Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo ihr,
bin gerade über diese Seite gestolpert und habe gedacht ich stelle mich mal kurz vor.
Ich leide schon seit Jahren unter schuppiger Kopfhaut. Zuerst habe ich gedacht, dass wäre normal. Habe hin und wieder Anti Schuppen Shampoo´s gegen den "rieselden Schnee" ausprobiert. Vor ca. einem Jahr wurde es dann aber immer schlimmer: Meine Kopfhaut war nur noch am Jucken und ich konnte riesige Hornschuppen von der Kopfhaut abkratzen. Bin dann zu einer Hautärztin, die mir eine Kortisonlotion verschrieb: "Benutzen Sie diese 5 Wochen jeden morgen und es wird besser" Ok, das hatte ich dann auch gemacht. Und tatsächlich, nach den 5 Wochen war ich schuppenfrei. Allerdings nur für ca. 2 Monate
Bin dann wieder zu der Ärztin. Sie meinte dann, warum ich das soweit hätte kommen lassen und meinte ich solle diese Kortison Lotion solange benutzen, bis die Schuppen weg seien und zusätzlich jedesmal wenn ein Schub kommt. Leider hat das Kortison gar nicht mehr gewirkt und auch fand ich es ziemlich schade, dass die Ärtzin mir eigentlich nie eine Diagnose gesagt hatte und mich auch nicht über die Krankheit aufgeklärt hatte. Weiß bis heute auch gar nicht, ob es sich überhaupt um Psoriasis handelt. Ist eigentlich mehr eine Eigendiagnose. Musste für mein Studium Dermatologie lernen und das Krankheitsbild passt em ehesten zu dem was ich habe....
Mittlerweile ist es wieder total schlimm und die Psoriasis beginnt auch andere Stellen zu befallen (unter der Brust und in der Leistenregion)
Habe nächste Woche einen Termin bei einem anderen Hautarzt und zusätzlich noch in der Hautklinik. Hoffe die können mir helfen. Mich macht diese Krankheit nämlich echt fertig...
Euch geht es bestimmt ähnlich...
Sorry für den langen text..
LG, Louiza