Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Der dritte Teil des Kurses behandelt das Thema „Nichtraucher bleiben“. Er vermittelt Strategien, um vor einem Rückfall gewappnet zu sein oder mit einem Rückfall umzugehen.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
11. November 2026 17:00
Hey ihr Lieben.
Ich bin's wieder =P
Also... Ich wollte mal nachfragen, was ihr so fr Erfahrungen mit dem Haare Tönen/Färben gemacht habt.
Da bahnt sich bei mir nämlich ein kleines Problem an.
Vor etwas einem halben Jahr habe ich meine Haare rot gefärbt. Davor hatte ich sie immer nur getönt. Doch als ich sie gefärbt habe, hat meine Kopfhaut so derbe gebrannt und ich hätte heulen können... Schließlich sehe ich noch immer aus wie ein Zebra xP Doch mittlerweile ist da schon ein furchtbar weiter Ansatz. Ich mag ihn nicht.
Und ja... Vor einer Weile war ich mal bei meiner Friseusin und habe sie gefragt, wie das denn nun mit der Flechte und dem Färben ist. Sie meinte, auf die betroffenen Stellen würde sie Penatensalbe machen, doch das wäre dann da auch nicht gefärbt. Hm... Habe ich eine Weile drüber nachgedacht. Doch das Wahre ist das ja nun auch nicht. Nun habe ich überlegt sie mir zu tönen. Dass der Ansatz wenigstens nicht so schlimm ist. Aber ich habe Angst, dass mein Kopf das nicht verträgt, schließlich ist es dadurch früher noch schlimmer geworden.
Demnach suche ich eine Alternative und stoße auf Henna. Irgendwie ohne chemische Zusätze... Ich weiß nicht. Hat da jemand Erfahrungen mit gemacht? Hält das lange? Ist das vielleicht sogar gut für die Kopfhaut?
Danke für die Antworten =P
LG
Steffi