Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hi zusammen,
wie angekündigt...meine Fragen:)
Ich war heute beim Rheumatologen, um abzuklären, ob ich denn nun PSA habe. Ständige Schmerzen in allen Körperregionen plagen mich seit Jahren, die nicht ernst genommen wurden (nehmen sie ab, treiben sie Sport...sehr witzig ). Nun bin ich dank der TCM (Tradionelle Chinesische Medizin) an andere Ärzte geraten, die mir zuhören und auch ernst nehmen was ich so zu vermelden habe.
Meine Blutwerte sind bis dahin eher gut...bis auf ein paar Kleinigkeiten, die aber mit der PSO zu tun haben können. Jetzt lag der Verdacht nahe, das die diagnostizierte Polyathrose keine ist, sondern PSA.
Nach dem Besuch beim Rheumatologen bin ich genauso schlau wie vorher...*g*
Er tippt eher auf Fibromyalgia, und will das nach dem Röntgen dann mit Antidepressiva behandeln. Blut abgenommen hat er auch noch, um Rheuma abzuklären.
Da ich sowas eigentlich nie nehmen wollte...gibt es andere Ansätze? Soviel ist im Netz nicht zu finden..hat jemand Erfahrung damit? Und würde sie mit mir teilen?*g*
Vielen Dank und einen sonnigen Tag
Goddy
P.S. Wenn das das falsche Unterforum sein sollte...sorry...dann bitte verschieben