Alles Neue im Überblick

die letzten Tage war es warm - aber erst kam der gelbe Blütenstaub und dann der Saharastaub - heute war es mal wieder herrlich sonnig mit blauem Himmel - ab auf den Balkon und Füsse hochlegen - morgen und übermorgen soll es Regen geben - dann werden die Pollen hoffentlich mal abgespühlt und es ist nicht mehr so staubig auf dem Balkon - dann ab mit der Wäsche nach draussen zum Trocknen - nette Grüsse sendet - Bibi -

Hallo Rolfi, Ich kann dich gut verstehen. Diese Erschöpfung, die durch Schlaf und Pausen nicht besser wird, ist schwer zu ertragen. Man fühlt sich richtig krank und ist nach jeder Tätigkeit wieder schnell erschöpft. Meinem Körpergefühl nach besteht schon ein Zusammenhang mit PsA. Jedenfalls ist bei mir der CRP Wert erhöht. Mein Rheumatologe meinte, ich müsse einen Infekt haben, aber es konnte kein Infekt festgestellt werden. Allerdings habe ich diese Erschöpfungsphasen oft, wenn ein Infekt abgeklungen ist. Ich stelle mir vor, dass mein Immunsystem aus dem Kampfmodus nicht rauskommt und irgendwo im Körper Entzündungen produziert. Mein Rheumatologe hat mir das nicht geglaubt, aber dann doch eine Cortison Stoßtherapie vorgeschlagen. Und das Cortison hat sofort geholfen. Ich bin nicht mehr erschöpft. Ich habe den Eindruck, dass diese Autoimmunerkrankungen ziemlich kompliziert sind und hoffe noch mehr zum Thema zu erfahren. Liebe Grüße Jutta

Herzlichen Dank für deine hilfreichen Informationen. Gruß Jutta

Hallo @Apfrlne tatsächlich steht in der Packungsbeilage von Hulio also Adalimumab, bei demyelinsierende Erkrankungen wie z.Bsp. MS muss der Arzt das Risiko abwägen, verändertes Sehvermögen oder Kraftlosigkeit in den Armen oder Beinen oder sich Körperteile, taub und kribbelig, anfühlen… also das hast du ja genauso beschrieben, fällt unter die besonderen Warnhinweise und Vorsichtsmaßnahmen. Es steht keine Häufigkeit drin, aber für jeden Betroffenen ist das eine Katastrophe. Tut mir leid, dass du das erleben musstest. Viel Glück mit dem neuen Medikament. Viele Grüße, Radelbine

Ernährung am Abend: Nach welchen Lebensmitteln schläft man am besten? SWR, Doc Fischer, 16.10.2024, 8 Minuten, Video verfügbar bis 16.10.2029 https://www.ardmediathek.de/video/doc-fischer/ernaehrung-am-abend-nach-welchen-lebensmitteln-schlaeft-man-am-besten/swr/Y3JpZDovL3N3ci5kZS9hZXgvbzIxMzA0NDQ Stoffwechsel und Schlaf. Im Schlaf soll der Darm wenig arbeiten müssen. Mindestens 3 Stunden vor dem Schlafengehen: Kleine Mahlzeiten mit Proteinen und Kohlehydraten sind beruhigend, schlaffördernd und das Gemüse am Abend sollte gekocht sein. Prof. Dr. Kneginja Richter, Fachärztin für Schlafmedizin,Tagesklinik CuraMed, Nürnberg - Bananen, dunkle Schokolade, Hülsenfrüchte, z.B. rote Linsen, Nüsse, Käse, Heidelbeeren enthalten Tryptophan die im Körper zu Serotonin umgewandelt werden. Serotonin hebt am Tag die Stimmung und wirkt beruhigend, in der Nacht wird es zum schlaffördernden Hormon Melatonin umgewandelt und seine Konzentration verzehnfacht sich. - Auch Magnesium, z.B. in Bananen, Cashew-Kerne, ua, entspannt die Muskulatur und das Nervensystem vor dem Einschlafen. - Kein Salat oder rohes Gemüse, kein Rotwein (Alkohol), keine Pizza... Spät abends essen erhöht das Risiko für Stoffwechselkrankheiten wie z.B. Diabetes; Sonnenlicht reguliert den Tages-Nacht-Rhythmus. Prof. Dr. Olga Ramich, Leiterin Forschungsgruppe Molekulare Ernährungsmedizin, Deutsches Institut für Ernährung, Potsdam

Hallo @Tenorsaxofon, das ist ein sehr guter Hinweis von Dir und wer Hilfe braucht, kann sich an die genannten Stellen wenden. Schlaf - wie er Gedächtnis und Abwehr stärkt (Beginn des Videos bis 9:40 Minute) SWR, Doc Fischer, 4.3.2026, Video verfügbar bis 3.3.2028 https://www.ardmediathek.de/video/Y3JpZDovL3N3ci5kZS9hZXgvbzIzMDQ2Mzk Es wird gezeigt wie im Schlaflabor bei Schlafforscher Prof. Dr. Jan Born, Uni Tübingen, durch Aktivierung des Vagusnervs der Tiefschlaf verbessert/vertieft wird. Tiefschlaf aktiviert das glymphatische System, das Stoffwechsel"abfälle" entfernt. Was kann man selbst tun? - In der Wachphase "anstrengen", damit man in der Ruhephase besser und tiefer Schlafen kann. Am Beispiel von Rheuma kann durch entzündungshemmende Medikamente der Teufelskreis von Entzündung und Schlaflosigkeit unterbrochen werden. Dr. Hanna Graßhoff, Rheumatologie, Uni-Klinik Lübeck. Schlafforscherin Prof. Dr. Tanja Lange, Uni Lübeck: Abhängigkeit von Immunsystem und Schlaf; es ist noch nicht genug erforscht. Verstärkte (positive) monatelange Immunantwort nach einer Impfung, wenn kurz darauf geschlafen wurde gegenüber, wenn erst später geschlafen wurde. Abwehrzellen werden im Schlaf aktiver. - Chronische Entzündungen bei schlechtem Schlaf und umgekehrt? Vor etwa 45J hatte ich über 6 Wochen* anfangs massivste Schlafstörungen - ein halbes Jahr vorher hatte ich die Pille abgesetzt und den nicht mehr vertragenen Kaffee weggelassen - meine Pso wurde stärker. *nach 2 Wochen hatte ich eine Autosuggestion zum Einschlafen eingesetzt und nach 4 Wochen war die Schlafstörung ohne Medikament beseitigt. Und dass genug und regelmäßiger Schlaf sich günstig auf meine Pso auswirkte, hatte ich bald entdeckt. Über 10J hatte ich morgens die Möglichkeit bei ersten Anzeichen von einem grippalen Infekt im Bett zu bleiben und mich bis Mittag gesund zu schlafen. Nur 1-2x hatte es nicht geklappt. LG Burg

Nein. Sie ist schon ein Stück weg.

War das zufällig die „ Pelzmühle“?

Hallo Waldfee, genauer wurde dieses Thema im Senioren Potal behandelt, wodurch ich es erst geschrieben habe. In meiner Region haben wir das Problem, dass des öfteren die Sender anders Platziert werden. Ich bekomme zwar SWR herein, aber die Nachrichten sind nicht von BW. Gruss Anne

Gude, wie immer von unserem Hobbymeteorologen geklaut. 😄 Freundliche Grüße - Uwe Ösis Wetterauwetter +++ RÜCKBLICK AUF DEN FEBRUAR 2026 +++ darf geteilt werden! Guten Morgen in die Wetterau! Hier mein kleiner Rückblick auf den letzten Wintermonat für unsere Region zwischen Taunus und Vogelsberg. Zusammengefasst war der vergangene Februar etwas zu warm, teils deutlich zu nass und die Sonne schien unterdurchschnittlich. Ganz anders im Nordosten von Deutschland, wo der Februar richtig winterlich und bis zu 3 Grad zu kalt war, aber ich beziehe mich ja auf Mittelhessen! In der Grafik seht ihr den Temperaturverlauf meiner Station in Butzbach. Die Mitteltemperatur betrug 4 Grad, was im Vergleich zum Klimamittel 1991-2020 etwas mehr als 1 Grad zu warm ist. Die ersten zwei Drittel waren oft nasskalt, im letzten Drittel setzte sich der Frühling durch! Die tiefste Temperatur betrug -7,2 Grad, die höchste Temperatur +17,9 Grad. Einen Eistag, sprich Dauerfrost, gab es überhaupt nicht in Butzbach! In Sachen Niederschlag war der Februar teils deutlich zu nass! Verbreitet sind zwischen 60 und 80 Liter pro m2 gefallen, im Taunus und Vogelsberg über 100 Liter. Normal wären zwischen 40 und 50 Liter, in den Bergen natürlich mehr. Vielfach fiel sogar Schnee vom Himmel, auch wenn sich dieser in den tiefen Lagen nicht lange gehalten hat. Dennoch gab es bei mir an 9 Tagen eine Schneedecke von mindestens 1 cm Höhe. Am 03.02. und am 19.02. wurde hier jeweils eine Schneehöhe von 15 cm gemessen, mit dem entsprechenden Chaos auf den Straßen. Von den rund 80 Liter Niederschlag hier sind etwa 35 Liter als Schnee gefallen, was deutlich über dem Durchschnitt liegt! Also ziemlich schneereich, trotz recht milden Temperaturen... Den Rückblick auf den gesamten Winter gibt's dann zum kalendarischen Frühlingsbeginn, jetzt genießt den sonnigen Samstag .

Das Thema wird hier gerade schon behandelt. Unter Suchbegriff gibt es einiges. Schau mal hier: .....Taltz: Leichte Hautreaktion um die Einstichstelle - normal?

Hallo Zusammen, vor 5 Tagen habe ich Taltz (2. Injektion) gespritzt und seither (immer noch) einen roten Fleck an der Einstichstelle. Hat jemand diesbezüglich Erfahrungen, wie lange das dauert bzw. dauern kann, bis die Reaktion nachlässt? LG Gike

Hallo Tenorsaxofon, Du hast keinen Sender und Zeit genannt, aber ich habe es herausgefunden. Es geht um den Tiefschlaf und neue Erkenntnisse. Aber hilfreich war die Sendung nicht, es war eine banale und einfache Darstellung. LG Waldfee

@Apfrlne, Hulio ist ein Biosimilar zu Humira und ein TNF-Apha Hemmer, es greift keine Zellen an, sondern neutralisiert den Tumornekrosefaktor-Alpha - siehe Falls deine Nebenwirkung nicht bereits im Beipackzettel steht, bitte an die entsprechende Stelle melden, auch beim Hersteller. Auch Skyrizi kann verschiedene Nebenwirkungen haben, siehe Skyrizi – was ist das und wie wird es angewendet? - Medikamente - Psoriasis-Netz Super, dass Du so diszipliniert Sport treibst! Alles Gute und viel Erfolg mit Skyrizi!

Bei Dock Fischer ging es diese Woche um Schlaf und wie wichtig ein guter und Nachteilig ein schlechter Schlaf ist. Gruss Anne

Es gibt im Web Listen von Kliniken, auch mit Bewertungen, die ihre Kompetenzen anzeigen. Es geht da ja um die Häufigkeit-Erfahrung. Meist haben doch auch die behandelnden Ärzte Tipps zu Kliniken. Gr. Lupinchen

Hallo, wer kann mir Tipps für Sepzialkliniken in Deutschland geben, die Risse am Gluteus medius operieren, bzw. wieder am Trochanter fixieren. Seit 1980 habe ich Psoriasis vulgaris et capitis und seit etwa 4 Jahren wurde bei mir auch Psorisasis Athritis diagnostiziert. Seitdem habe ich Schmerzen bei jedem Schritt, weil meine Glutealsehnen dauerhaft entzündet sind. MTX und BIoglogika konnten mir bis jetzt nicht helfen. Alleine Kortisonspritzen hatten bis jetzt Schmerzfreiheit und im letzten Jahr nur noch Schmerzlinderung gebracht. Meim Schleimbeutel am Trochanter ist fast immer entzündet. Ein MRT im Januar ergab, dass jetzt auch der Gluteus medius gerissen ist und ich meine HÜfte nun gar nicht mehr stabilisieren kann. Meine Rheumatologin und Orthopäde raten jetzt dazu, den Schleimbeutel entfernen zu lassen und eventuell die Sehne wieder zu fixieren oder mit Bandersatz zu verstärken. Letzere OP ist eher selten und deshalb bin ich auf der Suche nach Kliniken, die eine OP bei gerissenen Glutealsehnen oft durchführen. Hat jemand von Euch so etwas schon machen lassen und/oder könnt Ihr mir Kliniken für solch eine OP empfehlen?

Hallo Zusammen, ich wollte nur ein kleines Feddback hinterlassen wie die Biologika bei mir gewirkt haben. Etwas über mich. Ich bin 31 Jahre alt, sportlich und habe die ein oder andere OP hinter mir. Schon bevor überhaupt eine OP stattgefunden hat, hat sich bei mir eine Pso mit ca 27 Jahren entwickelt. Diese wurde mit Kortison Cremes (Daivobet) behandelt und es hat super geholfen, da die Plaques nicht allzu groß waren. 2 Jahre später habe ich einen Gehrin Abszess gehabt, welcher mit 2 operativen Eingriffen entfernt wurde. Nach der OP hatte ich eine komplette rechte Hemiparese. Aus dem Rollstuhl raus trainiert und weiter gings. Festgestellt wurde bei mir eine vererbte Erkrankung die sich Morbus Osler nennt. So hat man feststellen können wie ein Abszess ins Gehirn wandern konnte. Aufgrund 2 Shunts im rechten Oberlappen der Lunge, so konnte die Lunge nicht richtig filtern und nicht richtig arbeiten. 2 Implantate wurden eingesetzt und alles top. Die Shunts habe ich wohl mein Leben lang gehabt. Nach dem einsetzen der Implantate, habe ich so viel besser atmen können. Meine Ausdauer beim Sport ist enorm gestiegen. Ein Jahr später, nachdem ich wieder bei 8km Joggen angelangt bin, verspürte ich beim Laufen immer mehr Taubheitsgefühle in den Füßen, bis es soweit kam, dass ich kaum bzw. fast gar nicht mehr laufen konnte. Ab zur Notaufnahme und mich wieder abchecken lassen. Es wurde ein verkalktes Narbengewebe (sah wie ein Tumor aus) höhe BWS 9 im Rückenmark entdeckt. Auch dieser musste operativ entfernt werden. Gemacht getan. Wieder ab zum alten Kollegen den Rollstuhl. So wieder alles hinbekommen, raus trainiert, joggen ist noch nicht ganz drin. Aber es wird. Bin bei locker 50 Liegestützen angelangt und 1-2 Stunden Kraft Training am Stück, ohne Probleme. Ab und an meldet sich das Bein mit Taubheitsgefühlen, da habe ich mich aber dran gewöhnt. Der Rücken tut ab und an weh, aber das stört mich ren gar nicht. Hauptsache ich kann laufen. Viele OPs gehabt, den Körper enorm gestresst die letzten 2 Jahre. Zu guter letzt meldete sich die Haut. Auf einmal bekam ich einen ordentlichen Schub einer Schuppenflechte (Ellebogen, Beine, und an den Händen kleine Punkte, und Kopfhaut). Erst dachte ich Daivobet hilft, hat es nicht. Ab zum Dermatologen. So wurde ich mit Kortison behandelt. Nach gut 3 - 4 Tagen verblassten die Schuppenflechten. Die Ärzte entschieden sich für eine Biologika Hulio Behandlung. Und glauben Sie mir, ich habe die Dermatologen bestimmt 5 mal vorher gefragt, ob die Spritze sich mit meiner Vorgeschichte verträgt, es hieß, die hätten sich mit Neurologen im Haus besprochen und es würde keine Probleme geben. Ich war mir sicher, die haben niemanden gefragt, und es schien denen auch egal zu sein. Mir war es bei der Haltung der Ärzte dann auch vollkommen egal und habe nicht mehr drüber nachgedacht. Ich erhielt im Krankenhaus 2 Hulio Spritzen, diese sollte ich alle 2 Wochen selber spritzen. Erst war ich die ersten Tage schlapp und müde, habe dennoch Sport gemacht. 2 Wochen später, habe ich mit dem Sport immer mehr und mehr nachgelassen. Meine Füße wurden wieder Taub, der Schwindel kam zurück. Hatte sehr oft ein "ich Kippe gleich um" Moment. Das kam immer in Schüben. Erst hat es nur ein paar Minuten angehalten. Bei Spritze Nummer 4 angelangt(die Haut hat sich super erholt). Dann ging es richtig los. Ich konnte kaum noch Laufen. Im sitzen war alles in Ordnung, sobald ich mich hingestellt habe, habe ich den Boden nicht gespürt. Hatte Sehprobleme und war durchgehend müde. Trotzdem habe ich mich immer irgendwie zum Sport gezwungen, auch wenn ich Übungen nur im sitzen machen konnte. Schultern im sitzen trainiert, meine Hände fingen an zu kribbeln und hatte richtige Sehschwächen und Taubheitsgefühlen in den Füßen. Stehen ging gar nicht mehr. Ab wieder ins Krankenhaus zum MRT. Kopf wurde gecheckt, Rücken wurde alles gecheckt. Die haben nichts entdeckt. 10 Ärzte stehen um mich herum und sind ratlos. Die Ärzte wissen, dass ich sehr motiviert bin und niemals grundlos ins Krankenhaus gehe. Bis ein Assistenzarzt auf die Idee kam, dass es an der Hulio Spritze liegen könnte. Weil die Spritze greift nicht nur die geschädigten Zellen an, sondern auch gute Zellen im Nervenzentrum. Die Nebenwirkungen der Spritze haben ca. 6-8 Wochen angehalten. 6 Wochen kein Sport, 4 Wochen sollte ich Schmerztabletten einnehmen um meine Nervenüberreizung zu lindern. Und ich habe die ganze Zeit gedacht, dass ich mich noch immer nicht von den OPs erholt habe. Es hat tatsächlich nur an den Hulio Spritzen gelegen. Nach 8 Wochen, ohne Hulio, spüre ich meine Füße wieder, sehe wieder, habe kein Kribblen in den Händen und trainiere schon fast so wie vor den OPs. Aber die Haut hatte sich vor kurzem wieder gemeldet. Jetzt bekomme ich Skyrizi 150mg, hatte die ersten 2 Tage nur leichte Kopfschmerzen, und keine andere Art von Nebenwirkungen. Menschen mit neurologischen Vorgeschichten, sollten die Ärzte darauf Aufmerksam machen, was für fatale Nebenwirkungen auftreten können, wenn man mit Hulio behandelt wird. Ich wurde vorher nicht darüber informiert, dass es überhaupt solche Nebenwirkungen geben kann. Bevor so eine Spritze genommen wird, besprecht es bitte vorher mit einem Neruologen ab. Denn der Dermatologe ist kein Neurologe. Beste Grüße B. Sina

Hallo Burg, es ist alles so bekannt. Seit Jahren kann ich z.B. nicht ins Chlorwasser eines Bades. In diesem Forum hat damit jeder seine eigenen Erfahrungen. LG Waldfee

Hallo, Ich habe mich heute neu hier angemeldet. Ich habe im März einen Termin beim rheumatologen um ein PsA-Diagnose zu stellen. Beim suchen im Netz bin ich auf diese Seite gestoßen und hoffe ich kann von Erfahrungen und dem Austausch profitieren.

„Darf ich trotz meiner Schuppenflechte ins Schwimmbad?“ AU=Svenja Kordmann, Apotheken Umschau, 2.3.2026 Prof. Mrowietz antwortet

Hallo Tom, als COPDler kann ich dir nur empfehlen nicht schnell, sondern langsam ausatmen. Z.B auf 4 einatmen und auf 11 oder 12 ausatmen. Falls du die Lippenbremse kennst, auch mal mir ihr probieren. Ausserdem kannst du zum entkrampfen der Bronchien Thymian als Kapseln oder Tee nehmen. Den Rhöntgentorax würde ich an deiner Stelle auch machen lassen. Gruss Anne