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Herzlich willkommen!

👋 Herzlich Willkommen im Psoriasis-Netz. Du bist hier in der größten unabhängigen Gemeinschaft für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis im deutschsprachigen Raum.

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Allgemeines

... dann fliege ich in den Urlaub. Auf La Palma soll es gehen, nunja, geht es. 2 Wochen weg, mit viel Entspannung und Erkundung. Ich freue mich schon sehr darauf und bin mal gespannt, wie meine Haut auf das Klima reagiert. Ich halte euch auf jeden Fall auf dem Laufenden Hach ich bin schon so nervös, dass ich heute mit packen anfange. Viele Grüßle von einer ganz schön hibbeligen Sandra
Sasa
  • Sasa
Gestern und heute war ich zu einer Fortbildung von der SeKo Selbsthilfe in Würzburg mit dem Thema „Grundlagen für eine erfolgreiche Selbsthilfearbeit“. Auf der Fahrt dorthin dachte ich mir, wieder ein Wochenende an dem ich unterwegs bin. Auf der Fahrt nach Hause war ich auf einen „Höhenflug“. Es war eine super Fortbildung mit einer Diplom-Sozialpädagogin. Sie konnte gut auf ihre Teilnehmer eingehen, die Arbeit war in einem Block mit theoretischem Wissen und auf Rollenspiele aufgebaut. Ich le
Selbsthilfe-Hauterkrankungen
Liebe Schuppis, da ich noch ganz neu hier als User bin (als Gast besuche ich die Seite schon sehr lange) möchte ich mich kurz vorstellen, bevor ich von meinen Erfahrungen im schönen Kurort Harkany berichte. Ich bin 33 Jahre alt, weiblich, habe seit ca. 9 Jahren Schuppenflechte, die sich über den ganzen Körper - mal schlimmer mal weniger schlimm - verteilt. Kürzlich wurde auch noch eine Pso- Arthritis diagnostiziert. Auf diese will ich aber nicht naeher eingehen. Auf dem Kopf ist es als erstes
Aprilblume
Naja, dann hat ja doch noch alles so in etwa geklappt, wie es sein sollte... Bräutigam und Braut haben sich ihr staatliches und kirchliches Ja-Wort gegeben und man hat auch gefeiert bis in die Puppen... Da steht der gesamte Ärger und Frust, den ich im Vorfeld geschoben hatte, hinten an... Bei Ankunft am Freitag zum Eindecken noch alles super... Dann vermasselt das Brautpaar den Termin für die Übergabe der Tischdekoration um glatte 4 Stunden und dann wird erstmal kräftig darüber diskutiert, d
restvitaminsuche
Nun haben wir es doch tatsächlich noch geschafft kurzfristig im Juni, und dann noch kurz vor Pfingsten, einen Termin beim Standesamt zu bekommen.Geplant war es schon lange, aber es gab immer wieder neue Dinge die dazwischenfunkten. Wer hat gerade Urlaub,...kann ich Urlaub bekommen usw. usw. Naja....alles hat geklappt, wobei meine Familie, ausser meinem Sohn, und die Freunde aus Norddeutschland nicht dabeisein konnten. Dass hätte dann doch noch mehr Vorbereitung erfordert. Naja....wir haben es e
Lupinchen
Mein melancholischer Eintrag des Abends... Mein Zuhause Nein, ich kann dich nicht reinlassen, ich habe nicht aufgeräumt. Auf dem Boden liegen noch meine Sorgen. Sie sind verstreut und haben sich festgetreten. Meine Träume stapeln sich schmutzig in der Spüle. Die hoffnungsvollen Bilder fielen von den Wänden. Sie waren zu schwer und zerbrachen an der Realität. Nein, ich kann dich nicht reinlassen, das darfst du nicht sehen. Du sollst nicht wissen, welches Durcheinander bei mir herrs
Momo
  • Momo
Seit meinem Ersten Eintrag ist ne Menge passiert. Erste und zweite MTX hinter mich gebracht, und das offenbar erfolgreich. Noch eine sehr angenehme Erfahrung war mein erster Chatabend hier auf der Seite... Immerhin halte ich mich momentan mehr hier auf, als bei facebook oder auf den "blauen Männerseiten". Fühl mich hier sehr wohl und hab mir den ein oder anderen Menschen hier auch einmal etwas näher beleuchten können. Es ist quasi wie damals, als ich einen Abszess in peinlichen Regionen hat
restvitaminsuche
Hallo, am vergangenen WE waren wir mal wieder mit Junior in Sachen Motorsport unterwegs. Tja, alle !! Läufe gewonnen, hat noch nie ein Jugendfahrer in dieser Serie geschafft. Wi ehat er heut ein der Schule berichtet : meine schlechteste Plazierung war Platz 1 . Fünf Läufe ist er gefahren, 4 für die Cup Wertung und dann noch das Superfinale, wie schon erwähnt, alle gewonnen. Dazu kommt noch am Vortag das Zeittraining gewonnen, beste Zeit von allen Teilnehmern! Auch den Erwachsenen. Hey und de
Fussballfan
Um halb elf gestern Abend war ih eigentlich schon so müde, dass ich mich gleich hätte Schlafen legen können. Aber es ging garnichts... Bis morgens um halb fünf hab ich rumgedümpelt und der wunderbare Schlaf, den ich jahre lang vermißt hatte, und den ich seit letztem Dienstag wieder genießen durfte, wollte sich einfach nicht einfinden. Irgendwann gegen 5h gings dann doch. Und dann hab ich sowas von deutlich und lebendig geträumt, und ich konnte mir jedes Detail sogar problemlos merken: Ich
restvitaminsuche
Hallo, Leute, jetzt ist mir doch glatt aufgefallen, dass ich quasi regelmäßig ein Mal im Jahr hir online war und zwischendurch immer wieder den Faden verloren habe... Es ist einfach so, dass zum ein oder anderen Zeitpunkt in meinem Leben die PSO zum Thema wird und ich mich aufraffe, vielleicht doch noch ein Mal einen neuen Weg einzuschlagen... Immer dann ist meine Anlaufstelle die Cummunity, weil es egal ist, auf welcher Plattform man sich sonst so rumtreiben mag und aus welchem Grund auch im
restvitaminsuche
Menschen, die sich gerne öffentlich zeigen, nennt man Exhibitionisten. Und Menschen, die so etwas gerne lesen oder sehen, nennt man wohl Voyeure. Ich zähle mich weder zu einen, noch zur anderen Gruppe. Aber ich fühle mich unangenehm berührt von vielem, was manche hier wildfremden Menschen über sich offenbaren. Ich meine damit nicht die Verzweifelten, die hier reinstolpern und hier erstmal die ganze Krankheitsstory erzählen - anstatt sich an den Arzt zu wenden. Und die Fanatiker finde ich sch
Cantaloop
Ich habe nun die zweite Kiefer OP hinter mir. Die letzte Woche war echt ein Zuckerschlecken im Gegensatz zu dem gestern. Eine Wurzelspitzenresektion ist wirklich lustig. Es ist unglaublich wieviel Fäden im Mund untergebracht werden können, selbst am Gaumen hab ich welche. Zur Überschrift: Ich seh aus wie ein Hamster. Man könnte meinen ich mache dauerhaft ne dicke Backe. Trotz des kühlens konnte ich es nicht verhindern. Nunja ein positives hat das Ganze: jetzt muss ich die Schmerzen und den Ro
Sasa
  • Sasa
Mit ner Diva zum Arzt Ich stell mich ja schon fürchterlich an und hab wochenlang schlechte Laune wenn ein Arztbesuch vor der Tür steht. Da ist es vollkommen Schnuppe um welchen Arzt es sich handelt. Gut, Zahnarzt steht bei der Beliebtheitsskala gaaaanz unten. Bekomme beim Gedanken daran schon Schweißausbrüche. Nun gut, hier geht’s nicht um mich sondern um meine Diva. Die Gute hat sich vermutlich bei Ihren 5 Minuten ( rennt plötzlich wie von der Tarantel gestochen in der Wohnung rum und l
füchsle
Ich kann mich gut erinnern. Ängstlich haben wir angefangen und inzwischen hat sich die Gruppenreise etabliert. Die erste Gruppenreise vor 10 Jahren die damals als Schnupperwoche mit der Option zum verlängern zu Pfingsten statt fand, ist heute ein fester Bestandteil der Jahresplanung der Selbsthilfegruppe. Deshalb laden wir alle ehemalige Teilnehmer der Gruppenreisen zu einem Jubiläums-Wochenende nach Ostheim/ Rhön ein. Wir freuen uns auf alle die kommen werden, Margitta
Selbsthilfe-Hauterkrankungen
Heute hat mein Mann Geburtstag 45 ist Er geworden ,oder wie meine Söhne so schön zu sagen pflegen ,schon wieder 25 Wir waren heute Familiär unterwegs . Im Zoo und wir hatten einen tollen Tag. Ich habe echt klasse Männer,das wollt ich mal wieder irgendwie los werden ;)
Suzane
Soderle ihr Lieben! oder ... Wieder mal eine Fortsetzung! Wobei, lustig ist es nun wirklich nicht mehr... Am 6. April - ich hatte frei - klingelte um 9.00 Uhr das Telefon, soweit nichts aufregendes... Es meldete sich das Sekretariat der Schule: Ihr Kind hatte einen Sport- unfall, vermutlich ist das Bein gebrochen. Vielleicht schauen sie mal im Krankenhaus vorbei?! Nö, wie komme ich dazu?! ...hätte ich am liebsten geantwortet... Was ist das bitte schön für eine Frage?!?! *r
Regentaenzerin
Also! Klappt doch! Nachdem sich das Bewerbungsverfahren jetzt seitMitte Januar hingezogen hat, und ich zweimal in dem Unternehmen war zur Vorstellung und zum Kennenlerntag, habe ich gestern den Anstellungsvertrag unterschrieben, und meine Kündigung bei meinem jetzigen Arbeitgeber. Ab Juni werde ich dann in Pforzheim neue Aufgaben übernehmen und fortan im Ländle wohnen. Zuerst noch als Wochenendpendler, irgendwann dann zieht wohl der Rest der Family nach. Der Medizintechnik bin ich treu gebli
ande71
komplett Juni/ Juli werde ich in Köln sein, wär doch schön, wenn wir uns mal wieder treffen könnten, wer Lust hat. Ich hab echt nen tollen Job, jetzt geh ich auch noch 2 Monate nach Köln auf Schulung, sehr geil. Sandra *jodel*
Sasa
  • Sasa
Im Alltag vergißt man oft die kleinen Dinge im Leben, die einem aber Kraft und neue Energie bringen, für jeden Tag. Man muss sich nur ein bisschen Zeit dafür nehmen. Was ist das für ein Gefühl, am frühen Morgen, vor dem offenen Fenster zu stehen und momentan die kalte Luft tief einzuatmen und die verbrauchte herauszulassen. Das tut sowas von gut, befreit und man fängt den Tag mit neuer Energie an. Was ist das für ein Gefühl, wenn der Wind durch das Haar weht, man spürt den Wind auf seiner H
Malgosia
Letztes Wochenende traf ich Willi in mitten seiner Sippe. „Schlamm, alles nur Schlamm!“ hörte ich den Abgekämpften lauthals tönen. „Welcher Schlamm, Willi?“ wollte ich wissen. „Ach, ich mach doch mit beim Strongman auf dem Nürburgring. Das erste Mal. Voll cool! Überall Schlamm. Und über Reifen musste rennen und robben und klettern. 20 km!“ „Und deswegen siehste wohl jetzt so zermatscht aus?“ „Na, klar. Heute war ich in F., 8 km hin und 8 km zurück. 2 Stunden Krafttraining zwischendurch
malgucken
Ja.... ich muss es mir einestehen, dass ich echt verliebt bin. In Stelara! Es tut mir einfach nur gut! und ich will nicht zu laut brüllen *auf HOlz klopf* ABer ich bin tatsächlich momentan Erscheinungsfrei. Raptiva war ja damals schon ganz gut, allerdings ist Stelara um WELTEN besser. Hat sich alo ein langer Leidensweg gelohnt. Liebe Grüße, eine z.Z. rund um glückliche Jaci :D
Danila
Wie schon irgendwo im Forum geschrieben, haben wir nicht nur unsere vier „Kleinen“, die uns beschäftigen. Nein, schon vor vielen Jahren schlich sich beim Einzug ins neue Heim jemand mit ein, den ich schwer schildern kann. Nachdem wir anfangs rätselten, wie dieser jemand heißt, lag´ s doch auf der Hand: KEINER. KEINER ist nur mit Mühe zu beschreiben. Hat er (oder doch sie??) kurze oder lange Haare? Nahm einfach mal meine Haarbürste und legte sie „sonstwo“ hin. Oder schnitt sich minimale H
malgucken

Blogkommentare

  • Hallo @GrBaer185 , vielleicht ist das hier nicht der richtige Platz, Du darfst die Zitate gerne verschieben. - Mein Lieblingsthema: Weniger = Mehr. LG Burg

    Schuppenflechte

    - Biologika oft schon bei halber Dosis wirksam

    AU=Daniela Hüttemann, Pharm Z, 5.6.2026

    Etwa 3/4-tel der 244 gut auf biologische IL-17-, IL-23- Inhibitoren eingestellten Pso-Patienten mit stabiler, niedriger Krankheitsaktivität konnten schrittweise ihre Dosis, oft sogar bis auf die Hälfte reduzieren; manche spritzen nur noch halbjährlich. Auf die Standarddosierung durfte während der Studie jederzeit zurückgekehrt werden. Die Leitlinien werden evtl. angepasst.

    Nach 18 Monaten wurde die Wirkung der Dosierungen verglichen. Bei reduzierter Dosis gab es keine schweren Nebenwirkungen und die Biologikals sollen lebenslang angewendet werden.

    https://www.pharmazeutische-zeitung.de/biologika-oft-schon-bei-halber-dosis-wirksam-165785/

    - Dose Reduction of IL17 and IL23 Inhibitors in Psoriasis ( BeNeBio study ): An International, Pragmatic, Multicentre, Randomised, Controlled, Non-Inferiority Trial

    AU=Juul MPA van den Reek, et al., Lancet Regional Health EU, 1.6.2026

    IL17i ( secukinumab, ixekizumab, bimekizumab, brodalumab ) or IL23i ( guselkumab, risankizumab, tildrakizumab )

    https://www.thelancet.com/journals/lanepe/article/PIIS2666-7762(26)00133-X/fulltext

  • Stellenwert des Vitamin D bei Autoimmunerkrankungen

    AU=Ales Janda, arthritis + rheuma 45, 44–50, 2025

    Zitat: "Bei T-Zellen reduziert Vitamin 1,25(OH)₂D₃ die Produktion von proinflammatorischen Zytokinen wie IL-2, IL-17 und Interferon-gamma (IFN-γ). Es vermindert die zytoto xische Aktivität und Proliferation sowohl von CD4 + – als auch von CD8 + -T-Zellen. Außerdem kann 1,25(OH)₂D₃ die Bildung von FOXP3 + regulatorischen T-Zellen (Treg) und von IL-10-produzierenden Typ-1-regulatorischen T-Zellen (Tr1) fördern. Diese T-Zell-Subpopulationen spielen eine Schlüsselrolle in der Unterdrückung überschießender Im munreaktionen und sind für die Aufrechterhaltung der Immuntoleranz entscheidend [10]"

    Zitat: "Psoriasis, Uveitis und rheumatoide Arthritis Neben MS berichteten Fang et al. [15] über eine inverse Assoziation zwischen höheren 25(OH)D3-Spiegeln und einem geringeren Risiko für nicht infektiöse Uveitis, Psoriasis und rheumatoide Arthritis (RA). Diese Ergebnisse bestätigen frühere Forschungsergebnisse. Eine Kohortenstudie von Merlino et al. [17] fand beispielsweise, dass Frauen mit einer höheren Vitamin-D-Zufuhr ein signifikant geringeres Risiko für RA aufwiesen."

    [10] Prietl B, Treiber G, Pieber TR, Amrein K. Vitamin D and immune function.

    Nutrients 2013; 5(7): 2502–2521. DOI:10.3390/nu5072502

    [15] Fang A, Zhao Y, Yang P et al. Vitamin D and human health: evidence from Mendelian randomization studies.

    Eur J Epidemiol 2024; 39: 467–490. DOI:10.1007/s10654-023 01075-4

    [17] Merlino LA, Curtis J, Mikuls TR et al. Vitamin D intake is in versely associated with rheumatoid arthritis.

    Arthritis Rheum 2004; 50(1): 72–77. DOI:10.1002/art.11434

    VitD Autoimun.pdf

  • Hallo @aleajactaest ,
    Du schriebst zuletzt:
    "Aus seiner Sicht ist das nachvollziehbar, aber ich tendiere auch zu einem Versuch mit gestrecktem Intervall. Ich spüre ja, obs funktioniert oder nicht."

    Wie geht es Dir heute, was ist bei Dir der aktuelle Stand?
    Hast Du das Biologikum gewechselt?
    Über eine Schilderung Deiner Erfahrungen seit Januar letzten Jahres würde ich mich freuen.
    Alles Gute und viele Grüße!

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