Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo Leute,
ich habe eine Bitte, geht mit der Naturheilkunde etwas vorsichtiger um. Natürlich gibt es Erfahrungen mit den Kräuterextrakten und die Wissenschaft schöpft ja auch reichlich aus den Schatz der Natur. Nur sind auch bestimmte Drogen mit vorsicht zu genießen, sie sind stellenweise sehr giftig oder allergieauslösend. Deshalb dürfen sie auch nur unter ärtzlicher Aufsicht gegeben werden ( siehe Schöllkraut ). Wenn hier Tee`s , Aufgüsse oder Öle beschrieben werden, so sollten die Inhaltsstoffe und deren Wirkungen aufgezeigt werden. In den europäischen Ländern sind diese Produkte, was Inhaltsstoffe und Herstellungsverfahren angeht genormt und geprüft. Dies erleichtert die Anwendung. Natürlich sind in der letzten Zeit auch neue Pflanzenextrakte auf den Markt gekommen, daher bitte auch hier zu sagen, ob sie den Vorschriften entsprechen und in der Liste der Pflanzenextrakte aufgenommen sind.
Was Erfahrungen angeht, so sind dies Langzeitbeobachtungen. Ich bitte daher auch diese so zu beachten. Gebt Eure Erfahrungen über einen längeren Zeitraum wieder. Nur dies hilft allen hier. Wundermittel gibt es nicht, also Schnellheiler dürften hier nicht zu erwarten sein.
Ich möchte jedoch warnen, aus der Ableitung von Medikamenteninhaltsstoffen, die Pflanzen auszuwählen. Pflanzenextrakte sind in den meisten Fällen mehrkomponeten Wirkstoffe und haben nichts mit den hochreinen Stoffen der Medikamente zu tun. Es steht jeden frei selbst zu experimentieren. Jedoch sollte man schon Wissen, was man tut.
Ich würde es hilfreich finden, darüber in einem extra Teil im Forum zu berichten.
Mit freundlichen Grüßen
Klaus