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[Köln]

Und? Wie siehts aus an der Winterspeckfront?

Ich hatte dieses Mal schon im Herbst begonnen, fleißig zu sammeln. Mit einer ausgeprägten Schokoladenphase und einer langen Laufpause und vielen Abenden auf dem Sofa.

Kurz vor Weihnachten hat es jetzt glücklicherweise Klick gemacht. Der Blick auf die Waage (die ich mir erst kaufen musste) war niederschmetternd.

Also Tabu für jegliche Schokoladenarten, keine Zwischenmahlzeiten mehr, abends nur die Hälfte essen und Lauftraining wieder beginnen.

Und heute morgen auf der Waage war ich super stolz: 1,7 Kilo Minus in zwei Wochen! Yeah!

Stolze Grüße
Gina

Bearbeitet von Köln, 05. Januar 2012 - 12:52

[Bibi]

hallo, ihr lieben -

lebe nun wieder gesünder und es schmeckt mir - Körnerschwarzbrot mit Tomaten und Gurke - aber morgen hole ich mir ein Lamm-Rollo - ist gewichtsmässig drin

ich mag keine Süssigkeiten wie Schokolade - und auch keinen süssen Nachtisch - lieber selbstgemacht mit Magerquark und Ananas ungesüsst z.B. -

nette Grüsse sendet - Bibi -

Bearbeitet von Bibi, 05. Januar 2012 - 21:49