Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00 AM
Hallo, eigentlich wollte ich meine Geschichte nicht veröffentlichen. Aber nun mache ich es trotzdem. Ich habe seit vielen Jahren Schuppenflechte. Immer nur ganz leicht, an den Ellenbogen, manchmal wenig am Rücken (Steissbein). Vor ca. 4 Jahren ist die Schuppenflechte an den Händen und Füssen ausgebrochen. Am Anfang nur mehr Hornhaut an den Füssen und einige kleinere Risse an den Fingerkuppen. Damit konnte ich noch umgehen. Mittlerweile wurden die Füsse so schlimm, dass ich teilweise nur mit einbandagierten Füssen laufen konnte. Meine Hände schuppten extrem und überall riss die Haut auf. Dies war/ist sehr schmerzhaft und teilweise konnte ich fast nicht mehr arbeiten. Im weiteren haben sich meine Fuss- und Fingernägel verändert und seit etwa einem Jahr sind meine Unterschenkel auch noch stark gerötet. Nun nach dem ich über den Dermatologen alles erdenkliche gemacht habe, Kortison Salben, Lichttherapien, Tablettenkuren, bekomme ich seit Januar 24 die Skyrizi Spritze. Am 11. Januar hatte ich die Erste und am 8. Februar die zweite Spritze. Leider hat sich bei mir noch nicht allzu viel verbessert. Bei den Füssen habe ich noch praktisch keinen Unterschied festgestellt. Bei den Händen ist es ein wenig anders. Etwa zwei Wochen nach der Spritze sind die Hände fast in Ordnung. Dies hält aber nur etwa eine Woche, danach fängt es wieder an zu schuppen. Nicht mehr ganz so wie früher und die Risse werden weniger aber trotzdem. Hoffe, es wird irgendwann besser! Wer hat ähnliche Erfahrungen gemacht?
Bis bald