Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo zusammen!
Bei mir wurde letzte Woche Psoriasis Arthritis festgestellt.
Nachdem mein Hausarzt nicht mehr weiterwusste, hat er mir mal nen Termin bei der Rheumatologin besorgt, bei dem ich sonst 6 Monate gewartet hätte, um mal einen zu bekommen.
Bei mir fing alles ganz harmlos an, zuerst Schwellungen in den Handgelenken, die am nächsten Tag verschwunden waren. Danach Dicke Fingergelenke, bei denen ich zuerst dachte sie kämen von meinen Handgelenkbandagen. Doch die traten immer häufiger auf und ich hatte wahnsinnige Schmerzen. Also dann mal zum Arzt, der hat erst einmal Ibuprofen verschrieben. War danach eine zeitlang besser, aber dann kamen noch die Knie, Ellenbogen, Füße und der Rücken dazu. Da mein Hausarzt keine Ahnung hatte was es sein könnte, da im Blut nichts auffälliges zu erkennen war, hat er mich dann zur Rheumatologin geschickt und der wusste dann gleich was es ist.
Ich habe mich ziemlich darüber gewundert, da meine Schuppenflechte noch vor der Pubertät verschwunden war und seitdem nicht mehr aufgetreten ist.
Mich würde es zudem interessieren, in welchem Alter bei euch die Diagnose gestellt wurde. Also ich bin jetzt knapp 22 was ja recht früh ist, wie meine Rheumatologin gemeint hat.