Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo ihr Lieben
gerne stelle ich mir kurz vor. Ich bin 39 Jahre alt und seit drei Jahren habe ich die bestätigte Diagnose psoriasis pustelosa. Ich bin Mama von 2 Kindern und arbeite Vollzeit als OP-Leitung. Natürlich ganz toll bei meiner Diagnose.
Zunächst hatte ich im Anfangsstadium nur weniges Pusteln an beiden Händen und an einer Ferse. Nach drei Jahren sind mittlerweile beider Füße betroffen inklusive Zehe. Hände sind hin und wieder pustelös allerdings nie in dem Ausmaß wie meine Füsse.
Vor drei Tagen habe ich Therapie 13 angefangen.
Von PUVA, MTX, Vitamin A,Kortison 60mg ausschleichend,
Skilarence, Ciclosporin bis hin zu zwei Biologika ( Skilarence und Talz) bin ich jetzt unter Otezla. Dazu muss ich ständig Dermovate Folienverbände wie Salicylvaseline 30% auftragen. Verschiedene andere Sachen wie Pilze, DMSO, Vitamin Kuren etc. Habe ich alles durch.
Leider hat die PPP bei mir eine Fibromyalgie ausgelöst. Also ständige Schmerzmittel Einnahme. Eine Zeit lang Opiate.
aber ich gebe nicht auf. Ich werde nächstes Jahr 40 und bis dahin bin Pustel frei!