Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo an Alle,
bin neu hier und brauche mal einen Rat. Ich bin 48 Jahre alt und arbeite in einen Krankenhaus als Sekretärin. Ich habe seit ca. 2001 ein Schuppenflechte an der linken Handinnenfläche und am Handgelenk Eine Probeentnahme ergab ein dish. Handekzem, DD Psoriasis, Nickel-Allergie. Eine kleine Stelle habe ich noch am rechten Ellbogen. Unter einer 3wöchigen teilstationären Behandlung in der Unilinik 2007 mit Puva, Cremen usw. wurde es besser, war aber noch geringfügig bei Entlassung zu sehen und fing nach Arbeitsaufnahme wieder an. Zuletzt habe ich ein Kortisonpärarat (oral über 2 Wochen, 22.1.09) eingenommen worunter alles für ca. 2 Wochen verschwunden ist, aber auch dann wieder begonnen hat, jetzt ist alles wieder wie vorher. Vorgestern war ich beim Betriebsarzt, der meinte, dass durch meine Arbeit (schreibe täglich 6 Stunden am PC, Handgelenk liegt auf dem Tisch auf und ist immer in Bewegung) keine Abheilung erfolgen könnte, ich könnte so erstmal nicht arbeiten und sollte mich beim Hautarzt krankschreiben lassen und alle meine Befunde beibringen. Es wäre zu überlegen ob eine Rehamaßnahme erfolgen soll und ob eine BK vorliegen könnte. Der Hautarzt hat mich aber nur für 3 Tage krankgeschrieben und war auch sehr unfreundlich (das ist ja nichts schlimmes und es ist ja auch nicht ansteckend usw.). Noch mal möchte ich jetzt nicht mehr dahin und muss also am Montag wieder arbeiten gehen. Da es ja nur an der Hand und am Handgelenk ist, aber trotzdem die Risse ganz schön wehtun, weiß ich nicht wie ich mich verhalten soll, andere haben diese Krankheit viel schlimmer, hab es ja in der Klinik gesehen und komme mir mit meiner Hand schon ziemlich lächerlich dagegen vor. Könnte mir mal jemand einen Rat geben. Ich hoffe, dass ich keinen zu langen Roman geschrieben habe und möchte mich für Antworten herzlich bedanken.
Gruß Dani28