Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo,
vielleicht könnt ihr mir einen Tipp geben.
Ich nehme seit einem halben Jahr Kortisonsalben und -shampoos.
Ich erkenne aber nicht die kleinste Verbesserung.
Nur Saunagänge helfen kurzzeitig minimal. Aber man kann ja auch nicht jeden Tag in die Sauna.
Jetzt hab ich gelesen, dass Biologics helfen. Dass man die bekommt, muss man aber vorher einige Tabletten ausprobieren, die starke Nebenwirkungen haben. Wie oft bekommt man Biologics dann i.d.R. gespritzt? 1 Mal im Jahr? Vieviel würden die kosten, wenn die Kasse nicht zahlt?
Ich bin jetzt am überlegen, ob ich erst versuchen soll, Medikamente zu bekommen, um dann zu versuchen die Biologics zu bekommen.
Oder wäre es sinnvoller, das alles zu lassen und zum Homöopathen zu gehen und da Eigenbluttherapie oder ähnliches machen zu lassen?
Ich weiß: viele Fragen! Mir ist auch klar, dass mir wahrscheinlich niemand die ultimative Lösung schreiben wird.
Aber ich bin echt verzweifelt und dankbar über jeden Tipp, Ratschlag oder Erfahrungsbericht.