Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Finde dieses Forum wunderbar, endlich bin ich zu Hause. Nach vielen Cremes, Bädern bin ich jetzt dazu übergegangen, neue Schuppen wie folgt zu behandeln: 2 x die Woche mache ich ein Körperpeeling mit einem günstigen Waschpeeling, anschließend wird ein Massageöl mit Teebaumöl einmassiert. Tut meiner Haut gut. Den nächsten Tag wird sie wieder mit normalem Babyöl massiert, meist morgens und abends. Natürlich bleiben die roten Stellen, aber die Schuppen sind selten zu sehen. Fürs Gesicht nehme ich ein selbstgemachtes MIX aus Rosenöl und Bepanten und Babycreme, das Hautbild ist bedeutend besser geworden. Natürlich habe ich bei akuten Schüben mehr Schuppen, aber ich wei?, wie ich sie wieder in den Griff bekommen kann. Bei Juckanfällen nehme ich grundsätzlich Apfelessig aus dem Reformhaus zum Einreiben. Lindert nicht nur bei PSA, sondern auch bei Nesselsucht, Neurodermitis. Habe auch schon bei sehr ektremen Schüben Quarkwickel gemacht, hat auch geholfen. Aber: Die Viren dafür sind in uns!