Ernährung

In Leipzig beginnt im August eine Studie mit einer Spezialdiät. Vielleicht hat ja einer von euch Interesse, daran mitzumachen? Hier habe ich mehr darüber aufgeschrieben: https://www.psoriasis-netz.de/ernaehrung/psoriasis-uebergewicht-spezialdiat-studie.html Und ich habe dort nachgefragt: Es können auch Leute teilnehmen, die nicht in der Gegend wohnen – nur müssen sie eben insgesamt sieben Mal dort auftauchen. Zu Beginn einmal, dann nach zwei, vier, acht, 12, 24 und 36 Wochen. Aber Leipzig und Umgebung sind schon auch schön

Hallo Ihr, heute mal ein Thema in Punkto Ernährungsumstellung - die Ernährungsberater machen einem das Leben auch nicht einfach. Wie in anderen Threads von mir gelesen kämpfe ich gerade gegen die Insulinresistenz, welche als Folge von zu harten Kortisonbehandlungen und der Behandlung mit Toctino bei mir entstanden ist. Dieses angefügte Ernährungsprofil hat Herr Ulf Übel für mich entworfen unter der Kenntnis meiner Vorgeschichte und der ausgeheilten Psoriasis pustulosa an Händen und Füßen. Von den 145kg in 2011 bin ich jetzt bei 108kg also mein BMI ist schon stark zurückgegangen. Allerdings Zucker ist immer wieder ab und an in meiner Nahrung. Ich bin halt auch nicht i…

Mir ist heute ein Bericht über ein Startup über den Weg gelaufen. Es heißt MillionFriends. Das Konzept: Wer für 179 Euro ein Testkit kauft, bekommt einen Sensor. Den trägt man 14 Tage. Während dieser Zeit isst man, was man sowieso immer und am liebsten isst. Der Sensor misst kontinuierlich die Blutzuckerwerte, und am Ende kann der Sensor nach jedem Essen sagen, wie der Blutzuckerspiegel auf genau dieses Essen reagiert. Dass der Sensor das kann, hat er schon millionenfach gezeigt – er stammt aus dem Diabetiker-Bereich und heißt FreeStyle Libre. Der Sensor ist also nicht Unsinn oder so. Zu dem Sensor gehört im Testkit eine App, in die man in den 14 Tagen Testzeit …

Hallo allerseits! Ich habe mich soeben angemeldet und schildere hier nun mein Problem. Ich habe seit Oktober 2013 Schuppenflechte, seit meinem 19. Lebensjahr. Davor hatte ich schon mehrere Jahre lang immer wieder kleine Bläschen an den Händen, die ich für ein dishydrotisches Ekzem hielt (was es nun ist, hat sich nie aufgeklärt). Ich war bei mehreren Ärzten, die die Schuppenflechte zunächst gar nicht erkannt haben oder mich nach 2 Minuten mit der schlichten Diagnose "Ekzem" aus dem Behandlungszimmer geschubst haben. Schließlich wurde mir dann Momegalen Salbe verschrieben, die nicht geholfen hat. Auch nach weiteren Nachfragen bei der Ärztin, die mir dies verschrieb, merk…

Servus miteinander, ich wollte kurz meine Geschichte teilen, vllt. hilft es ja anderen mit ihrem Schuppenflechte Problem. Bin heute 48 Jahre, habe bis vor einem Jahr ca 110 kilo (einiges an Übergewicht!) gewogen und mich "normal" ernährt (soll heißen ich habe alles gegessen und getrunken). Vor ca 20 Jahren fing die Schuppenflechte bei mir an, wurde über die Jahre über größer und juckender bis es irgendwann den ganzen Hinterkopf betroffen hat und an den Ohren "herauswuchs". Erst nach dem "herauswachsen" bin ich zum Arzt gegangen und bekam Shampoo und ein Gel verschrieben. Geholfen hat es wenig, das Jucken wurde allerdings weniger. Vor ca. 9 Monaten hab…

Hallo an alle, ich habe eben in der "Suche..."-Funktion mal "Lektine" eingegeben. Da kam sehr wenig als Ergebnis. Vielleicht besteht Interesse, darüber zu diskutieren. - Als Erstinformation: https://de.wikipedia.org/wiki/Lektine Um es mal mit anderen Worten zu formulieren: - wenn wir oder auch die Ärzte nicht mehr wissen, warum irgendwelche Vorgänge in unserem Körper anders sind, als die moderne Medizin es "anzeigt", bzw. "nicht anzeigt", dann könnten die Lektine daran Schuld sein. Ist wichtig bei unserer Ernährung. Wäre eigentlich ein Thema für @sia LG Richard-Paul

Hi Ihr, da ich so viele Beiträge über unterschiedliche Nahrungsergänzungsmittel, Pflanzen, Kräuter und Naturprodukte hier finde, dachte ich dass dieses Video, auch wenn der Sprecher aus der Schweiz kommt und Schulmediziner ist und vielleicht etwas wie in den Absinth gefallen klingt ;-)) bietet dieses Video auch wenn es sich neben Autoimmunerkrankungen auch "hauptsächlich" mit Krebs beschäftigt über alle dieser Naturprodukte eine ganz gute Übersicht. Ich fand als Video bisher keine umfangreichere bzw. bessere. "Dr. med. Manfred Doepp: Heilmittel, die klüger sind als Chemotherapie und Bestrahlung" https://www.youtube.com/watch?v=BTcst7XHDbI Gruss au…

Mahlzeit, Mein Name ist Luca. Ich bin 28. Nachdem im bisher grob 8 jährigen Verlauf meiner (sichtbaren) Erkrankung an Psoriasis vergangenes Jahr die großen Hauptplaques um viele kleine weitere am gesamten Körper ergänzt wurden, habe ich den Entschluss gefasst, an meiner Ernährung zu arbeiten. Jetzt habe ich mich stellenweise etwas eingelesen, bin aber unschlüssig, wie ich es zuerst anpacken soll. Klar, ich werde: 1.Auf Fertig- und Dosenprodukte verzichten 2.Sehr sehr sehr viel mehr Gemüse zubereiten 3. Und gerade industrielles Fleisch meiden Ansatz ist quasi, das der Magen und Darm als Zentrum des Immunsystems mit gescheiten Nährstoffen ver…

Liebe Mitglieder Ich habe oder hatte seit ca. 7 Jahren Psoriasis Arthritis erst an einem dann an mehreren Gelenken. Die Krankheit war fortschreitend schlimmer. Die Diagnose war klar. Im Jahr 2017 konnte ich nur mit tägl. Diclofenac überleben. Dann Ende 2017 Beginn mit MTX. Im Jahr 2018 bekam ich eine Kur in einer Rheumatologischen Klinik. Ich erfuhr von einem Patienten über eine HP die ihn geheilt habe. Darauf habe ich einenen Termin gemacht und nach einem, Bluttest eine Diät begonnen. Ich musste in erster Linie auf Glutenfreie Ernährung achten. Seit mitte 2018 verzichte ich auf Gluten. Seit Dezember 2018 habe ich das MTX weggelassen. Im Moment bin ich bes…

Einige Gedanken, die ich mir zu Ernährung gemacht habe (nach der Lektüre dieses Artikels: "Vegan-Sein erschien mir wie der Weg zur Unsterblichkeit". Ein Interview mit Nils Binnberg (Ich habe es satt! Wie uns Ernährungsgurus krank machen Suhrkamp) Ernährung ist inzwischen ja ein viel besprochenes Thema. Gerade bei einer chronischen Erkrankung wie der Psoriasis in all ihren Ausprägungen ist es teilweise gut verständlich, dass man auch selbst zu einer Verbesserung der Gesundheit beitragen will. Und sicher ist eine ausgewogene Ernährung gut - für Jeden, nicht nur für Menschen mit einer chronischen Erkrankung. Was allerdings immer öfter propagiert wird, ist alles a…

Hallo ich habe Produkte aus Weißmehl,Kuhmilch,Fleisch und Wurst vom Schwein und Rind für mich seit 2 Jahren gestrichen. Außerdem verzichte ich auf Eier und möglichst Zucker und meine Haut dankt es mir !

Hallo zusammen, im Internet findet man jede Menge Informationen, warum Obst und Gemüse wichtig für den Körper sind. Allerdings sind in vielen verschiedenen Artikeln auch viele verschiedene Informationen zu finden, wie viel genau Obst am Tag am besten gegessen werden soll. Zum Beispiel in einem Artikel: habe ich gelesen, dass man ca 800 Gramm Obst pro Tag (!!!) essen sollte. Wenn ich mir vorstelle, wie viel ist es, dann sieht es so aus, als würde ich mich ausschließlich von Obst ernähren müssen. Man isst ja so am Tag ca 1,2 Kilo Essen, so schätze ich Also, gibt es irgendwo zuverlässige Werte dazu? Danke euch im Voraus und Frohe Weihnachten

HI, habe schon einmal in diesem forum um Hilfe gebeten und fühle mich hier gut aufgehoben. habe seit jahren probleme im genitalbreich, meine hatärztin diagnostiozierte pso. Fühlte mich da aber sehr schlecht behandelt und " abgefertigt". habe einiges an Therapien und Versuchen durch und jetzt TCM ( traditionelle chin. medizin). änderte auf Anraten stark meine ernährung und verzichtet eher zufällig auf brot ( das ich vorher sehr viel gegessen habe). habe innerhalb von zwei tagen eine verbesserung gemerkt, dachte zunächst ich bilde mir das ein. jetzt probiere ich mit verschiedenen lebensmittel ( nudeln, knäcke, kuchen ), aber auswirkungen ziehen sich über mehrere tag…

Hey Leute Ich bin gerade dabei mich über die Mariendistel zu informieren, vielleicht kennt sich jemand im Forum damit aus. Angeblich soll sie sehr viele Wirkungen/Anwendungen haben, zur Stärkung der Leber soll sie aber besonders gut geeignet sein. Persönliche Erfahrungsberichte wären aber auch hilfreich. Von welchen Wirkungen der Pflanze konntet ihr euch bislang selbst überzeugen? Bedanke mich im Voraus!

Hallo zusammen, ich ernähre mich seit einiger Zeit ketogen, dadurch hat sich meine Schuppenflechte um ca. 95% verbessert (ohne Medikamente). Konkret bedeutet dies: keine Getreideprodukte (wirklich 0 Gramm) kein Zucker oder auch Produkte, die Zucker enthalten (z.B. Honig, gekauftes Salatdressing...usw) kein Obst keine stark verarbeiteten Lebensmittel, also bsp. keine Wurst, Fertiggerichte und ähnliches keine Kartoffeln, Reis, Linsen, Bohnen, Mais Stattdessen esse ich: viel Fett in Form von hochwertigem Olivenöl viel Gemüse viel Nüsse (oft esse ich Nüsse auch als Hauptmahlzeit) moderate Mengen…

Hallo liebe Mitschuppis, ich nehme seit einigen Monaten Mariendistel als Nahrungsergänzung, weil meine Leber leider meine Achillesferse ist. Zuerst habe ich Kapseln genommen, die ich über amazon bestellt hatte, meine Haut blieb davon allerdings unbeeindruckt. Als die letzte Packung alle war, hatte ich vergessen, neue zu bestellen und wollte in der Apotheke welche holen. Weil sie dort keine Kapseln vorrätig hatten, habe ich stattdessen die Früchte gekauft und zerkaue davon immer vor den Mahlzeiten einen Teelöffel voll. Das mache ich seit etwa drei Wochen und seither wird meine Haut trotz des schlechter werdenden Wetters immer besser. Ein erneuter Blick auf die Beschr…

Hallo liebe Community ♥ Ich habe PSA --- ein Freundin studiert Ernährungswissenschaften --- im Zuge ihres Studiums werden wir zu dritt ab Freitag fasten. Heute ist der erste Entlastungstag. Den Darm werden wir mit Glaubersalz entleeren. Für die Fastentage haben wir schon alles nötige an Säften eingekauft. Orientierung haben wir von einem Fastenplan der Professorin und dem Buch "Wie neugeboren durch FASTEN" vom G|U Verlag, Dr. Med. Hellmut Lützner. Ich werde jeden Tag berichten, was ich zu mir genommen habe und wie es mir damit geht, denn ich denke, dass es noch andere von euch gibt, die es interessiert, ob und wie das Fasten auf PSE/PSA und den Kör…

Hallo, bin neu hier und wüsste gerne, ob jemand Erfahrung hat mit der Einnahme von Ghee. Im Netz, z.B. Zentrum der Gesundheit, kursiert eine Untersuchung, wonach die tägliche Einnahme von 60 ml Ghee die Pso stark verbessert hat. Hat das mal jemand ausprobiert?

Hallo zusammen, auf der Suche nach sämtlichen Strohhalmen, bin ich heute auf das o.g.Pulver gestoßen. Da ich mich die letzten Tage sehr intensiv mit Kurkuma beschäftigt habe, wollte ich es nun auch mal mit "gelber Milch"probieren und durchstöberte den Drogeriemarkt nach Kurkumapulver. Dann fand ich das" Lebe Pur Protein Bowl"Pulver. Ein Blick auf die Inhaltsstoffe und es landete spontan in meinem Einkaufskorb Kurkuma, Zimt, schwarzer Pfeffer... alles bereits enthalten Es ist zwar für die Zubereitung als Brei gedacht, ich habe es aber mit Mandelmilch angerührt, einen Teelöffel Kokosöl dazugetan, aufgewärmt und als Milch getrunken Es schmeck…

Wer hat ähnliche gute Erfahrungen mit Brotrunk oder Sauerkrautsaft gemacht? Bernhardt und Ich sind an einem regen Erfahrungsaustausch interssiert. Vielleicht gibt es noch andere Möglichkeiten und Tipps zum Thema. Mone W