Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Es ist tröstlich, dass es so viele gibt die Mitleiden. Verständnis findet man kaum – man wird nur „komisch“ angeschaut. Ich bin 61, seit 1 ½ Jahren Witwe und leide seit April dieses Jahres stress bedingt – wie mir meine Ärzte sagten – unter Psoriasis und weiß nicht, wie ich damit richtig umgehen soll und kann. Bis vor 3 Wochen war ich bei meinem Hausarzt in Behandlung und seit 3 Wochen endlich bei einer Hautärztin, die mir 3 verschiedene Salben verschrieb, die lt. Rezept in der Apotheke „angerührt“ wurden. Ich musste erst 3 Tage den Kopf, dann die Arme und letztendlich den Rücken mit den einer Salbe behandeln (immer eingewickelt in Folie bzw. Badekappe), dann mit einer Heilcreme. Für den Brustbereich und Bauch bekam ich eine 3. Salbe auf Zinkbasis. In den ersten 2 Wochen war es ein toller Erfolg, die Kopfschuppen gingen zurück, die Rötungen auf der Stirn verschwanden fast völlig, die Schuppen fielen ab und es blieben nur noch rote Flecken. Seit Samstag „blühe“ ich wieder auf. Ganz schlimm sind die Ellbogen, die sich rund um die ersten betroffenen Stellen weiter entzündet haben und auf dem Rücken sind wieder jede Meng Schuppen, verbunden mit schmerzen. Die Flecken auf dem linken Arm sind auf einmal feuerrot, leicht erhoben und schuppig.
Vielleicht hat schon jemand diese Stadium durchgemacht und weiß rat. Ich bin ganz verzweifelt, dass schon nach 2 Wochen – als ich dachte endlich Licht zu sehen - ein so schlimmer neuer Schub kam.
Danke! http://www.psoriasis-netz.net/forum/images/smilies/smile.gif