Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
13.05.2026 16:00
Tja, warum bin ich hier? Das Schuppenflechtenthema macht mich, 46 Jahre, bisweilen echt fertig. Los ging es vor gut 10 Jahren. Anfangs minimal. Meine damalige Freundin hielt es für einen Hautpilz. Typisch Mann dachte ich "aja, das geht schon weg!" und ging nicht zum Arzt. Im Sommer war/ist es auch immer besser, zumindest überall da, wo konstant Sonne hinkommt, aber als sehr heller Hauttyp muss ich es dosieren... Ich hatte Phasen, auch mal ein Jahr, wo ich dachte "jetzt ist es weg". Aber dann ging es wieder los. Und teils heftig, Stellen am ganzen Körper verteilt. Die Sprüche der anderen Menschen sind oft wenig hilfreich 🙂. Man sei ungepflegt, solle sich regelmäßig waschen. Ich würde mich falsch ernähren, wohl zu viel Fleisch, Wurst und Fertigprodukte essen (dabei hatte ich oft in meinem Leben rein vegetarische Phasen und esse so gut wie nie Fastfood usw. ), ob ich Alkoholiker bin? Ich hätte wohl psychische Probleme und würde das nicht erkennen, nicht einsehen, nicht wahrhaben wollen. Ich hätte innere Konflikte aufzuarbeiten. Ich müsse mich eben damit auseinandersetzen, dann ginge das schon weg. Ich hätte energetische Probleme. Meine Seele leide klammheimlich. Oder liegt's am Karma? Die besten Sprüche kommen ja immer von den Esos... Man kriegt irgendwelche Kristalle geschenkt, das würde helfen...
Sichtlich geholfen hat aber, außer Sonne, dann eben nur der vom Hautarzt empfohlene Cortisonschaum, Enstilar, nachdem ich es nach fast 5 Jahren dann endlich mal schaffte, überhaupt dewegen zum Arzt zu gehen und die Diagnose "Schuppenflechte" bekam.
Gut, zumindest wusste ich dann, was es ist und dass es nicht, wie mancher Hautpilz (was ich vorher vermutete) ansteckend ist. So lassen sich Mitmenschen "wähhh, was is n das?" immerhin beruhigen 😄.
Ja, also jedenfalls fände ich es gut, wenn sich neue Behandlungsmethoden ergeben, ich mal das ein oder andere testen kann, was ihr probiert habt. Vielleicht gibt es einen Austausch unter Leidgenossen.
Neben dem berühmten Cortisonschaum probierte ich verschiedene Öle. Auch Neoballistol (was für diese Sache sicher kein Wundermittel ist).
Sesamöl fand ich bisher recht gut als Unterstützung, bzw. generell gut für meine Haut.
Wundermittel mit großartigem Effekt fand ich bisher aber nicht. Mit Mandelöl will ich's mal testen.
Auf eine gute Zeit
Christian