Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
13.05.2026 16:00
Hallo Leute,
neulich konnte ich nachts nicht schlafen, weil eine befallene Stelle an meinem Bein scheußlich juckte. In der Hoffnung, dass ich wieder schlafen könnte, wenn ich was tue, ging ich in die Küche und machte schon mal den Kaffe für den Morgen. Aus irgendeinen hirnrissigen Impuls hab ich mir dann, schlaftrunken wie ich war, Tabsaco auf den juckenden Herd geschmiert.
Ich weiß, dass hört sich bescheuert an, aber was tut man nicht alles im Halbschlaf :-) Das verrückte daran war aber, dass das Bein zunächst zwar noch stärker juckte, das aber bald vorbeiging und der Juckreiz innerhalb einer halben Stunde praktisch völlig verschwand, so dass ich gut schlafen konnte. Der Effekt hat einige Tage angehalten. Seitdem reibe ich juckende Stellen (sofern sie weit genug von jeder Schleimhaut entfernt sind) immer wieder mal mit Tabasco ein und habe das Gefühl, dass die gute Flechte wesentlich besser geworden ist.
Ich will jetzt nicht, dass das irgendwer nachmacht, vielleicht verschlimmert so eine "Roßkur" bei anderen die Lage nur noch. Aber hat jemand von Euch schon mal was von so einer "Tabasco-Einreibung" gehört? Ist das unter den Naturheilkundigen bekannt? Im Netz habe ich einiges zu Capsaicin (Inhaltsstoff von roten Pfeffer) und Juckreiz z.B. bei Psoriasis gefunden, aber der da postulierte Wirkmechanismus dürfte eigentlich erst nach Tagen bis Wochen einsetzen (vergleiche z.B. http://www.whack.org/~xanthia/herbs/az/cayenne_habanero.html ).
Ciao
Sokkel