Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Heute ist tag 1. - 14.August 2008
Stationär in der TCM-klinik (traditionelle chinesische medizin - nich das tchibo TCM...) in kötzting.
Für vier wochen werde ich in zimmer 225 unvoreingenommen das erwarten, was mir an hilfe von den chinesen zufallen kann.
als kleines tagebuch will ich versuchen, euch lesern hier an meinem erleben und ergehen anteil zu geben. die zeit hier ist für mich ergebnisoffen. obs gut wird oder nicht, wer kanns jetzt schon wissen?
meine geschichte bisher:
2006 september ausbruch der psoriasis an den streckseiten der unterschenkel, ganz winzig.
2007 januar: die psoriasis erkämpft sich stück um stück meine gesunde haut.
oberkörper, arme und beine punktuell betroffen - uniklinik heidelberg: kortison, silkis, cignolin
2007 februar: wie aus dem ei gepellt - für genau 2 tage. danach "die rückkehr der schuppen, teil I"
2007 märz: psorisol hersbruck: mehrwöchig mit dosensonne, fumadern (hilft nicht), kortison und den anderen leckereien
2007 april: ich bin so schön
2007 mai: ich nicht mehr so schön, "die rückkehr der schuppen teil II"
danach in 2 monatigen abständen psorisol bis zu "die rückkehr der schuppen teil VI"
2008 januar: ende der schulmedizinischen fahnenstange: biologicals. dazu mein klares nein.
2008 märz: ende mit immunosporin: hilft kaum bei 350mg am tag,
spezialklinik neukirchen, rötz - erste erfahrung mit alternativen ansätzen.
raus mit den medikamenten.
2008 juni: schloss friedensburg, leutenberg, fortsetzung "raus mit den medikamenten", darm saniert, entgiftet. ergebnis: entzündungstätigkeit der haut geht langsam zurück - schuppung bleibt. mittlerweile flächendeckend 90% der haut betroffen.
2008 august: tcm-klinik kötzting. es beginnt.