Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Tag zusammen,
Schuppenflechte habe ich, wie die meisten, schon immer. Meine Mutter sowie meine Schwester auch aber mich hat es eigentlich, vom optischen her und von der größe der Flechte, am schlimmsten erwischt.
Meine Mutter und meine Schwester haben es nur ein einigen "stellen" am Körper, ich habe es leider überall. Besonders stark auf den Kopf und am Oberkörper, die Beine sind aber genauso betroffen und Gelenke sowieso.
Ausser Salben und Shampoos und vielen selber gemixten zeug, hat eigentlich nichts geholfen.
Und seid ca. 8 Wochen mache ich die Lichttherapie, aber auch hier absolut keine Besserung in Sicht, trotzdem die Frage, hat jemand eine weitere Idee, mein Hautarzt, der sich eigentlich um mich kümmert und nicht im Regen stehen lässt, sagt aber immer wieder: Das wird, die Lichttherapie durchhalten, mindestens 8-10 Wochen.
Nun, im Winter sieht man natürlich erstens nicht gut aus "braungebrannt", gesund kann es eigentlich auch nicht sein (Hautkrebs) und als letztes sehe ich noch, das nach 8 Wochen eigentlich nix passiert ist. Im prinzip weiß mein Hautarzt jetzt auch nicht weiter.. grrr..
Und nu?
Frank