Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Erst mal entschuldige ich mich für den Titel, aber ich wusste nicht wie ich es in Kurzform besser ausdrücken sollte - deshalb hier die Langform
Ich bemerke häufig (nicht immer), dass, wenn ich die großen Herde an Ellenbogen und Knien gut im Griff habe, sich die kleinen punktförmigen Stellen am ganzen Körper nicht mehr oder nur sehr langsam ausbreiten bzw. sogar besser werden - obwohl ich diese nicht mit einschmiere! (ich benutze z.Zt. Psorcutan Salbe) Ebenso auch umgekehrt: blüht die PSO an den großen Stellen auf, so kommt es zu einer starken Vermehrung und Verschlimmerung der kleinen Punkte. Hat da jemand ähnliche Erfahrungen gemacht und hat vielleicht jemand eine Vermutung, woran das liegt?
Viele Grüße!