Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo Liebe Freunde! Da ich leichte Schuppenflechte auf der behaarten Kopfhaut hatte bin ich zum Arzt gegangen, um es behandeln zu lassen. Der Arzt hat mir eine Kortisonhaltige Alkohollösung in Kombination mit Salycilsäure verschrieben. Der Arzt meinte, dass ich einen neuen Termin machen soll, wenn die Behandlung nach 1 Woche NICHT anschlägt. Glücklicherweise hat die Behandlung bereits nach 3 Tagen angeschlagen und die Schuppenflechte war nach dem 4. Tag komplett verschwunden. Also brauch ich ja jetzt keinen Termin mehr machen. Aber wie setze ich jetzt am besten die Behandlung fort bzw. ab? Muss ich das jetzt dennoch weiternehmen? Ich weiss, dass KopfPso nicht richtig heilbar ist, aber ich möchte nicht unnötig Kortison nehmen, wenn meine Kopfhaut Schuppenfrei ist. Könnt ihr mir bitte sagen wie ich jetzt weiter vorgehen soll?
lg.