Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo zusammen,
da bin ich mal wieder.
Habe ja in letzter Zeit öfter mal gepostet, da meine Kopfhaut seit Monaten starke Schwankungen erlebt.
Vor 2 Wochen musste mir der Blinddarm entfernt werden. Ist zwar "nur" ein unnützes Ding das Würstchen ;o), aber trotzdem eben eine Bauch - OP.
Ich war eine Woche lang im Krankenhaus. Schon nach 2 Tagen hat meine Kopfhaut wie verrückt gejuckt, den "Schuppennachkommen" habe ich fast beim Wachsen zuschauen können...
Ich konnte eine Woche lang nicht Haare waschen, nach dem ersten Waschen danach kam ein extremer Schub!
Ich bin jetzt ziemlich verzweifelt, so intensiv war's bestimmt seit fast 2 Jahren nicht!
((
Hat jemand ähnliche Erfahrugnen gemacht?
Wenn ja- wie lange hat die Kopfhaut zur Erholung gebraucht?
Ich habe sehr heftig auf die Vollnarkose und die Schmerzmittel reagiert, vielleicht könnte es ja damit zusammen hängen?
Die trockene Heizungsluft tut wohl ihr Übriged dazu...
Keine Ahnung, wie auch immer, jetzt habe ich wieder diese fiesen Krusten auf der Haut und einen ziemlichen Rückschritt wennn man die letzten 2 Jahre betrachtet.
Hoffe euch geht's etwas besser!
Frohes Frösteln allerseits (13°C, Pseudo-Winter! *g*),
Lisa!