Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo,
ich habe mit Entsetzen neue Stellen gefunden.
Ich hatte die Pso überall bis auf Handflächen, Fusssohlen und Busen. Jetzt habe ich sie eben auch noch auf dem Busen. Die Brustfalte war eh schon befallen, jetzt ist der Bereich zwischen Brustwarze und Brustfalte voll mit riesigen runden geschwollenen roten Flecken. Und das nachdem ich eigentlich etwas Besserung erwartet habe, wegen angefangener UVB-Bestrahlung.
Es ist doch total entmutigend, oder? Wieviel Zeit verbringt man nur mit einschmieren, eincremen, einziehen lassen, Bädern und und und... Und es wird immer nur mehr und mehr!!!
Ich könnte echt alles hinschmeissen. Im Gesicht wirds auch gerade wieder uferlos. Mein Kopf ist voller Krusten. Und überall hinterlasse ich meine weissen Schuppen. Jeden Tag drei mal staubsaugen. Na ja, ihr kennt es.
Aber diese neuen Stellen haben mir gerade echt den Rest gegeben. Ich hätte wirklich Lust mich einzusperren und mich gehen zu lassen. Nicht eincremen, nicht baden, nicht staubsaugen, nicht bestrahlen, kein Abschuppen, kein ewig einziehen lassen, kein ewiges Betwäsche in kaltem Wasser einweichen...
Hört es denn nie auf???
Die Schuppe.