Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo zusammen,
ich wollte Euch an meiner neuesten Errungenschaft teilhaben lassen: die Creme 'Dreamy Creamy' von Lush.
Eine befreundete Neurodermitikerin hat mir diese Creme empfohlen, weil sie dadurch relativ erscheinungsfrei wurde.
Und was soll ich sagen: Sie hatte Recht. Ich benutze die Creme seit einigen Tagen und merke, wie die Psoriasis langsam aber sicher besser wird. Der Juckreiz ist sofort weg, das Spannungsgefühl auch. Die Creme zieht schnell ein, es bleibt kein Fettfilm und das trockene Hautgefühl kommt den ganzen Tag nicht mehr zurück.
Netter Nebeneffekt: man kann sich das Zeugs auch als Nachtcreme ins Gesicht schmieren - verscheucht dank Teebaumöl kleine Pickelchen.
Ich schreibe euch mal auf, was drinnen ist:
Hafermilch, Rosenwasser, Olivenöl, Kakaobutter, Glycerin, Stearic Acid, Triethanolamine, Styrax Benzoin, Rose Absolute, Kamillenöl, Teebaumöl, Lavendelöl, Cetearyl Alcohol, perfume, Methylparaben, Propylparaben.
Ich denke, außer den Parabenen sind alle Inhaltsstoffe 'nett'.
Zumindest bei meiner Zickenhaut, die nicht nur psoriatisch, sondern auch allergisch ist, gabs nur gute Reaktionen.
Lg,
murmel