Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Am 27. Januar 2027 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
05. November 2026 09:00
bis
11:30
Hallo an alle,
gestern fand ich diese Seite und meldete mich gleich an.Ich selber bin nicht betroffen von dieser Krankheit aber mein Mann.Nun versuche ich mich etwas zu informieren.Leider kann der Hausarzt meines Mannes uns nicht so viele Tipps geben wie wir gern hätten.Deshalb wende ich mich einfach mal an Betroffene.Bei meinem Mann fing es an als er 12 Jahre alt war.Hauptsächlich betroffen sind die Fuss-,Knie und Fingergelenke.Äusserlich sind es die Augenbrauchen und Ellenbogen.
Ausser das er die Schmerzen mit Schmerzmittel etwas lindern kann (wo mitlerweile auch nicht mehr alle helfen) meinte der Arzt kann man nicht sehr viel tun.Durch Zufall habe ich die Ernährung umgestellt und alle tierischen Fette und Eiweisse weggelassen.Dadurch sind einige Besserungen eingetreten (vielleicht nur Zufall).
Wie ist das eingentlich,ist PsA eigentlich eine Erbkrankheit?Mein Mann hat große Angst davor,falls wir ein Kind bekommen sollten,dass er die PsA weitergibt.
LG Bea