Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hey ihr Lieben.
Ich bin's wieder =P
Also... Ich wollte mal nachfragen, was ihr so fr Erfahrungen mit dem Haare Tönen/Färben gemacht habt.
Da bahnt sich bei mir nämlich ein kleines Problem an.
Vor etwas einem halben Jahr habe ich meine Haare rot gefärbt. Davor hatte ich sie immer nur getönt. Doch als ich sie gefärbt habe, hat meine Kopfhaut so derbe gebrannt und ich hätte heulen können... Schließlich sehe ich noch immer aus wie ein Zebra xP Doch mittlerweile ist da schon ein furchtbar weiter Ansatz. Ich mag ihn nicht.
Und ja... Vor einer Weile war ich mal bei meiner Friseusin und habe sie gefragt, wie das denn nun mit der Flechte und dem Färben ist. Sie meinte, auf die betroffenen Stellen würde sie Penatensalbe machen, doch das wäre dann da auch nicht gefärbt. Hm... Habe ich eine Weile drüber nachgedacht. Doch das Wahre ist das ja nun auch nicht. Nun habe ich überlegt sie mir zu tönen. Dass der Ansatz wenigstens nicht so schlimm ist. Aber ich habe Angst, dass mein Kopf das nicht verträgt, schließlich ist es dadurch früher noch schlimmer geworden.
Demnach suche ich eine Alternative und stoße auf Henna. Irgendwie ohne chemische Zusätze... Ich weiß nicht. Hat da jemand Erfahrungen mit gemacht? Hält das lange? Ist das vielleicht sogar gut für die Kopfhaut?
Danke für die Antworten =P
LG
Steffi