Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
....im Club
Nachdem ich hier schon öfters mal auf der Seite und im Forum gestöbert habe und gestern auch mal im Chat war habe ich mich dann mal angemeldet *viele Grüße an Barb*
Ich bin (noch) 26 und Student.
Ich habe seit ca 10-12 Jahren PSO, wie lange genau ist schwer zu sagen. Direkt als Pso festgestellt wurd es vor 10 Jahren, hatte es aber vorher schon mal hin und wieder ohne es zu wissen.
Habe in der Zeit alles mögliche durch, von UVA-Bestrahlung, Teerschampoos, Harnstoff-Salben, Salicylsäure, Vitamin D und Dithranol. Sogar Aloe Vera inklusive einer Trink-Kur (teurer Spaß) habe ich hinter mir.
Außer Fumaderm, die ich ca 9 Monate genommen habe, ehe mir meine Leberwerte eine Strich durch die Rechnung machten, hat nichts dauerhaft geholfen.
Habe auch viele Pflegeserien durch wie Aque oder Eucerin, oder wirklichen "Erfolg".
Nach Aussage des Hautarztes damals habe ich zwar eine ausgeprägt chronische PSO vulgaris, was bedeutet das ich wahrscheinlich nie ganz Beschwerdefrei sein werde.
Wenn ich alle betroffenen Stellen (Kopf, Ohren, Brust, Bauch, Rücken, Schienbeine) zusammenrechen war zur schlimmsten Zeit flächenmäßig maximal 1/2-1 Arm betroffen. Denke ich habe es im Vergleich zu vielen anderen also noch ganz glücklich getroffen.
Seit 3 Jahren mache ich außer Körperpflege nichts mehr aktiv gegen die PSO, und mir geht es gut, die Pso hat sich nicht verbessert, aber auch nicht verschlechtert.
Allerdings erspare ich mir die ständige Enttäuschung das nach 4-6 Wochen die Salbe/Creme etc nicht mehr wirkt und alles wieder wie vorher ist.
Nachdem ich gelesen habe das im Laufe dieses Jahres ein neues Fumaderm-Präparat auf den Markt kommen soll werde ich aber die nächsten Woche meinem Hautarzt mal wieder einen Besuch abstatten.
Habe seit einiger Zeit auch PSO an den Fußnägel. Teste da ein Pflaster das helfen soll das der Nagel sauber nachwächst. Kann dazu noch nicht wirklich was sagen, da die Nägel eine langwierige Geschichte sind. Sobald ich dazu was berichten kann werde ich es hier tun.
Wer aber vorher gern genaueres wissen will kann mir ja eine PN schicken.
P.S.
Vor ca 1 Woche wurde bei mir aus einer Meniskusentzündung eine PSO-Arthritis. Mal schauen was mich da noch alles erwartet, bin ja noch Jung und habe viel Zeit krank zu sein