Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo liebe Leser
Manche haben ja schon mitbekommen dass ich erstens geizigsparsam bin und zweitens 4 Wochen Totes Meer vor mir habe.
Eben aus zweitem Grund suche ich nach einer Salbe oder Creme als Pflege für die von Sonne und Salz geplagte Haut. Eine der handelsüblichen Aftersunlotions kann man knicken. Die ziehen schneller weg als sie aufgetragen sind. Nun wühle ich mich grad durchs Web nach großem Topf, wirksamer Art und günstigem Preis.
Diverse Produkte gefallen mir vom Preis her und Urea ist auch drin.
Könnt ihr mir aus eigenen Erfahrungen welche empfehlen? Wäre nett wenn ihr euch die Zeit nehmt und kurz herschreibt.
Nen Gruss und Dank vorab
Wolfgang