Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
13.05.2026 16:00
Hallo zusammen,
Ich nehme seit einiger Zeit Mtx, bis heute 7,5 mg in Tablettenform.
Weil diese Dosierung nicht mehr half und meine Haut taeglich wieder schlechter wird, war ich heute beim Arzt.
Ich sagte, dass ich gerne mehr Mtx nehmen würde, er sah sich einen Arm an und sagte : äh, ja
Er hat mir gleich 15 mg aufgeschrieben.
Als ich vor einigen Jahren die Tabletten nahm, bekam ich, nachdem 7,5 mg nicht mehr wirkten, 10 mg verschrieben.
Ist eine Umstellung von 7,5 auf 15 nicht zu viel für den Körper? Ich habe etwas Angst, dass mein Magen das nicht mitmachen könnte. Ich habe zwar keine nennenswerten Probleme nach der 7,5 oder damals der10er Dosis, aber weil ich eigentlich einen empfindlichen Magen habe, mache ich mir Sorgen.
Ist ein überspringen von 2 Dosierungsstufen normal/ok/bei euch ohne Nebenwirkungen verlaufen?
Wäre schön wenn jemand was schreiben könnte, denn heute ist mein Tablettentag.
Danke und Lg