Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
13.05.2026 16:00
Hallo liebe Lesende.
Ich bin 18 Jahre alt und habe psoriasis vulgaris von meinem Papa geerbt. Seit letztem September ist mein ganzer Körper befallen, vorher nur Kopfhaut und Ellbogen (da auch nur leicht). Bauch, Brust, Arme, Beine, Po, Rücken, Kopf (die kleinen Flecke sind häufig vertreten an Gelenken).
Ich komme nicht so richtig damit zurecht, da ich vorher immer kurze Hosen und tshirt getragen habe, diesen Sommer aber auf dicke Strumpfhose, Jeans und dünne Pullover umgestiegen bin.
Ich habe vor ein paar Wochen Fumaderm initial getestet, allerdings nur zwei Wochen durchgehalten. Ich wurde sehr sehr aggressiv, habe doppelt so viel gegessen wie sonst und bin 17 Uhr ins Bett gegangen, da mein Körper keine Energie mehr hatte für irgendwas.
Ich habe seit ich 12 war mit protobic gecremt (wurde mir im Krankenhaus gegeben) und benutze heute noch deflatop Schaum für den Kopf, der mir sehr gut hilft, nur kann ich meine Haare nicht jeden Tag waschen und komme so nur aller 4 Tage dazu den schaum anzuwenden. Seit Februar Creme ich mit einer betametasonvalerat emulsion, die gut hilft, nur kann ich sie nicht jeden Tag über den ganzen Körper anwenden, da sie mich sehr müde macht und ich 21 Uhr schon bettfertig werde.
Ich bin 1,78m groß und wiege 60kg, mache Sport und ernähre mich ausschließlich von selbstgemachtem essen. Also so gut wie nie Zusatzstoffe, außer ab und zu Kekse oder Joghurt mit Geschmack.
Mir fällt es schwer täglich 2 Liter Wasser zu trinken, da ich nie wirklich Durst habe..
Im Sommerurlaub war ich innerhalb von 10 Tagen 3x in einer salzgrotte und ohne cremen wurden die Stellen blasser, was mir jetzt Hoffnung gibt(in meiner Stadt gibt es zwei salzgrotten, dadurch kann ich die Therapie fortsetzen). Allerdings machen mich 45 Minuten dicker Luft und Kreislauf runterfahren auch nicht wacher und mir stehen noch zwei Jahre Abitur bevor..
Warum werde ich immer müde? Hat da jemand tipps?
Ich hoffe es finden sich Leidensgenossen in meinem Alter, weiser Rat von Personen die die Krankheit bereits akzeptieren und Tipps.
Danke fürs Lesen