ich den stärksten "toaster" und hau immer 4 euro rein und geniesse - nagut wenn ich die köln-bilder seh, dann hab ich wohl ein wenig übertrieben :altes-lachen :altes-lachen :altes-lachen

sonnigen gruß

markus

Hi Wölfchen,

erst mal Danke für die schnelle Antwort!!!

nun, ich bin ein ziemlich heller Hauttyp... und ich war füher paar mal im Solarium (als ich noch gesund war, bzw. dachte, es zu sein), aber die Schildkröten-häutigen Solariumsbetreiber haben mich schon damals total überdosiert - insofern wollte ich lieber mal hier Leute mit empfindlicher Haut fragen...

also klein und kurz - ca. 4 - 5 minuten auf der "Anfängerbank"???

:-)

LG, micha

also klein und kurz - ca. 4 - 5 minuten auf der "Anfängerbank"???

na so würd ich das auch machen und das ganze dann stück für stück steigern

-ohne gewähr- :altes-lachen

- nagut wenn ich die köln-bilder seh, dann hab ich wohl ein wenig übertrieben

Ich mag Choco-Crossies!! :ähäm;)

LG Marion mit den roooten Ohren , ))

also ich gehe immer so 15min.....

... Ich habe es ja auch schon versucht mit schwarzkümmel öl und Lachsöl Kapseln,aber ausser das ich dadurch eine besonders gute verdauung hatte,hatte es mir leider nichts gebracht.

"Eine besonders gute Verdauung"??? Habe ich früher beim ersten Lesen übersehen - seit ein paar Tagen komme ich aber morgens vom Klo weg... Ob das die verdauungssteigernde Wirkung der Kapseln ist...???

Einen schönen Tag wünscht Micha

...ähm, ich meine KAUM WEG!!! (sorry)

Ich habs versucht und habe mit Nebenwirkungen durch die Vitamine zu kämpfen, Muskelschmerzen, Müdigkeit, Übelkeit.... Die Muskelschmerzen sind gerade am schlimmsten und dabei nehme ich den Kram erst seit einer Woche. Also vielleicht nicht für Jedermann geeignet.

gruß

Ich habs versucht und habe mit Nebenwirkungen durch die Vitamine zu kämpfen, Muskelschmerzen, Müdigkeit, Übelkeit.... Die Muskelschmerzen sind gerade am schlimmsten und dabei nehme ich den Kram erst seit einer Woche. Also vielleicht nicht für Jedermann geeignet.

also auf meinen verpackungen steht nichts von wegen nebenwirkungen drauf

solltest den KRAM mal lieber lassen, wie du es auch geschrieben hattest, ist halt sicherlich nichts für jeden

sonnigen, markus

Ich habs versucht und habe mit Nebenwirkungen durch die Vitamine zu kämpfen, Muskelschmerzen, Müdigkeit, Übelkeit....

Liebe Siri, tut mir Leid, Muskelschmerzen klingt übel!!!

Ich nehme die Vitamine und das Fischöl auch erst seit einer Woche, noch nicht mal die maximale Dosis (von allem nur die Morgenration) aber die morgentliche Diarrhoe ist schon ziemlich heftig - aber ich bleibe erst mal noch dabei jetzt wo der "KRAM" zuhause liegt, vielleicht wird das ja auch wieder besser... :-)

LG, micha

Liebe Siri, tut mir Leid, Muskelschmerzen klingt übel!!!

Ich nehme die Vitamine und das Fischöl auch erst seit einer Woche, noch nicht mal die maximale Dosis (von allem nur die Morgenration) aber die morgentliche Diarrhoe ist schon ziemlich heftig - aber ich bleibe erst mal noch dabei jetzt wo der "KRAM" zuhause liegt, vielleicht wird das ja auch wieder besser... :-)

LG, micha

Hallo Micha, ja, ich habe die dosis auch auf morgens reduziert und es geht mir besser, vor allem nehme ich nur noch das öl und 1x multivitamin und carotin...auf jeden fall ist es blasser geworden, und ich geh 1 x in der woche aufs solarium, und hoffe, hoffe und hoffe, Die Erfolgsmeldung kann ich dann ja weitertragen

lg, siri

Hallo Siri,

nach einer weiteren Woche mit dem "Kram" hat sich übrigens auch bei mir der Darm wieder beruhigt - überlege jetzt, die Ration doch weiter zu steigern... Ein paar Flecken sind zwar noch vorhanden, aber die sehen "soweit so gut" aus ;-)

Leider habe ich noch kein Solarium für mich gefunden...

Aber ich hoffe auf jeden Fall weiter mit dir :-)

LG, micha

Hallo Leute,

mal ne Frage an die erfolgreiche Calcium-Magnesium-Fraktion. Hat einer von euch mal den pH-Wert des Urins mittels Teststreifen überprüft? Die Calcium-Magnesium-Einnahme hat Einfluß auf den Säure/Base-Haushalt. Mich würde mal interessieren, wo die Werte so liegen. Tagsüber sollten die "normale" Werte über 6 bis 7,5 liegen. Für mich kann ich sagen, dass die pH-Wert-Erhöhung durch Ca/Mg mildernd auf den Juckreiz wirkt.

Grüße, Roadrunner

hallo, jetzt sind es fast 2 Wochen, und ich habe trotz Nebenwirkungen weiter den "kram" genommen, und ich bin ganz entzückt von der Wirkung....wenn das so weitergeht, wie es sich im Moment entwickelt, dann kann ich's kaum glauben.

siri

Hallo erstmal!

Ich bin jetzt auch dabei. Wollte schon länger mal was neues ausprobieren. Habe eben gerade die erste volle Ration eingenommen. Fühle mich allerdings etwas komisch, kann aber auch der Placebo Effekt sein. Bei den Lebertrankapseln stand nämlich höchstens 3 am Tag und abends bin ich dann halt bei 6 plus 6 Lachsölkapseln. :-/ Weiß da irgendwer ob da unter langfristigen Risiken was zu beachten ist?

Viele Grüßer erstmal und danke für den Tip!

Also das fischöl kannst du das ganze jahr nehmen

aber beim leber.... bin ich mir nicht sicher...

Also, ich war jetzt auch im Solarium, UVA mit erhöhtem UVB - 4 Min. Vielleicht bringts ja was. Das komische Gefühl vom Morgen war auch 2 Stunden später wieder weg. Aber jetzt am Mittag ist es wieder da (hab gerade die 2te Dosis eingenommen).

Naja, mal schauen. Ich bleib jetzt erstmal positiv. Ähm, muss man sich Psorcutan verschreiben lassen? Ist das dann nur Vitamin D? Psorcutan Beta hab ich.

Danke!

ich habs ja auch gemacht und würde Dir empfehlen, ungefähr deine Korpergröße und dein Gewicht mit einzubeziehen. Als ich am Anfang die "Volle" Variante genommen habe, kam das nicht so gut, vor allem, weil in den Multivitamin auch schon calcium und magnesium enthalten sind.

Ich bin bei 2 kapseln öl und 2 Lebertran und 2 Carotin und 1 Mutlivitamin, und ich mache unerwartete Fortschritte! 1 x in der Woche Solarium,....sonst sieht man auch etwas seltsam aus, wenn man schnell braun wird,

viel Glück

siri

Hallo "Kram"-Anhänger!!!

Auch von mir ein kurzes Update: habe das Zeug jetzt 3 Wochen lang genommen, und meine Knie (ehemals eine der größten "Baustellen" bei mir) sehen beinahe aus wie neu - allerdings sind an anderen Stellen leider auch schon 2-3 kleine neue Flecken dazugekommen...

Allerdings hat sich auch bei mir letzte Woche ein "merkwürdiges" Muskelgefühl eingestellt, keine wirklichen Schmerzen, eher so wie Muskelkater, und darum mache ich seit gestern Pause von dem Kram - und heute gehts den Muskeln auch schon wieder besser...

Habe auch ein Solarium bei mir in der Nähe aufgetan, aber bei DEM Wetter derzeit ins Solarium...????

Sonnige Grüße, micha

Hallo ihr lieben!

Ich heiße Sabrina bin 28 Jahre und schon ne Weile hier angemeldet,habe bisher aber immer nur gelesen. Meine Pso war schlichtweg aussichstlos,nichts hat geholfen nur Cortison,aber das nur kurzeitig.

Deshalb habe ich genau heute vor 3 wochen mit dem Plan hier angefangen und was soll ich sagen: "Ein super dickes Dankeschön an Wölfchen...ich könnt dich echt knutschen!!!!!"

An den Armen ist fast garnichts mehr und an den Beinen wirds auch schon besser! Nur der Rücken will noch nicht so ganz,was wahrscheinlich daran liegt,das ich da schlecht rankomme beim cremen und dann etwas vernachlässige. Morgen ist dann der erste Tag ohne Daivobet,ich hoffe das ich dann nicht gleich wieder blühe!

Achso und Nebenwirkungen habe ich überhaupt keine,allerdings auch nicht im geringsten drüber nachgedacht;-)

huhu sabrina..

freut mich sehr das es bei dir auch so gut funktioniert

was schmierste ab heute nachdem du nun daivobet abgesetzt hast?

sonnigen gruß

markus

Ab heute nehme ich dann Daivonex. Habe aber das Gefühl,das es heute wieder ganz bisschen röter ist. Hoffe ich bilde mir das nur ein.

Habe auch noch Cefabene hier liegen, das nehme ich immer fürs Gesicht,obwohl ich an ganz schlechten Tagen auch schon Daivobet ins Gesicht geschmiert habe.

Aber wie gesagt im Moment bin ich ganz zufrieden mit meiner Haut,schön das es solch liebe Leute wie Dich gibt,die ihren "Plan" dann ins Netz stellen um anderen zu helfen:)