Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo Claudia,
ich möchte mich hiermit einmal vorstellen.
Bin 40 Jahre alt und litt seid dem 18 Lebensjahr an Psoriasis. Hatte in der
Vergangenheit alles Mögliche ausprobiert, auch selbstgemischte Sachen, wobei mir totes Meersalz in Sonnenöl im Sommer am Besten geholfen hat.
Durch berufliche und familiäre Probleme brach meine Schuppenflechte so
stark aus, dass ich Anfang letztes Jahr eine Kur beantragte. Während der Bearbeitungszeit des Antrags bekam ich von meinem Hautarzt eine stationäre Behandlung verordnet. Leider brachte diese Behandlung keinerlei Verbesserung.
Während des stationären Aufenthaltes bewilligte man mir eine Kur in Israel am toten Meer. Mit gemischten Gefühlen trat ich diese Kur an.
Da ich auch mein Gewicht reduzieren wollte, stellte ich meine Ernährung dort um und nahm sehr viel Obst, Gemüse und capsaicinhaltige Lebensmittel zu mir. Ziemlich schnell bemerkte ich, dass sich mein Wohlbefinden und die Schuppenflechte verbesserte. Ich verlor auch einiges an Gewicht. In den vier Wochen wurde meine SF erscheinungsfrei. Wie man sich dabei fühlt, kann sich wahrscheinlich nur jemand vorstellen, dem das Gleiche widerfährt.
Zu hause angekommen, beschäftigte ich mich eingehend mit den ganzen Dingen, die mir in Israel so geholfen hatten. Herausgefunden habe ich, dass die Kombination totes Meersalz, Sonnenbestrahlung und die Einnahme von capsaicinhaltigen Nahrungsmittel und Pink Grapefruit wohl diese Erfolge brachten. Also versuchte ich, dieses zu hause ebenfalls so durch zu führen.
Mir kam der Gedanke, capsaicinhaltiges Olivenöl in Verbindung mit totem Meersalz auf die leicht wiederkehrende Schuppenflechte auf zu tragen. In Verbindung mit Sonnenbestrahlung ist die SF bei mir in ein bis zwei Wochen wieder verschwunden. Wer das ausprobieren möchte, sollte aber sehr behutsam anfangen und genau auf seinen Körper achten, kann bei jedem anders reagieren.
Zurzeit erkunde ich, was wohl der auslösende Hauptfaktor für das Ausbrechen meiner SF ist, denn was ich im Moment tue, ist nur die Auswirkung behandeln. Die Ursache möchte ich aber abstellen.
Eines weiß ich ganz genau, die Haut spiegelt die Seele wieder.
Liebe Grüße
Jens