Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
hallo!
also ich hab wie schon mal erwähnt seit der pubertät pso. was mich sehr einsam gemacht hat (war noch dazu in einer mädchenschule und hatte auch nach der volksschule so gut wie keinen kontakt mehr mit jungs). das wird jetzt mit 20 zum echten problem. es interessiert sich keiner für mich. wenn ich fortgeh reden alle nur mit meinen freundinnen (die eigentlich auch ziemlich rar sind) und keiner mit mir. ich hatte wie gesagt noch nie einen freund und keiner interessiert sich für mich, auch freundinnen hab ich eigentlich in dem sinn nicht mehr, haben mich alle nur ausgenutzt und dann hängen lassen. wie habt ihr das hinbekommen? hab einfach angst dass ich nie irgendwen finde und sich jeder mann vor mir ekelt kenn wie gesagt keinen der jungs (in meinem alter) die das nicht stören würde. mich stört auch das keiner mit mir von sich aus redet und ich weiß echt nicht mehr wie ich das ändern kann und wie ich weitermachen soll? wie habt ihr das zurückgezogen sein abgeschüttelt? wie lernt man wie man sich wieder normal mit männern unterhält? irgendwie kann ich das überhaupt nicht weil seit jahren keiner mit mir geredet hat ausser cousins usw. bin total gefrustet und mag eigentlich auch gar nicht mehr fortgehen weils für mich eigentlich eh nie lustig ist und haben tu ich auch keinen mehr :wein