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Herzlich willkommen!

👋 Herzlich Willkommen im Psoriasis-Netz. Du bist hier in der größten unabhängigen Gemeinschaft für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis im deutschsprachigen Raum.

Du besuchst unser Angebot gerade als Gast und kannst manch nützliche Funktion nicht nutzen – zum Beispiel, um zu antworten, selbst zu fragen oder mehr Bilder zu sehen. Aber es gibt Abhilfe 🙂

Allgemeines

Soderle ihr Lieben, die 2. !

Mitte Dezember mußte ich ja die Lichttherapie unterbrechen... siehe Eintrag vom 7.Februar. Mehrere Treppenstürtze meines Mannes, Kind zwölf Tage im Krankenhaus... Wobei dann das fünfte Antibiotikum endlich angeschlagen hat - das war auch ein Abenteuer (!) - mein Nachwuchs, teils bei Bewußtsein, teils im Delirium, jagten ihm die Ärzte eins nach dem anderen durch die Venen, in der Hoffnung, daß ja eines der Medikamente helfen MUSS!!! Es war schlimm mit anzusehen, wie sie von Mal zu Mal
Regentaenzerin

Ich hab die Schnauze voll...

Mit der Ernährung hab ich schon einiges erreicht, aber nicht alles, also bin ich seit letzter Woche Mitglied im Fitness- Studio. Meine Arbeitskollegin ist ein wunderbarer drakonischer Zuchtmeister, wobei sie behauptet, dass ich sie mehr quäle *kicher* Nunja, auf jeden Fall geht es weiter voran, ich fühl mich um Welten ausgeglichener und sauwohl, es war die beste Entscheidung die ich treffen konnte. Eine glückliche Sandra
Sasa
  • Sasa

Notizen aus der Provinz: bye, bye Winter

Ist das Klasse, die Sonne hat schon richtig Kraft. Endlich wieder draußen unterwegs sein. Ich bin mal spontan mit dem Motorrad nach Italien gefahren. Obwohl die Rückfahrt am Sonntag schon eher schattig war. Dafür hier immer noch warm. Die Vöglein zwitschern, die Krokusse blühn, die ersten Osterglocken auch. Ich liebe den Frühling. Da steigt die Laune gleich auf den Höchststand.
Cantaloop

mhhhh Stress ist wirklich Gift!

Ich hab mir jetzt mal fest vorgenommen, eine Art Stresstagebuch zu führen.... Meine PSO an Hand und Fuß wird schlimmer, je mehr Stress ich ausgesetzt bin. Auf dem Kopf tummeln sich nun auch schon Pusteln. Die jucken und tun tierisch weh!!! Muss mich mal ausheulen Was das Thema Hautarzt angeht, so muss ich mir wohl doch mal einen neuen suchen....Wenn jemand aus dem Saarland kommt, würde mich über Empfehlungen freuen Meine Therapie sieht im Moment ziemlich mau aus. Ich hatte über Weihnachten
Belle
  • Belle

Morgen treffen wir uns zum Gesprächsabend

Ein Gesprächsabend in der Selbsthilfegruppe kann gut laufen, wenn ein reger Austausch der Teilnehmer statt findet. Was ist wenn nichts kommt? Stille, Schwiegen! Zweite Möglichkeit die "Gruppe dreht sich im Kreise" immer das gleiche, den „Gesprächsabend“ kann ich mir sparen. Dritte Möglichkeit: Was hast Du als Gruppenleitung zu bieten? Eine "Erwartungshaltung" der Teilnehmer, dass möchte ich persönlich nicht, lässt es sich vermeiden? Das könnte ein Thema von Morgen sein IgeL-Infos Hautkr
Selbsthilfe-Hauterkrankungen

Soderle ihr Lieben!

Ich melde mich zurück !Wie vielleicht einige bemerkt haben, hatte ich mich recht dünne gemacht... Das geschah aber nicht so ganz freiwillig. Hier eine kleine Zusammenfassung der letzten Wochen... Nach dem dritten Treppensturtz im Dezember, fragte ich meinen Mann, ob er diverse Falltechniken unter verschiedenen Bedinungen üben würde. Oder ob er meine nervliche Belastung in der Advents- und die dann eh schon sehr knappe Freizeit in Notaufnahmen testen wolle ?! Weder das eine noch das a
Regentaenzerin

Lauter Nullen

Bürokratie gibt's nur bei Ämtern? Weit gefehlt! Rolf hat für den Dachverband bei einer großen Krankenkasse einen Antrag auf Förderung eines Projektes gestellt - was alle Selbsthilfeverbände eben so zum Ende eines Jahres hin tun. Jetzt kommt allen Ernstes eine Mail: "Hinsichtlich des Punktes 4a möchten wir Sie nachträglich darum bitten, die aufgeführten Einnahme-Kategorien vollständig auszufüllen. Das heißt, das auch bei den Positionen, bei denen keine Einnahmen erfolgt sind, 0,00 € einzutrage
Claudia

Unser erster Gruppenabend im Jahr 2011

lief wiederum des schlechtes Wetters das in der Rhön zur Zeit herrscht gut an. 19 Personen waren anwesend, Freude! Tolle Referentin aus der Uni Würzburg im 7 Monat schwanger und 7 Jahre in der Forschung tätig. Das Thema hat wohl gelockt „Psoriasis Herz und Kreislauf“. Die Ärztin hat uns zugesagt den Vortag und die Präsentation für unsere Internetseite bereit zu stellen. Wenn mir die Aufnahme gelungen ist, können wir den Vortrag als Podcast ins Internet laden. Wird jedoch ein "Weilchen" dauer
Selbsthilfe-Hauterkrankungen

Stelara scheint wohl Meins zu werden :)

Hallo ihr Lieben, ich will ja nicht zu laut brüllen, aber nach 6 Wochen STelara sind meine Arme Beine und Rumpf beschwerdefrei! Meinen Händen und Füssen geht es auch beachtlich besser. Keine Entzündungen mehr und auch keine blöden RIsse.Auch sind nur noch wenig Schuppen zu sehen. Aber ich merke noch die Pso. Meine Nägel werden auch besser.... Ich bin ja mal gesannt, wie es in 12 Wochen ist. Liebe Schuppenfreie Grüße Jaci
Danila

Notizen aus der Provinz: Das neue Jahr wird guuuut.

Klar ist das nervig, eine Pso zu haben. So überflüssig wie ein Kropf. Und man kann es leider nicht ändern. Also muss man sich mit der Krankheit arrangieren. Das fällt Männern wohl leichter als Frauen. Aber so ein paar Tipps möchte ich gerne mal weitergeben. Der einfachste: Lebt einfach so, als ob Ihr keine Pso hättet. Ich gehe in Schwimmbäder, in die Sauna, fahre in den Urlaub. Und wenn einer oder eine guckt - na und? Ich weiß ja, was es ist. Und wen es interessiert, dem erzähle ich das einfac
Cantaloop

Unsere Aktivitäten im 2010

Heute habe ich den Jahresabschluß für die Selbsthilfegruppe Ostheim beendet. Dabei ist mir aufgefallen, dass 2010 ein ereignisreiches Jahr für die Selbsthilfegruppe war. Es folgt eine kurze Überischt über das Jahr 2010. Reguläre Gruppentreffen Es wurden 6 Fachvorträge im Rahmen der Selbsthilfegruppe Ostheim/Rhön angeboten, die nicht nur von Mitgliedern der Selbsthilfegruppe besucht wurden. Interessierte Betroffene nahmen diese Vortragsabende gut an. Im Durchschnitt waren die Vorträge von
Selbsthilfe-Hauterkrankungen

Jahresende

Ein turbolentes Jahr geht für mich zu Ende und ich bin froh darum. Ich war leider nicht immer vom Glück getroffen und musste so manchen Schicksalsschlag hinnehmen. Ich habe gute Freunde verloren, im Gegenzug aber neue tolle Menschen kennengelernt. Ich habe aufgehört an die Liebe zu glauben und gebe dennoch die Hoffnung nicht auf, dass da irgend einer auf dieser Welt herum läuft, mit dem ich glücklich werden kann. Ich habe (zu) viele Jobs gehabt, und hab gegen Ende des Jahres meinen Traumjob
Sasa
  • Sasa

Mein Weihnachtswunder

Am 21.12.2010 hat meine liebste Freundin entbunden. Geboren wurde Lenya, das wunderschönste Baby der Erde. Ich war bei der Geburt dabei. Um 2 Uhr nachts ist die Fruchtblase geplatzt, um 17 Uhr nachmittags kam das kleine Würmchen dann zur Welt. Anfangs zog es sich sehr, da noch keine Wehen eingesetzt hatten, bzw. nur sehr selten und unproduktiv waren. Gegen 14 Uhr verstärkten sich aber die Wehen und eine PDA wurde gesetzt. Meine Freundin sollte dann versuchen, noch etwas zu schlafen, da sich d
Momo
  • Momo

Notizen aus der Provinz: Lob an die Macher

Ich muss mal ein Lob an die Mannschaft hier loswerden. Ich finde des Psoriasis-Netz sehr gut gemacht, viele Informationen, viele Fakten. Wer will, kann sich hier umfassend informieren. Was mir nicht so gut gefällt, sind die vielen Beiträge, die so negativ rüberkommen. Viele sind hier schnell beleidigt und dann findet der Schlagabtausch in den Beiträgen statt. Das hat dann oft nichts mehr mit dem eigentlichen Beitrag zu tun. Sehr spaßig.. die "Ich bin geheilt..."-Beiträge. Und bei vielen Beiträg
Cantaloop

Eine richtig geile Nacht im Wald......

... war das wieder mal. Es war das dritte und letzte Whiskeytreffen in diesem Jahr. Schon im September beim letzten Treffen hatten wir uns für das nächste Mal im Dezember verabredet. Diesmal wollten wir ein kleines gemütliches Hüttchen im Wald auf den "Fahnerschen Höhen" bei Gotha nutzen. Wir legten uns auf den 10. Dezember fest. Das Wetter bescherte uns viel Freude. Es hatte Tage vorher richtig gut geschneit und die Temperaturen (-5°) waren auch nicht allzu sehr im Keller. Der Schne
Zeisig1520

Stelara

Am Dienstag, habe ich nun doch mit Stelara begonnen. Ich bin ein wenig gereitzt seit Mittwoch und ein paar Grippeähnliche Symtome ärgern mich Mal schauen wie das weiter geht und ob es anschlägt. LG, Jaci
Danila
  • Danila

Notizen aus der Provinz

Zeit, die wie im Flug vergeht... Weihnachten steht vor der Tür. Und damit die Zeit, auch mal ein bisschen über das vergangene Jahr nachzudenken. Ganz schön turbulent, so ohne geregeltes Einkommen. Das ewige Bange und Hoffen, kommt ein neuer Auftrag, kann man sich gegen die Konkurrenz durchsetzen? Reicht das Geld am Ende des Monats? Was kommt nach dem Projekt? Wie geht es weiter? Eins ist sicher, als Selbstständiger kann man sich nicht so gut entspannen, wenn mal nichts zu tun wäre, weil einem i
Cantaloop

Mein Schnee

Es fühlt sich an, als wäre es mein persönlicher Schnee, der da in abermillionen Sternen vom Himmel segelt. Es sind sicher schon 20cm Neuschnee. Es ist wunderschön. Es macht mich einfach glücklich, das zu sehen. Es beruhigt mich und macht mich melancholisch. Aber nicht auf eine schlechte Weise. Dieses Jahr ist es das erste Mal seit vielen Jahren, dass ich mich auf Weihnachten freue. Alles ist besser mit Schnee. Für mich.
Momo
  • Momo

Blogkommentare

  • Timura81m

    Zehnagel

    Timura81m ·

    Ich gehe tatsächlich als Mann ab und zur Nagelpflege, die schaffen das besser als ich. Hab sie auch mal lackieren bzw. Gel auftragen lassen - in dunkelblau - :-). Habs mal Kortisonsalbe bzw. schaum versucht, in der Hoffnung, dass das besser ins Nagelbett dringt, hat leider nicht viel gebracht. Enge Schuhe oder wo die Nagel vorne anstossen sind definitiv nicht angebracht. Aktuell habe ich den Eindruck das die Nutzung des Biological Skyrizi auch beim Nagelbett hilft und er hoffentlich entzündungsfrei/gerade neu wächst.
  • Burg

    Über 6 Jahre Therapie mit Secukinumab (Cosentyx®) - hier aktuell fortgeschrieben von Jan. 2022 bis Nov. 2023

    Burg · (bearbeitet)

    Hallo @GrBaer185 , vielleicht ist das hier nicht der richtige Platz, Du darfst die Zitate gerne verschieben. - Mein Lieblingsthema: Weniger = Mehr. LG Burg

    Schuppenflechte

    - Biologika oft schon bei halber Dosis wirksam

    AU=Daniela Hüttemann, Pharm Z, 5.6.2026

    Etwa 3/4-tel der 244 gut auf biologische IL-17-, IL-23- Inhibitoren eingestellten Pso-Patienten mit stabiler, niedriger Krankheitsaktivität konnten schrittweise ihre Dosis, oft sogar bis auf die Hälfte reduzieren; manche spritzen nur noch halbjährlich. Auf die Standarddosierung durfte während der Studie jederzeit zurückgekehrt werden. Die Leitlinien werden evtl. angepasst.

    Nach 18 Monaten wurde die Wirkung der Dosierungen verglichen. Bei reduzierter Dosis gab es keine schweren Nebenwirkungen und die Biologikals sollen lebenslang angewendet werden.

    https://www.pharmazeutische-zeitung.de/biologika-oft-schon-bei-halber-dosis-wirksam-165785/

    - Dose Reduction of IL17 and IL23 Inhibitors in Psoriasis ( BeNeBio study ): An International, Pragmatic, Multicentre, Randomised, Controlled, Non-Inferiority Trial

    AU=Juul MPA van den Reek, et al., Lancet Regional Health EU, 1.6.2026

    IL17i ( secukinumab, ixekizumab, bimekizumab, brodalumab ) or IL23i ( guselkumab, risankizumab, tildrakizumab )

    https://www.thelancet.com/journals/lanepe/article/PIIS2666-7762(26)00133-X/fulltext

    • Danke 1
  • Burg

    Die aktive Form des Vitamin D (1,25D3) vermindert die IL-17 Freisetzung durch Th17-Zellen

    Burg ·

    Stellenwert des Vitamin D bei Autoimmunerkrankungen

    AU=Ales Janda, arthritis + rheuma 45, 44–50, 2025

    Zitat: "Bei T-Zellen reduziert Vitamin 1,25(OH)₂D₃ die Produktion von proinflammatorischen Zytokinen wie IL-2, IL-17 und Interferon-gamma (IFN-γ). Es vermindert die zytoto xische Aktivität und Proliferation sowohl von CD4 + – als auch von CD8 + -T-Zellen. Außerdem kann 1,25(OH)₂D₃ die Bildung von FOXP3 + regulatorischen T-Zellen (Treg) und von IL-10-produzierenden Typ-1-regulatorischen T-Zellen (Tr1) fördern. Diese T-Zell-Subpopulationen spielen eine Schlüsselrolle in der Unterdrückung überschießender Im munreaktionen und sind für die Aufrechterhaltung der Immuntoleranz entscheidend [10]"

    Zitat: "Psoriasis, Uveitis und rheumatoide Arthritis Neben MS berichteten Fang et al. [15] über eine inverse Assoziation zwischen höheren 25(OH)D3-Spiegeln und einem geringeren Risiko für nicht infektiöse Uveitis, Psoriasis und rheumatoide Arthritis (RA). Diese Ergebnisse bestätigen frühere Forschungsergebnisse. Eine Kohortenstudie von Merlino et al. [17] fand beispielsweise, dass Frauen mit einer höheren Vitamin-D-Zufuhr ein signifikant geringeres Risiko für RA aufwiesen."

    [10] Prietl B, Treiber G, Pieber TR, Amrein K. Vitamin D and immune function.

    Nutrients 2013; 5(7): 2502–2521. DOI:10.3390/nu5072502

    [15] Fang A, Zhao Y, Yang P et al. Vitamin D and human health: evidence from Mendelian randomization studies.

    Eur J Epidemiol 2024; 39: 467–490. DOI:10.1007/s10654-023 01075-4

    [17] Merlino LA, Curtis J, Mikuls TR et al. Vitamin D intake is in versely associated with rheumatoid arthritis.

    Arthritis Rheum 2004; 50(1): 72–77. DOI:10.1002/art.11434

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